Svenska · Running Shoes

361 Miro vs Adidas Adizero Pro Evo 1: De två lättaste superskorna, jämförda

Två av marknadens lättaste superskor med helt olika personligheter. Här är vilken som passar kortare, snabbare tävlingar och vilken som är byggd för maran.

361 Miro vs Adidas Adizero Pro Evo 1: De två lättaste superskorna, jämförda omslagsbild

Visa den engelska versionen

Introduktion

När det gäller marknadens lättaste superskor dyker två namn upp gång på gång: Adidas Adizero Pro Evo 1 och 361 Miro. Båda är extrema prestandaverktyg snarare än dagliga träningskor, men de är byggda för nästan motsatta uppgifter. Pro Evo 1 har blivit det självklara valet för elitmaratonlöpare, även om dess mycket höga prislapp har väckt diskussion. 361 Miro släpptes betydligt tystare, och den är ännu lättare.

Här jämför vi dem vad gäller vikt, löpkänsla, passform, stabilitet och hållbarhet, så att du kan lista ut vilken som passar dina tävlingsmål.

Specifikationerna: Vikt och sulhöjd

Mätt i herrstorlek 10 väger Adizero Pro Evo 1 cirka 5,2 oz (148 g), medan 361 Miro ligger runt 4,3 oz (122 g). Det är nästan en hel uns skillnad mellan två skor som redan är fjäderlätta efter varje mått.

Pro Evo 1 har 39 mm i hälen och 33 mm under framfoten för en drop på 6 mm. Publicerade siffervärden för Miro är svårare att fastställa; vanliga uppgifter är cirka 36 mm i hälen och 27 mm under framfoten för en drop på 9 mm, men under belastning känns hälen betydligt lägre, i praktiken närmare 5–6 mm drop. Trots liknande vikter på pappret är dessa mycket olika skor under fötterna.

Adidas Adizero Pro Evo 1: Byggd för maran

Adizero Pro Evo 1 är designad för en sak: längre tävlingsinsatser som halvmaran och maran. Dess Lightstrike Pro-skum är inte det studsigaste superskummet på marknaden, och hela dess syfte är att kännas extremt lätt. Det gör den utmärkt vid tempoinsatser och snabbare, och den rullar jämnt under fötterna på längre pass. Där den har svårt är när du försöker pressa den mot snabbare, mer aggressiv kadens, där en studsare plattform helt enkelt ger mer.

Med en kolfibersko och tillräckligt med dämpning för att hålla över 26,2 engelska mil (42,2 km) är Pro Evo 1 den självklara vinnaren i detta par för halvmaraton till maratontävling.

361 Miro: Ren fart för kortare distanser

361 Miro är rakt motsatsen. Den känns otroligt snabb och är utmärkt på 5 km, 10 km och kortare insatser. Den har levererat några riktigt starka tempopass och 400-metersintervaller, och det studsiga superkritiska skummet känns bättre ju snabbare du springer, även i en tunnare och lägre sko. Dess kolplattplysch har bara en aning mer flexibilitet och rullar väldigt fint i hög fart.

Löpare som snörar en lätt tävlingssko inför ett intensivt pass på en löparbana

En detalj värd att känna till: avfasningen på Miro är mycket lång, så den gynnar landningar lite längre framåt. Hällandning fungerar, men skon uppmuntrar ständigt dig att komma upp på tå, vilket är precis varför kortare, snabbare distanser känns så bra. 361 marknadsför Miro som en maratonsko, men om du inte är en högeffektiv, elitnivå-löpare är den bättre sparad för snabbare, kortare tävlingar.

Känsla och löpkänsla: Som natt och dag

Trots liknande ultralätta positionering ligger dessa två skor i motsatta ändar av spektrat. Pro Evo 1 prioriterar lätt vikt framför studs och passar längre, rullande insatser, medan Miro litar på sitt studsigare skum och aggressiva geometri för att belöna hårt, snabbt löpande.

