Fem populära löparprodukter testade: vad är pengarna värda

Inledning

Influencermarknadsförda löparprodukter lovar mycket, och med rabattkoder som svärmar runt omkring kan det vara svårt att avgöra vad som verkligen är användbart och vad som bara är smart marknadsföring. För att ta reda på det la vi över £700 av egna pengar under tre månader på att testa fem av de mest kraftigt marknadsförda produkterna i den här kategorin: ett CBD-muskelbalsam, ett magnesiumpulver för sömn och återhämtning, en kompakt massagepistol, benledningshörlurar och ett par löparsolglasögon. Allt köptes på samma sätt som en vanlig kund skulle handla, utan gratisprover, så hela köpupplevelsen räknas också med. Här är det ärliga omdömet om varje produkt, tillsammans med vad vi skulle köpa i stället om priset får dig att tveka.

Pure Sport CBD Muscle Balm

Det här muskelbalsamet riktar sig till trötta och ömma muskler och är infunderat med 1 000 mg CBD, plus magnesium och arnika. Det har funnits tillräckligt länge för att bygga upp en skara följare, och flera burkar har köpts de senaste åren för £40 styck, vilket totalt sett summeras till runt £210 spenderade hos varumärket.

Fördelarna är lätta att lista. Det uppmuntrar en bra rutin med att ta hand om kroppen, göra lite själv-massage och arbeta igenom mindre värk och smärta. Det är Informed Sport-certifierat, så du kan lita på innehållet, och kundtjänsten var bra när vi hörde av oss. Det doftar och känns behagligt på huden, ingredienserna verkar vara av genuint hög kvalitet, och för mängden CBD du får är det rimligt potent. Om du vill testa den här typen av produkt är det ett gediget premiumalternativ.

Nackdelarna är lika tydliga. Det är mycket dyrt, och en del av priset är uppenbarligen marknadsföring. De upplevda fördelarna känns minimala: lättnaden kom sannolikt från massagen i sig snarare än balsamet, och en liknande effekt kunde sannolikt uppnås med i princip vilket muskelbalsam som helst. För en riktig skada, som en vriden fotknöl, är en ispåse fortfarande det bättre valet. Billigare alternativ finns, bland annat ett CBD-balsam från Holland & Barrett (dock mindre potent och utan arnika och magnesium) och ett arnika-alternativ från Neil’s Yard utan CBD som kostar betydligt mindre. Betyg: 3 av 5. Värt att testa om du har pengarna, men lär dig först rätt teknik för själv-massage. Att bara gnida in det och förvänta sig att må bättre till morgonen fungerar inte.

Pillar Performance Triple Magnesium Powder

Det här är ett magnesiumpulver till dryck, blandat som en skopa i 250 ml vatten, helst drucket cirka 30 minuter före läggdags. Det positioneras kring att stödja muskelfunktion, minska trötthet och utmattning samt hjälpa dig att sova och återhämta dig bättre. Det kommer från ett australiskt varumärke som sponsrar ett antal australiska idrottare, finns i bär- och ananas-smaker, i pulver- och kapselform, och kostar £45 per förpackning med 40 doser.

Fördelarna: det blandas verkligen lätt utan klumpar, och det använder magnesiumglycinat, som anses vara en av de bättre formerna för trötta muskler. Möjligen viktigast av allt: sömnkvaliteten förbättrades faktiskt. Det gick inte snabbare att somna inledningsvis, men att somna om efter att ha vaknat mitt i natten var märkbart enklare, och återhämtningen kändes bättre överlag, utan skador under de månader användningen pågick. En del ganska märkliga drömar följde också med på köpet.

Nackdelarna: det är på den dyra sidan, bärs maken är extremt söt och artificiell, smakar nästan som en barnbuffé, och det hjälpte inte alls att somna snabbare från början. Ett kapselalternativ finns från Pure Sport, som även tillsätter betroot. Betyg: 4 av 5. Det kommer att hållas till hands för hårda träningsblock snarare än året runt, enbart av kostnadsskäl.

Theragun Mini (Version 2)

Massagepistoler har blivit den moderna idrottarens foam roller under de senaste fem till tio åren, och Theragun är det självklara varumärket som sponsrar gott om högt profilerade lag och idrottare. Mini (Version 2) har ett rekommenderat pris på £175, men den här plockades upp på eBay för £125. Paketet innehåller enheten, en USB-C-kabel och tre snap-on-huvuden. Den körs på tre hastigheter, indikerade av LED-lampor på sidan, med 12 mm amplitud.

Den bästa funktionen är faktiskt inte själva enheten utan tillhörande app. Den synkar över Bluetooth och vägleder dig genom videor som visar hur mycket tryck du ska använda och var du ska placera enheten för dina specifika problemområden, vilket löser det största problemet de flesta har med massagepistoler: att helt enkelt inte veta hur man använder dem säkert. Appen är värd att använda även om du äger ett annat varumärke. USB-C-laddning gör resandet enkelt, den har passerat handbagagesäkerhet utan problem, och batteritiden ger runt två timmars användning, ungefär tio dagar till två veckors sessioner. Den är förvånansvärt kraftfull för sin storlek, gott nog för den allra stora majoriteten av löpare, och den hjälpte faktiskt till att lösa spända höftböjare orsakade av långa bilresor.

