Fastpacking-utrustningslista: 19 lätta väsentligheter för att röra sig snabbt

Introduktion

Fastpacking blandar backpacking med löpning. Tanken är att röra sig snabbt och effektivt genom vildmarken, ibland faktiskt springa, medan du fortfarande bär tillräckligt med värme, komfort och skydd för att vara säker. Haken är att varje föremål måste förtjäna sin plats. Utrustning som är tung eller skrymmande studsar, saktar ner dig och gör en lång dag svårare än den behöver vara.

Den här guiden täcker de kategorier som betyder mest för en fastpacking-utrustning: ryggsäckar, vätskeintag, skydd, sömnsystem, elektrolyter, navigerings- och säkerhetselektronik, kläder, skodon, värme i lägret och matlagning. Varje post förklarar vad föremålet gör bra och vilka förhållanden det passar för, så att du kan bygga en uppsättning kring de resor du faktiskt gör.

Vad fastpacking-utrustning behöver klara

Fastpacking-utrustning bedöms utifrån tre saker: vikt, packvolym och hur den beter sig medan du rör dig. Lättare utrustning är enklare på långa stigningar och mindre tröttande under en hel dag. Kompakt utrustning får plats i en mindre ryggsäck, och en mindre ryggsäck studsar mindre när du springer. Utrustning som bärs nära kroppen håller lasten stabil, vilket gör nedstigningar betydligt mer kontrollerade.

Den avvägningen är anledningen till att fastpacking-utrustningar byggs kring ett litet antal mångsidiga delar snarare än en lång lista av specialiserade. Ett lager som fungerar medan du rör dig och igen i sovsäcken, eller ett skydd som täcker de förhållanden du förväntar dig och inget mer, sparar vikt och utrymme samtidigt.

Temperaturintervall spelar lika stor roll. Ett liggunderlag eller en quilt som förblir bekväm genom en köldknäpp under mellansäsongen är inte samma sak som en som bara fungerar i sommarvärme. Att matcha varje föremål mot de förhållanden du förväntar dig är den enskilt största viktbesparingen som finns, och den kostar ingenting.

Ryggsäckar: kapacitet, åtkomst och bärande

Tre saker avgör om en fastpacking-ryggsäck fungerar för dig: inre kapacitet, hur lätt du kan nå det du behöver medan du rör dig, och hur den bärs när du springer. En inre kapacitet på ungefär 20 till 30 liter passar de flesta resor, utan att räkna yttre fickor. Det är tillräckligt med utrymme för säker, bekväm utrustning utan att bära så mycket att ryggsäcken börjar studsa.

Åtkomst spelar roll eftersom du inte ska behöva stanna och ta av ryggsäcken för en drink eller ett mellanmål. Axelremmar i löpväststil placerar mjuka flaskor inom räckhåll, så att du kan bita tag i munstycket och dricka utan att bryta stegen. Ytterligare rem- och sidofickor håller mellanmål, solkräm, läppbalsam och någonstans att stoppa undan förpackningar.

Outdoor Vitals Skyline 30

Skyline 30 är en fastpacking-ryggsäck byggd kring en sele i väststil och en inre kapacitet på 30 liter, vilket hamnar precis i det användbara intervallet för snabba övernattningsresor. Det är en av två fastpacking-ryggsäckar som utmärker sig för den här typen av resor, och valet mellan dem handlar om passform och den ficklayout du föredrar.

Gossamer Gear Fast Kumo 36

Fast Kumo 36 har ett liknande tillvägagångssätt med en större kapacitet på 36 liter, vilket ger mer utrymme när din utrustning är skrymmande eller resan är längre. Båda ryggsäckarna har tydliga styrkor, så jämför selen, fickarrangemanget och hur lasten sitter mot din egen kroppsform innan du bestämmer dig för en.

Mjuka flaskor och vätskeintag på leden

Mjuka flaskor är anledningen till att ryggsäckar i väststil fungerar så bra. De sitter på axelremmarna där du kan nå dem utan att stanna, och de kollapsar när du dricker, så de slutar skvalpa. En vanlig uppsättning använder två: en med filter för påfyllning från bäckar, och en utan, så att du kan tillsätta elektrolytpulver eller ett tillskott, skaka den och dricka medan du rör dig.

Den filtrerade flaskan är den mer mångsidiga av de två på långa dagar, eftersom den låter dig fylla på från naturliga vattenkällor i stället för att bära varje liter från ledstarten. Att hålla den andra flaskan ofiltrerad innebär också att din elektrolytblandning aldrig tar smak av filtret.