Närbild på en superskos mellansula som visar skummets tjocklek och den böjda rockerformen

Stabilitet och fotledning

Adidas använder sitt typiska stora bakre laterala hälutbuktande på Pro Evo 1, så hällandningar känns trygga, även om det finns en lateral bias som känsliga löpare bör notera. Mellanfoten smalnar av betydligt och blir ganska neutral, medan framfoten är relativt bred med gott om sulkanten, vilket hjälper framfotslandare som vill ha lite ledning.

Miro överraskade med mycket stora hela-längd-sidoväggar. Om du är känslig för sidoväggar, var försiktig, eftersom de kan orsaka blåsor. I praktiken höll de foten väl centrerad trots en extremt smal mellanfot, och skon drar dig framåt. Sammantaget känns Miro något mer ledd, medan Pro Evo 1 erbjuder en något mer balanserad löpkänsla där du behöver lite mer av din egen förmåga.

Vy av häl och framfot på en tävlingssko som visar en bred landningsyta under framfoten

Passform och ovandel

Pro Evo 1 sitter en aning kort i början, men går in till verklig storlek efter inkörning. Ovandeln är mycket lågvolym, så löpare med högvolymer fötter kan ha svårt, även om den ger lite mer bredd efter inkörning, vilket ger tårna utrymme att spridas. Den låser sig bra och försvinner på foten, med en framträdande hälkappa.

Miro är smalare men erbjuder något mer volym, och låsningen var enkel. Det finns i princip ingen hälkappa, vilket är ett plus om du är känslig i det området. Miros ovandel känns mer som en banaspikedesign, medan Pro Evo 1 känns som en låg maratonlöpare som får lite mer utrymme efter inkörning.

Hållbarhet och värde

Ingen av skorna är byggd för att hålla. Detta är ultimata prestandaverktyg, inte hållbara träningskor. Vid cirka 20 engelska mil (32 km) börjar Miro redan visa slitage, även om det finns gott om mil kvar. På Pro Evo 1 slets en gummistycka på yttersulan av ganska snabbt, och till cirka 500 dollar känns slithastigheten mer smärtsam.

Sliten yttersula på en tävlingssko som visar slitage efter träningsmil

Miro är det bättre värdet av de två, för närvarande tillgänglig för cirka 189 dollar, vilket gör det mycket lättare att motivera som ett kortdistansvapen, särskilt om du är hård mot yttersulor. Om du regelbundet sliter ut hälar och gummi kommer båda skorna att besvika; de är inte avsedda att vara hållbara.

Slutsats

Detta är två av de lättaste superskorna som finns, men de tjänar motsatta syften. Välj Adidas Adizero Pro Evo 1 om ditt mål är halvmaran eller maran och du vill ha beprövad, maratonredo dämpning. Välj 361 Miro om du tävlar på 5 km och 10 km och vill ha en studsare, ännu lättare sko som belönar snabb kadens. Att matcha skon mot distansen är det som gör antingen en till ett bra köp.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Running Shoes

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Hoka Arahi 6 behåller J-Frame-stabiliteten som löpare uppskattade i Arahi 5 och går ner i vikt tack vare en omdesignad ovansida. Första intrycken efter lugna mil på asfalt.

2026-09-30
Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Running Shoes

Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Hoka Arahi 7 har en ny flatstickad ovandel och en mer hållbar yttersula på en sällsynt stabilitetssko som stödjer hela fotens längd vid en låg drop på 5 mm.

2026-10-01
Två Hoka Arahi-stabilitetsskor för löpning sida vid sida på betong

Running Shoes

Hoka Arahi 7 vs Hoka Arahi 8: Vilken stabilitetssko ska du köpa?

Arahi 8 är en genuint annorlunda sko än Arahi 7, med en ny H-Frame, mjukare skum, högre drop och en rymligare passform. Här är hur du väljer mellan dem.

2026-09-30