Test av Garmin HRM 600: Ett års omdöme om Garmins premiumbröstrem

Introduktion

De flesta bröstremmar gör ett jobb: de skickar tillförlitlig pulsdata till din cykeldator, klocka eller träningsapp. Garmins HRM 600 siktar högre. Den lagrar pulsdata i remmen själv, lägger till avancerad löpdynamik och kan nu laddas via samma kabel som Garmins klockor. Till 169 dollar är den en av de dyrare pulsmätarna på marknaden, mer än dubbelt så dyr som Garmins egen HRM 200, så den verkliga frågan är vad den extra summan ger.

Efter ett helt år och hundratals träningspass som omfattat löpning, cykling, simning och styrketräning är detta en långtidsbedömning av om remmen lever upp till sitt pris.

Design, passform och vardagskomfort

Precis som HRM 200 är detta en ECG-baserad bröstrem som fångar upp kroppens elektriska signaler, vilket länge varit standarden för noggrannhet i pulsmätning. Remmen finns i två storlekar, och versionen medium-large erbjuder gott om justeringsmöjligheter. Den sitter anmärkningsvärt bra: även under simning, med mindre eleganta avstamp från badkanten, vändes eller flyttades den aldrig.

Remmaterialet känns bekvämt mot huden, och remmen stängs med kardborreband. En praktisk förändring jämfört med föregående generation: sensorpoden kan nu tas av, så att den kan bytas ut och själva remmen kan tvättas i tvättmaskin. Poden kräver en del kraft för att lossa, tillräckligt för att det till en början kändes som att remmen kunde skadas, men efter ett år av lossning och återmontering har remmen hållit fint, och lossningen har faktiskt blivit något lättare.

En vana värd att anta: skölj remmen ordentligt efter simning i pool eller öppet vatten. Observera också att den, till skillnad från många remmar, inte alltid vaknar automatiskt när den tas på; ett enda knapptryck sätter igång den.

Uppladdningsbart batteri som räcker i veckor

Övergången till ett uppladdningsbart batteri är en av huvudförändringarna. Den använder samma laddningsport som Garmins klockor, så om du redan äger en behövs ingen ny kabel. Garmin anger upp till två månader per laddning vid ungefär en timmes användning per dag, och med LED-indikatorerna aktiva förbrukade remmen i praktiken mellan 1,2 och 1,8 % per timme, även när den var kopplad till flera enheter samtidigt. Att träna runt två timmar per dag innebar laddning var tredje till fjärde vecka, vilket känns helt rimligt.

Lågt på batteri före ett pass? En laddning på 10 minuter ska ge runt två timmars användning. Remmen stängs också av automatiskt när den slutar känna puls i ett par minuter.

Eftersom batteriet är inbyggt och inte utbytbart är långsiktig nedgång den uppenbara farhågan. Garmin uppger att batteriet ska behålla 90 % av sin kapacitet efter 100 laddningscykler, vilket vid en timme per dag motsvarar ungefär 15 år innan en förlust på 10 %. En ny LED på framsidan ger en snabb överblick över batteristatus och den aktiva anslutningstypen.

Parning och anslutningslägen

Kompatibiliteten är bred: remmen fungerar via Bluetooth eller ANT+ med i princip alla enheter som accepterar en extern pulssensor. Den har använts gladeligen tillsammans med en Wahoo Elemnt Roam-cykeldator och klockor från andra märken än Garmin, och den kan till och med ansluta till en iPad.

Det finns två anslutningslägen. Öppet anslutningsläge fungerar som vilken standardrem som helst och visas med tre blinkande LED:er. Säkert anslutningsläge, som nås genom att trycka knappen dubbelt och visas med två blinkande LED:er, kräver en engångsparning manuellt, varefter endast parkopplade enheter kan ansluta. Detta läge växte fram ur EU-regler kring överföring av hälsodata och är nu vägen till vissa nyare Garmin-funktioner. Att låta den vara i öppet läge fungerade fint i vardagen, och även då utlöser parning med en fullt kompatibel Garmin-klocka en säker Bluetooth-anslutning automatiskt.

Löpdynamik och noggrannhet på löpband

Garmins klockor samlar redan in kadens, markkontaktstid, vertikal oscillation och löpkraft. HRM 600 lägger till mer utöver detta, mest framträdande balans i markkontaktstid för att upptäcka obalans mellan vänster och höger, samt ett nytt mått som kallas step speed loss, som uppskattar hur mycket du saktar in vid varje fotisättning. Lägre är bättre, och tanken är att glida fram genom varje steg slår hårdhamlandet. Step speed loss ingår också i Garmins mått för löpekonomi, ett samlat effektivitetstal som blandar steglängd, markkontaktstid, puls och hastighet. För att bygga upp det talet krävs minst 5 till 7 utomhuslöpningar på över 30 minuter i lättare tempo på jämnare underlag.