Salomon Soft Flasks

Salomon soft flaskar är designade för att sitta i axelfickor i väststil, och de kan också köpas med ett integrerat filter, vilket förenklar uppsättningen till en enda flaska för både drickande och påfyllning. Deras hopfällbara kropp håller packvolymen nere när flaskan töms.

Katadyn BeFree

Katadyn BeFree är filtret som används i den här uppsättningen, monterat på en mjuk flaska så att filtrerat vatten alltid finns inom räckhåll på axelremmen. Det gör vattenrening snabb och enkel, vilket spelar roll när du rör dig snabbt och fyller på ofta i stället för att bära en hel dags vatten.

Skydd: matcha skyddet mot prognosen

Skydd är din enskilt största källa till vikt och volym, så det är föremålet där det lönar sig mest att matcha utrustning mot förhållanden. Om prognosen är torr och det inte finns några insekter räcker en minimal tarp. Om regn eller insekter är sannolika är ett skydd med golv och nät värt de extra grammen, och det blir mycket bekvämare att sova i.

Zpacks Hexamid Pocket Tarp

Hexamid Pocket Tarp väger under 200 gram och är i huvudsak en tarp som reses över dig. Den ger mer skydd än vad dess packstorlek antyder, och den är vettig när du inte behöver ett golv eller något nät.

Zpacks Plex Solo

Plex Solo lägger till ett golv och nät för att hålla insekter borta, vilket gör den till det bättre alternativet när vädret är tuffare eller insekter är en faktor. Den väger ungefär dubbelt så mycket som Pocket Tarp, och skillnaden i packstorlek mellan de två skydden är uppenbar vid en blick.

Sömnsystem: liggunderlag, quiltar och värme

Ett fastpacking-sömnsystem måste vara kompakt och lätt medan det fortfarande håller dig varm. För toppisolering är en quilt det vanliga svaret: en dunquilt med 950 fill-power och ett 7-denier yttertyg packas ihop litet och håller vikten låg. En quilt klassad för ett mångsidigt temperaturintervall fungerar på varmare nätter och håller fortfarande när temperaturen sjunker, så den täcker fler resor än en snävt klassad säck.

När det gäller liggunderlag innebär fastpacking oftast att acceptera en bredd på 20 tum i stället för det 25-tumsunderlag du kanske sover på hemma. Att prioritera kompakthet och vikt framför en bredare sovyta är den avvägning som håller utrustningen tillräckligt liten för att springa med.

Big Agnes Zoom UL

Zoom UL är ett mycket litet och mycket lätt liggunderlag. Dess begränsning är kallt väder, där det inte presterar bra, så det är bäst att spara till varmare resor. Med en bredd på 20 tum är det fortfarande bekvämare än de andra liggunderlagen i samma breddklass, vilket är anledningen till att det är förstavalet när förhållandena tillåter.

Therm-a-Rest XLite

XLite är liggunderlaget som kommer fram när prognosen blir kall. Det hanterar lägre temperaturer bättre än det minimala alternativet, och det är fortfarande lätt nog att bära på en snabb resa, även om det med 20 tums bredd ger upp en del av komforten hos Zoom UL.

Elektrolyter för dagar med hög insats

Fastpacking är en aktivitet med hög ansträngning, och kraftig svettning är normalt även när det är kallt ute. Utan att fylla på elektrolyter blir resultatet att man känner sig långsam, får kramp och till och med lite yr. De praktiska kraven är enkla: tillräckligt med natrium per portion för att faktiskt spela roll, och en smak du fortsätter dricka.

LMNT Electrolytes

LMNT har en av de högsta natriummängderna per paket av alla elektrolytblandningar, ungefär tre till fyra gånger vad konkurrerande produkter innehåller. Det innebär att ett enda paket räcker för att fylla på i stället för flera, vilket gör det både enklare och billigare att använda under en lång dag. Vattenmelon och citrus är de två smaker som utmärker sig.

Navigerings- och säkerhetselektronik

Två uppgifter spelar roll här: att veta var du är och att kunna kalla på hjälp. Fastpacking höjer insatserna för båda. Att röra sig snabbt innebär mindre marginal för en felaktig sväng, och det är större chans för ett snedsteg, en vrickad fotled eller värre. En klocka på handleden är mycket snabbare att titta på än en telefon som grävs fram ur ryggsäcken, och en SOS-enhet förvandlar en dålig situation till en återhämtningsbar.

