Svenska · Running Gear

Löptest av Hoka Skyward X 2 och Garmin Forerunner: Tre löparuppgraderingar jämförs

Ett halvmarathontest av Hoka Skyward X 2 plus direktjämförelse av GPS- och pulsresultat från Garmin Forerunner 170 och Forerunner 970.

Hoka-löparsko och två Garmin-sportklockor på en betongyta

Visa den engelska versionen

Inledning

Att testa löparutrustning i en tävlingssituation säger enormt mycket mer än någon lugn joggingrunda någonsin kan göra. Det här testet tog med en maxdämpad Hoka-sko och två Garmin-klockor till ett hektiskt och energifyllt halvmarathon, med lugna cruisetempot, halvmarathonfart och allt däremellan. Resultaten var avslöjande: en sko som utmärker sig i komfort men har svårt med fart, och två klockor som båda klarade banan bra trots ett tydligt prisskillnad dem emellan.

Så testade vi

Arenan var Hackney Half, ett livligt lopp i östra London med stora folkmassor, musik hela vägen och en kuperad bana med bara några få kortare stigningar, som alla betalas tillbaka på nedfyrarna. Planen var enkel: springa hårt de första nio engelska milen (miles) på ungefär halvmarathon-PB-fart, och sedan släppa på på slutsträckan för att spara något till ett kommande marathon en vecka senare.

Sluttiden hamnade runt 1:26, med PB-fart hållen till ungefär mile nio innan tempet drogs ner. Den blandningen av tempo gjorde testet till ett verkligt användbart testfält: skon behövde klara toppfart, marathontempot och långsam återhämtningslöpning, medan klockorna behövde spåra allt detta korrekt i trånga och slingrande förhållanden.

Löpare ställer in en GPS-klocka före start av ett stadslopp på halvmarathon

Tävelsmorgonen och banförhållanden

En praktisk notis för den som överväger detta lopp: starten innebär en hel del gångväg från tågstationerna, men området är väl skyltat och startzonen är rymlig med en riktig festivalstämning. Den största frustrationen var en flaskhals precis före startmattorna, vilket innebar lång väntan för att korsa linjen även från ett framförvarande startfack, följt av trångt löpande under större delen av banan.

Trängseln spelar roll för utrustningstestning. Lopp som detta tvingar fram konstant slingrande, vilket pressar GPS-klockor till sina gränser och gör att distansavläsningarna blir något för långa. Det är exakt den typen av verklighetsbetonat stresstest som skiljer en bra optisk pulssensor från en riktigt bra.

Hoka Skyward X 2: Dämpning först, fart sen

Hoka Skyward X 2 är en maxdämpad tränare som lovar mångsidighet från lugna dagliga kilometer upp till snabbare tempo. När det gäller komfort levererar den: passformen är fin och fri, med gott om luftighet i tårutan och gott om utrymme, och plattformen känns skyddande och mjuk under foten.

Problemet visar sig när tempot stiger. Mellansulan känns för mjuk och för kuddaktig, utan tillräckligt med studs eller snabbhet tillbaka. Vid toppfart kan du arbeta skummet genom att trycka in i det från mellans fot och framfot, men skon ger aldrig tillräckligt tillbaka, och den slutade med att ta energi från benen i stället för att återge den. Vid marathontempo kändes den fortfarande en aningen trög och ansträngd, och även på lugna kilometer komprimeras skummet mer än idealiskt.

Maxdämpad löparsko för landsväg där mellansulan böjs under ett pass

Om ditt löpande mestadels består av långa distanser i långsammare tempo kommer den här skon att göra ett bra jobb: dämpningen är verkligt mjuk och skyddande. Men som en allt-i-ett-tränare som också ska klara fartträning når den inte samma nivå som alternativ i liknande prisklass, och det är svårt att rättfärdiga extrautgifterna om snabbare löpning ingår i dina planer.

Uppställning för klocktestet

Klockdelen av detta test jämförde den nyligen lanserade Garmin Forerunner 170, Garmins prisvärda till mellanklasslansering, mot den mer exklusiva Forerunner 970, med ett premium bröstband som referens för puls. Båda klockorna gick hela loppet på samma handleder, i samma slingrande folkmassa, på samma kuperade bana, vilket gör jämförelsen ovanligt ren.

Garmin Forerunner 170: Imponerande precision till ett lågt pris

Pulsmätningen var det bästa resultatet. Forerunner 170:s optiska sensor matchade bröstbandet nästan slag för slag, utan oroande felaktiga avläsningar, vilket är en verkligt gedigen prestation för vilken optisk sensor som helst. Det är särskilt anmärkningsvärt med tanke på att 170 använder den förra generationens sensoruppsättning i stället för den nyare hårdvaran som finns i några av Garmins nuvarande klockor.