På den negativa sidan: ingen laddningsplugg ingår, greppformen begränsar hur mycket tryck du kan applicera jämfört med en konventionell massagepistol, och det fulla rekommenderade priset är stöd. Alternativ inkluderar massagepistolen från Bob and Brad, en god gammal foam roller, eller ännu bättre, regelbundna sessioner hos en mänsklig massör, vilket hjälper långt mer än någon apparat. Betyg: 4,5 av 5. Den här reser överallt och rekommenderas verkligen.

Shokz OpenRun Pro

Tidigare kända som AfterShokz, tillverkar Shokz benledningshörlurar för aktiva människor. De sitter på sidan av huvudet och omvandlar ljud till mekaniska vibrationer som överförs genom huden och tinningbenet till innerörat. OpenRun Pro kostar £60 och levereras med en laddningskabel och ett resefodral, med två storlekar av huvudband ingår.

Ljudkvaliteten för poddar, ljudböcker och talat ord är riktigt bra, och säkerhetsfördelen är på riktigt: med ingenting i öronen kan du höra trafik, andra människor och cyklister omkring dig. Det är också därför de är tillåtna i de flesta lopp i Storbritannien även när vanliga hörlurar är förbjudna, men du bör alltid kontrollera med lopparrangören. De ansluter till både telefoner och klockor, så du kan lämna telefonen hemma och para ihop dem med en Garmin. De är bekväma nog att bära hela dagen, batteriet räcker i runt 10 timmar, laddning går från noll till 60 % på cirka 20 minuter, och byggnadskvaliteten är suverän: kraftigt regn har aldrig varit ett problem genom tre par.

Nackdelarna: musikkvaliteten, särskilt basen, är inte fantastisk ens på Pro-versionen, så audiofiler bör titta någon annanstans. I verkligt bullriga stadsmiljöer hör du inte mycket genom dem, telefoner varnar för hög lyssningsvolym eftersom du tenderar att köra dem nära 80 %, och de passar inte under en mössa på vintern. Om du är på marknaden, överväg att spara pengar med standardversionen OpenRun: den är billigare, har ett bättre vattentäthetsbetyg, och på ett löpass är skillnaden svår att märka. Varumärkets refurb-avdelning erbjuder också rejäla rabatter. Betyg: 4,5 av 5, använda på varenda löpass.

SunGod Running Sunglasses

SunGod är ett brittiskt varumärke som sponsrar gott om proffs och influencers och erbjuder starkt anpassningsbara solglasögon. Dessa kostade £30, kommer med ett fodral och tre utbytbara näsplattor så att du kan justera passformen, och ramen kan specificeras med återvunnet material utan extra kostnad.

Passformen är höjdpunkten: de rör sig eller studsar inte alls, inte ens mitt i löpasset i sommarhetta och svett, och med bara 26 g är de extremt lätta. De blockerar falskt ljus helt runt ansiktet, och den gultonade linsen som testades klarade både svagt ljus och stark sol bra, vilket lät dig löpa från skugga till ljus och tillbaka utan att någonsin lyfta dem. Inga improblem uppstod, och varumärket erbjuder en livstidsgaranti med rapporterat positiva upplevelser från andra ägare online. De fungerar också fint ihop med benledningshörlurar.

Frustrationerna var mestadels service-relaterade: ett helg-erbjudande med köp-en-få-en-gratis utgick mitt i kassan och supporten ville inte hedra det, en beställning med nästdagsleverans kom en dag för sent och missade en resa, och vissa anpassningsalternativ var otillgängliga vid beställningstillfället. Alternativ inkluderar Goodr, mycket billigare men benägen att repasas rejält, och Oakley, som har ett starkt rykte. Betyg: 4 av 5. Svårt att anmärka på som solglasögon, även om stilen kanske inte är för alla.

Övergripande köpråd

Mönstret över dessa fem produkter är tydligt: det bästa värdet kom från artiklar som löser ett konkret problem, som Theragun Mini för resevänlig muskellättnad och Shokz OpenRun Pro för säkert löparljud, medan de mest hypade produkterna, som CBD-balsamet, levererade minst mätbara fördelar för pengarna. Innan du köper något som marknadsförs med en rabattkod, fråga dig om det löser ett problem du faktiskt har, och kontrollera om ett billigare alternativ klarar 90 % av jobbet. För sömn och återhämtning är magnesiumpulvret det som är värt att budgetera för under hårda träningsblock, och en bra massör kommer alltid att slå vilken pryl som helst.

Slutsats

Inte allt som algoritmen trycker fram är slöseri med pengar, men inte allt lever upp till hypen heller. Theragun Mini och Shokz OpenRun Pro förtjänade sina betyg genom vardagsanvändbarhet, magnesiumpulvret levererade på sömn och återhämtning, och SunGod-solglasögonen imponerade på passform och kvalitet trots service-tyringar. CBD-balsamet är å andra sidan en premiumprodukt vars fördelar sannolikt kommer från massageritualen mer än från balsamet i sig. Köp för dina faktiska behov, inte för rabattkoden.