En brasklapp: step speed loss kräver parning via säker Bluetooth med en av Garmins nyare premiumklockor. Resten av löpfunktionerna fungerar fortfarande via ANT+ med äldre kompatibla klockor.

För löpning inomhus lovar remmen mer exakt tempo och distans än en klocka ensam på ett löpband. Vid ett jämnt tempopass hamnade den nära löpbandets siffror. Vid ett tuffare pass med frekventa tempoväxlingar följde en dedikerad fotpod löpbandet noggrannare, och HRM 600 hamnade till slut ungefär en tredjedels engelsk mile fel. Det krävdes också ett par löppass innan remmen lärt sig löpdynamiken, så räkna med en kalibreringsperiod. Alternativet kalibrera och spara vid avslut av ett inomhuspass är gömt i menyn i stället för att erbjudas först, vilket är ett litet men genuint irritationsmoment i designen.

Intern lagring för simning och sporter utan klocka

Eftersom Bluetooth- och ANT+-signaler sprids dåligt genom vatten är det lagringen av puls i remmen själv som gör simspårning möjlig. Efter simningen synkas data till klockan och sammanfogas med aktiviteten. Remmen kan också användas för sporter där en klocka är opraktisk eller inte tillåten, som mixed martial arts eller vissa lagsporter: starta aktiviteten på klockan, lägg undan klockan, genomför passet och hämta sedan hem den lagrade pulsdatan.

Flexibiliteten går längre. Du kan starta en aktivitet i Garmin Connect-appen på telefonen, lämna telefonen hemma och synka allt efteråt, utan något mobilnät allra första stadiet. Detta öppnar även remmen för upplägg utan klocka, som att para den med en Garmin Edge-cykeldator under cyklingen och ändå registrera gympass via appen, eller att spela in ett pass helt från remmen och telefonen om klockans batteri är dött. Remmen kan till och med spåra puls och steg på egen hand och skicka in dem i Garmin Connect. Appens aktivitetsskärm har dock utrymme för förbättring, med gott om tomt utrymme som kunde visa pulszoner eller en pulskurva.

Noggrannhet och tillförlitlighet efter ett år

Jämfört sida vid sida med Polar H10, som länge varit riktmärket bland bröstremmar, på ett gruspass på nästan tre timmar levererade HRM 600 i princip identisk pulsdata. Med moderna bröstremmar är noggrannheten sällan frågan; tillförlitlighet och konsekvens över tid spelar större roll, och här ligger HRM 600 i toppen. Under ett år av löpning, cykling och styrketräning fungerade den som en pålitlig referensenhet.

De sällsynda avbrotten kom i aktiviteter där remmens kontakt kan förskjutas, som rodd eller hårda avstamp från poolkanten, och det är begränsningar hos bröstremmar i allmänhet snarare än hos just denna modell. Kyla eller en torr rem kan också minska noggrannheten i början av ett pass, vilket åter igen gäller kategorin i stort.

Att tänka på innan köp

Till 169 dollar är detta en genuint dyr rem, och värdeekvationen beror starkt på resten av din utrustning. Många av specialfunktionerna kräver en av Garmins högre klockmodeller; grundläggande pulsmätning fungerar brett, men step speed loss och liknande mått är låsta bakom premiumklockor, vilket är en frustrerande position för mindre erfarna löpare som rimligen skulle ha störst nytta av den där teknikfeedbacken.

Om du redan äger en fungerande HRM Pro eller HRM Pro Plus är uppgraderingen svår att motivera. De är fortfarande utmärkta remmar, särskilt på rea. Jämfört med HRM 200 kostar HRM 600 mer än det dubbla men levererar faktiskt dubbla funktionerna.

Köpråd

För en löpare som redan äger en fullt kompatibel premiumklocka från Garmin är HRM 600 lätt att rekommendera. Den är ett tydligt steg upp från föregående generation tack vare den löstagbara poden, den utbytbara remmen och det uppladdningsbara batteri som delas med Garmins klockekosystem, och med sina batteritidslöften kan den rimligtvis hålla i åratal, potentiellt genom ett eller två rembyten.

Den kan också vara vettig för någon som äger en Garmin Edge-cykeldator men ingen klocka, även om det är mer av en utdragen lösning. Ett litet tips för dem som frestas: Garmin Connect Plus-prenumeranter kan få 30 dollar rabatt på remmen. Det är en fantastisk rem totalt sett, och med ungefär 30 till 40 dollar lägre pris skulle den vara ännu lättare att rekommendera.

Slutsats

Efter ett år och hundratals träningspass bevisar Garmin HRM 600 sin placering som en av de mest tillförlitliga och funktionsrika bröstremmarna som finns, med utmärkt noggrannhet, genuint användbar löpdynamik och mångsidig intern lagring för simning och sporter utan klocka. Dess främsta begränsning är inte hårdvaran utan hur stor del av kapaciteten som är låst bakom Garmins premiumklockor. Om du redan äger rätt klocka är det ett tryggt köp; gör du inte det är de äldre Pro-modellerna fortfarande starka alternativ.