GPS höll också bra. Trots avsaknad av dubbelbands-GPS matchade 170:n 970:n och loggade 13,28 miles för loppet mot 970:ns 13,34, ett normalt utfall för ett trångt halvmarathon där slingrande lägger till distans. När man granskar spåren höll båda klockorna sig till vägarna utan större avvikelser genom byggnader, och pacingen i realtid fungerade klokt genom hela loppet.

Löpare som slingrar sig fram på en trång halvmarathonbana i stan

För en klocka placerad i den prisvärda änden av Garmins sortiment är att matcha en premiummodell så nära både i puls och GPS huvudstoryn.

Noteringar om batteritid

Batteriet var det ena området med en komplikation. Trots att 170:n laddats bara ett par dagar tidigare fanns den helt död på tävlingsmorgonen, efter att ha bränt upp ungefär 85 % på 24 timmar. En snabb påfyllning på morgonen räddade situationen, och det visade sig vara en verklig styrka: klockan snabbladdar snabbt, och en kort 20-procentig påfyllning räckte för hela det 90-minuters långa loppet, under vilket den förbrukade 13 % batteri.

Som jämförelse brände Forerunner 970 8 % under samma lopp, och Garmins tidigare Forerunner 165 brände ungefär 11 % vid tidigare halvmarathontester, så 170:n är den mest törstiga av de tre. Tävlingsprestandan var överlag fortfarande gedigen, men det nattliga batteridraget är värt att hålla koll på, och frekvent laddning ingår i affären.

Garmin Forerunner 970: Den premiumbaserade referensen

Forerunner 970 fungerade som referenspunkt i detta test, och den rättfärdigade den rollen. Med dubbelbands-GPS och Garmins nyare sensorgeneration spårade den banan rent, loggade 13,34 miles under trånga förhållanden och uppvisade den mest efficabla batterianvändningen i testet med 8 % under det 90-minuters långa loppet.

GPS-klockans skärm lysande under ett kvällspass

Om du vill ha den mest korrekta och efficaala spårningen Garmin för närvarande erbjuder och du tar tävlande eller träningsdata på allvar, är 970 det säkrare långsiktiga valet. Om du mest vill ha tillförlitlig fart och puls till ett vänligare pris, bevisade 170:n att den kan ligga mycket nära.

Köpråd

Hoka Skyward X 2 ger mening om dina prioriteringar är komfort, skydd och lugna långa kilometer, och du gärna gör snabbare löpning i något annat. Om du vill ha en sko som täcker lugna dagar och fartträning finns det bättre alternativ för pengarna.

Vad gäller klockor är Forerunner 170 ett starkt val för löpare som vill ha tillförlitlig puls och GPS-precision utan att betala flaggskeppspriser, förutsatt att du accepterar snabbare batteridrag och laddar upp den före tävlingsdagen. Forerunner 970 är valet för löpare som vill ha de nyaste sensorerna, dubbelbands-GPS och den bästa efficaala användningen, och som faktiskt kommer att utnyttja den extra kapaciteten vecka för vecka.

Slutsats

Tävlingstestet skärpte bilden på alla tre produkterna. Skyward X 2 är en verkligt bekväm, skyddande cruiser som lovar för mycket när det gäller mångsidighet i tempo. Forerunner 170 presterar långt över sitt pris i precision, med batteriexception som huvudförbehåll. Och Forerunner 970 förblir den benchmark som de andra mättes mot. Matcha skon till ditt tempoprofil och klockan till din budget, och alla tre har en tydlig plats.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Hoka Clifton 9 och Shokz OpenRun Pro: Testade på en 10K i London

Running Gear

Hoka Clifton 9 och Shokz OpenRun Pro: Testade på en 10K i London

Två produkter testade i en verklig tävlingsmiljö: en dämpad dagstränare med omarbetad mellanula och öronfria hörlurar som lovar fylligare bas.

2026-09-30
Flat lay av presentförslag för terränglöpning med tofflor, löparväst, midjeväska, strumpor, gels och tights på betong

Running Gear

Presentguide för terränglöpare: 14 presenter värda att paketera i år

Från småklappar under $60 till lyxiga skor och utrustning – här är 14 presenter som terräng- och ultralöpare faktiskt kommer att använda.

2026-09-30
Trail Race Kit Test 2026: Sju löparplagg testade omslagsbild

Running Gear

Trail Race Kit Test 2026: Sju löparplagg testade

Från trailskor med kolfiberplatta till en bilsäteshandduk – sju plagg testade på ett kuperat halvmaraton i South Downs.

2026-09-30