Svenska · Running Shoes

Hoka Mach 5 första löprundsrecension: En mjukare, smartare dagstränare

Hoka Mach 5 kombinerar Mach 4:s mångsidighet med en något mjukare ProFly+ mellansula, vilket gör den till ett starkt val för dagsträning som ändå klarar av att öka farten.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Hoka Mach 5 har varit en av de mest efterlängtade uppdateringarna av en löpsko på länge. Den efterträder den enormt populära Mach 4, en sko som hamnade högst upp på många topplistor tack vare sin ovanliga kombination av dagsträningskomfort och genuin fart. Hoka släppte också Mach Supersonic tidigare, en fastare, fartfokuserad variant av receptet, och många löpare oroade sig för att Mach 5 skulle luta åt samma håll. Efter ett första 10 km-pass i maratonträningstempo är den korta versionen denna: Mach 5 är faktiskt en aning mjukare än Mach 4, och det är mycket goda nyheter för alla som vill ha en enda mångsidig sko.

Nyckelspecifikationer och pris

I USA kostar Hoka Mach 5 $140. Den fanns inte ännu tillgänglig i Storbritannien vid testtillfället, så det finns inget lokalt pris att ange. Herrstorlek 8 väger 212 gram (7,5 ounces), och häl-tå-drop är 5 millimeter. Det är värt att notera att $140 fortfarande är en ansenlig summa för en dagstränare, särskilt en med ett mellansuladesign som väcker vissa frågor om hållbarhet, något vi återkommer till senare.

Vad som är nytt i Mach 5

Den största förändringen är en uppdaterad ProFly+ mellansula med dubbel densitet. Ett mjukare lager sitter i mitten av skon medan det fastare gummierade ytterlagret ansvarar för respons. Jämfört med Supersonic känns detta skum märkbart mjukare här, och mellansulan har något mer volym även om stackhöjden är densamma. För att hålla vikten i schack trimmade Hoka även ovansidan, med en omdesignad plattliggande tunga och längre snören än på Supersonic.

Löpare i fullt steg på jämn asfalt under ett tidigt morgonpass

Löpkänsla och intryck av första passet

Första passet var 10 km i maratonträningstempo, och skon levererade exakt den typ av löpkänsla Mach-linjen är känd för. Mach 5 känns närmare Mach 4 än den fastare Supersonic, möjligen till och med lite mjukare, och den absorberade stötarna mer behagligt under passets gång. Att trycka på ProFly+-delen av mellansulan bekräftar det: det finns mer eftergivenhet här än i Mach 4.

Närbild på en mellansula med dubbel densitet som visar den mjuka skumkärnan och det fastare ytterlagret

För basfart och dagsträningarmil är detta en tydlig förbättring jämfört med Supersonic, som tappade en del av den vardagliga mångsidigheten när den blev fastare. Det är ingen dramatisk översyn, men Mach 4 behövde ingen sådan. Mach 5 förfinar helt enkelt ett redan utmärkt recept och lägger till mjukhet utan att ge upp förmågan att springa snabbare när du vill.

Passform, ovansida och vardagsdetaljer

Som med de flesta Hoka-skor är passformen lite smal, så löpare med breda fötter bör ta hänsyn till det. Testparet kändes något rymligt på tå, med extra utrymme framför stortån, men att gå ner i storlek riskerar att göra smalheten obekväm, så att hålla sig till sin vanliga storlek är det säkrare valet. Testa dem gärna om du kan.

Ovansidan i sig är i stort sett oförändrad och förblir en höjdpunkt: lätt, andas, med precis tillräckligt med struktur, och väl lämpad för snabbare löpning där luftflöde spelar roll. Två detaljer delar dock opinionen. Tungan är nu mycket tunnare än på både Mach 4 och Supersonic, troligen för att spara vikt, och löpare som gillar lite dämpning där kan sakna den. Snörenna är också mycket långa, långa nog för att riskera att nudda marken när man springer, och att byta ut dem mot ett kortare par är en enkel fix.

Översiktsbild av en löpskos ovansida som visar den tunna tungan och de långa snören

Att tänka på innan köp

Det gummierade yttersulamaterialet är inte ett traditionellt gummiöverdrag; det är snarare ett fastare mellansulacompound som innehåller gummi. Det fungerade fint på tidigare versioner, men det finns hållbarhetsfarhågor kring Mach 4 av samma anledning: ytan är helt enkelt inte lika skyddande som en riktig gummiyttersula. Det har inte samlats in tillräckligt många kilometer i Mach 5 för att bekräfta eller avfärda de farhågorna, så det är snarare något att hålla ögonen på än ett bekräftat problem.

Löpskos yttersula med gummierat mellansulalager vilande på våt asfalt

Alternativ och köpråd

Saucony Ride 15 riktar sig mot ett liknande område: en dagstränare som också klarar snabbare insatser. Den erbjuder jämförbar komfort för vardagsmil men är inte lika mångsidig totalt sett, och Mach 5 är det bättre valet för dagsträning med tonvikt på fart. Ett annat smart alternativ är Mach 4 själv, som fortfarande kan hittas kraftigt rabatterad, under £80 på vissa ställen. Eftersom skillnaderna mellan Mach 4 och Mach 5 är minimala för de flesta löpare är en rabatterad Mach 4 ett mycket rimligt alternativ om du hittar din storlek.

Slutsats

Hoka Mach 5 är en välkommen uppdatering av både Mach 4 och Supersonic. Den återställer den mjukare, mångsidiga dagsträningskänslan som gjorde Mach 4 speciell, lägger till lite extra dämpning och behåller allt som fungerade: en andningsbar ovansida, en lätt 212-gramsbygge och ett 5 millimeters drop. Den tunna tungan, de långa snörenna och de olösta hållbarhetsfrågorna är värda att väga mot priset på $140, men som ett första intryck är detta en sko som gör mångsidiga dagarmil att kännas bra igen.

Produktlänk

Visa mer information om Hoka Mach 5

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Hoka Mach 5

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail och Merrell Nova 4 löparskor på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för väg och terräng: Tre mångsidiga alternativ för blandat underlag

En praktisk guide till tre löparskor för både väg och terräng som hanterar både asfalt och lättare stigar, med tydliga styrkor och kompromisser för olika typer av löpare.

2026-06-27
Tre löparskor uppställda sida vid sida på betong: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 och ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Bästa löparskorna för hälseneinflammation: Tre alternativ förklarade

Tre löparskor med olika häl-till-tå-dropp och stödfunktioner utformade för att minska smärta i hälsenan vid gång och löpning.

2026-06-29
Fem löparskor för dam uppställda i en trappstegsformation på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för dam: Fem toppval rankade

En rankad guide till fem löparskor för dam, från mångsidiga mängdträningsskor till högpresterande tävlingsmodeller, med de främsta styrkorna och kompromisserna för varje sko.

2026-06-27