Svenska · Running Shoes

Kiprun Kipstorm Tempo vs Hoka Mach 7: Två mångsidiga dagliga träningsjobbare jämförda

Två mångsidiga dagliga träningsskor med lutning mot fart, jämförda i design, passform, löpkänsla och värde för att hjälpa dig välja rätt.

Två löparskor sida vid sida på betong som visar olika stackhöjder

Visa den engelska versionen

Inledning

Kiprun Kipstorm Tempo och Hoka Mach 7 är två mångsidiga dagliga träningsjobbare som lutar lite mer mot fart, men båda visade sig effektiva över ett brett spektrum av löpass under testet. De går bara till väga på mycket olika sätt, och att förstå den skillnaden är nyckeln till valet mellan dem.

Specifikationer och priser i korthet

Kipstorm Tempo kostar £120 i Storbritannien eller $170 i USA, medan Mach 7 kostar £140 i Storbritannien eller $145 i USA. Kipstorm Tempo väger 234 g (8,3 oz) i en UK 8,5, vilket är en US 9,5, medan Mach 7 väger 225 g (7,9 oz) i en UK 9, också en US 9,5. Trots att den ena är en betydligt större sko är vikterna förvånansvärt nära.

Två löparskor placerade sida vid sida på ett betonggolv som visar deras olika stackhöjder

Kipstorm Tempo har en drop på 8 mm och en hög stack på 45 mm vid hälen och 37 mm vid framfoten. Mach 7 har en drop på 5 mm och är en relativt lågstackad sko enligt dagens mått, med cirka 38 till 39 mm vid hälen. Det är också värt att notera att Mach 7 bygger nära på Mach 6-plattformen, så mycket av det som gäller här gäller även Mach 6, som ofta kan hittas billigare i rea.

Design och konstruktion

Mach 7 håller det enkelt. Den har en lätt meshoverdel med lite dämpning runt hälen och en liten intern hälkage, vilket ger ett minimalt och krångelfritt paket. Mellansulan är superkritiskt EVA med Hokas klassiska rockergeometri, och yttersulan använder två olika gummityper: ett klibbigt gummi för större delen av skon och ett mer slitstarkt gummi på en del av hälen för extra hållbarhet.

Närbild på en löparens fötter mitt i ett steg på en asfalterad stig i mjukt dagsljus

Kipstorm Tempo är en mer genomarbetad design. Den har en stickad overdel med något mer krängel i helhetsintrycket, en strumptung-liknande tunga med lite svällighet och en plastklämma runt bakhuvudet för stabilitet, samtidigt som den förblir rätt lätt. Mellansulan lagerlägger två skum: Fasttek Plus, ett alifatiskt TPU, överst, med ett kompressionsformad EVA-lager under som tillför styvhet och stabilitet. Yttersulan erbjuder bra gummibeläggning vid framfoten plus remsor som täcker hälen och laterala mellansulan, i ett tjockt lager som bör hålla bra.

Passform och storlekar

Mach 7 faller enligt normal storlek, samma storlek som används i hela Hoka-sortimentet och de flesta löparskor. Den är inte den bredaste skon där ute, men en bred version finns tillgänglig, och passformen överlag är krångelfri.

Kipstorm Tempo faller långt, så att gå ner en halv storlek är det säkrare valet, vilket är en vanlig justering för Kiprun-skor i allmänhet. Den stickade overdelen är inte alla fall, med vissa som tycker att den är krånglig och svår att komma in i, men under testet orsakade den inga problem, och plastklämman på baksidan visade sig inte heller irriterande.

Löparskor och utrustning uppduckade bredvid en parkbänk före ett träningspass

Löpkänsla och prestanda

Mach 7 är den smidigare av de två. Den förlitar sig mycket på sin mellansulans rocker, och det superkritiska EVA-skummet, om än inte lika livfullt som moderna superskum, har ändå lite studs. Kombinerat med den lätta konstruktionen fungerar den bra över ett brett spektrum av hastigheter och distanser, från lugna och stadiga dagliga löppass till ett 15-mils långpass med marathon-pace-sektioner. Rockern rullar dig mjukt fram mot framfoten och skon känns som en förlängning av foten, med mer markkontakt än Kipstorm Tempo.

Kipstorm Tempo är en betydligt större sko under fötterna och tappar lite smidighet, men det lätta skummet håller vikten nära Mach 7. Löpkänslan är studdedigare tack vare det alifatiska TPU-mellansulan, och trots det fast-kännande EVA-lagret löper skon något mjukare än förväntat och övergår mycket bra från häl till tå, med en studdedig känsla från framfoten. Den hanterade lugna löppass, ett 15-mils långpass, korta intervaller och tempopass imponerande och höll snabba tempon under längre sessioner.

Löpare i siluett på en lång öppen väg under ett långpass tidigt på morgonen

Mach är den naturligt stabilare skon tack vare sin lägre profil, bredare design och milda rocker. Kipstorm Tempo är dock inte oroväckande instabil; dess bas är inte den bredaste, men det fanns aldrig verklig oro, inte ens på ojämna trottoarer.

Köpråd: Vilken ska du välja?

I Storbritannien är detta ett rätt enkelt val: Kipstorm Tempo till £120, ofta nedsatt till £99, är en absolut klippning för en sko som konkurrerar med de bästa supertränarna på marknaden. I USA skiftar kalkylen, eftersom Mach 7 till $145 är det bättre värdet där, medan Kipstorm Tempo till $170 är ett steg upp som förmodligen är värt extra kostnaden för de flesta. I USA är det också värt att jämföra Kipstorm Tempo mot den plattade Hoka Mach X 3, som levererar liknande prestanda men är lite tyngre.

Om du föredrar ett mer förbundet, naturligt löpande levererar Mach 7 det, om än med mindre energireturnering än Kipstorm Tempo. Om du trivdes bra med Mach 6 förblir den ett giltigt billigare alternativ medan lagret räcker. För de flesta löpare är dock Kipstorm Tempo rekommendationen: mer imponerande skum, mer dämpning för långpass och pass, och den mer fulländade moderna supertränaren.

Slutsats

Båda skorna är mångsidiga dagliga träningsjobbare som lutar mot fart och hanterar ett brett spektrum av löppass bra. Kipstorm Tempo är den mer moderna supertränaren med studdedigare skum och bättre värde i Storbritannien, medan Mach 7 erbjuder en enklare, smidigare, mer markförbunden löpkänsla som passar löpare som värdesätter naturlig känsla. Matcha skon mot den löpkänsla du föredrar, och antingen kommer att tjäna dig bra.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Running Shoes

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Hoka Arahi 6 behåller J-Frame-stabiliteten som löpare uppskattade i Arahi 5 och går ner i vikt tack vare en omdesignad ovansida. Första intrycken efter lugna mil på asfalt.

2026-09-30
Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Running Shoes

Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Hoka Arahi 7 har en ny flatstickad ovandel och en mer hållbar yttersula på en sällsynt stabilitetssko som stödjer hela fotens längd vid en låg drop på 5 mm.

2026-10-01
Två Hoka Arahi-stabilitetsskor för löpning sida vid sida på betong

Running Shoes

Hoka Arahi 7 vs Hoka Arahi 8: Vilken stabilitetssko ska du köpa?

Arahi 8 är en genuint annorlunda sko än Arahi 7, med en ny H-Frame, mjukare skum, högre drop och en rymligare passform. Här är hur du väljer mellan dem.

2026-09-30