Garmin Enduro 2

Enduro 2 sätter en full topografisk karta på handleden med en pekskärm du kan zooma och panorera, så du kan se floder, anslutande leder och vilken riktning en korsning leder innan du väljer den. Rutter kan också laddas som enkla brödsmulor för enklare navigering. Klockan spårar även puls och tempo, vilket låter dig hålla ansträngningen tillräckligt låg för att undvika att bränna ut dig medan du fortfarande rör dig effektivt.

Motorola Defy Satellite Link

Defy Satellite Link väger 69 gram och är tillräckligt slimmad för att försvinna i en ryggsäck. Den är medvetet minimal: inga extra meddelandefunktioner, bara SOS-funktionen som spelar roll när något går fel långt från hjälp. Den har hållit väl vid regelbunden användning, och dess abonnemang börjar på cirka $5 per månad, vilket gör den till ett prisvärt val för en lätt uppsättning utan krusiduller.

Garmin inReach Messenger

inReach Messenger erbjuder fler funktioner och mer meddelandekapacitet än det minimala alternativet. Om du planerar att skicka regelbundna avstämningar eller vill ha fler kommunikationsval vid sidan av SOS, är den extra kapaciteten värd den ökade storleken. Om allt du behöver är en nödknaapp är den enklare enheten det bättre valet.

Små väsentligheter för lägret och de mörka timmarna

Små föremål är där en fastpacking-utrustning tyst vinner eller förlorar vikt. En tandborste och tandkräm följer fortfarande med, och tvål och en liten handduk sköter hygienen utan en dedikerad bidé-uppsättning. Det som förändras är hur lite du bär: inget förtjänar en plats om det inte används på de flesta resor.

En ljuskälla och ett sätt att blåsa upp ett liggunderlag är de två små lyxartiklar som betalar tillbaka mest. Båda är minimala, båda tar bort en syssla i slutet av en lång dag, och ingen av dem tillför meningsfull vikt till ryggsäcken.

RovyVon A5

RovyVon A5 är en mycket liten och mycket lätt ficklampa. Den är inte en ersättning för en fullvärdig pannlampa, men den ger gott om lumens och räcker tillräckligt länge för att täcka dagens mörkare timmar, och den försvinner i en ficka när den inte behövs.

Flextail Zero Pump

Zero Pump är en lätt pump för liggunderlag. Den räddar dig från att blåsa upp ett liggunderlag med din egen andedräkt efter en dag av hård ansträngning, vilket är precis den typ av lilla komfort som spelar roll när du kommer till lägret trött och andfådd. Det är en lyxartikel, men en billig sådan i vikttermer.

Kläder: lager som fungerar medan du springer

Kläder handlar om personlig komfort och de förhållanden du springer i. Två saker spelar roll specifikt för fastpacking: lagren ska fungera medan du rör dig och igen i lägret, och de ska torka snabbt i stället för att hålla fukt mot huden.

Outdoor Research Echo

Echo är en lätt skjorta för varma förhållanden. Det är lagret att ta till när prioriteringen är att hålla sig sval och få luft att röra sig, och den kombineras naturligt med shorts de hetaste dagarna.

Alpaca 80/20 Sun Hoodie

Alpaca 80/20 Sun Hoodie är lite varmare än en vanlig lätt skjorta men presterar fortfarande bra i hög värme och håller dig sval samtidigt som den erbjuder mer täckning. Den fungerar även som sovtröja i lägret, vilket gör den till en av de mest mångsidiga delarna i en fastpacking-utrustning.

Rab Phantom

Rab Phantom är en extremt lätt regnjacka av pullover-modell som packas ner mycket litet. Den håller regn borta i vanligt blött väder, även om den inte är rätt val för ett skyfall. För fastpacking är det oftast rätt avvägning: ett lager för säkerhets skull som nästan inte kostar något i vikt.

Skodon och strumpor för fastpacking

Trailrunningskor är det naturliga valet för fastpacking-skor eftersom de är byggda för löpning och hanterar den extra friktionen av att röra sig snabbt. Passformen är den avgörande faktorn. Leta efter inga tryckpunkter, särskilt runt tårna, en tåbox som är tillräckligt bred för att förhindra skav men inte så bred att foten glider, och ett övergripande snuggt grepp så att inget känns slappt i nedstigningar.

Strumpor spelar lika stor roll som skor. Snugga, snabbtorkande strumpor gjorda av blandningar av nylon och polyester förhindrar blåsor mycket bättre än bomull eller merinoull, som håller fukt mot huden. Tåstrumpor är också värda att överväga, eftersom att hålla tårna åtskilda minskar blåsbildning mellan dem på svettiga dagar.

Värme i lägret

Mellansäsongen är en av de bästa tiderna att fastpacka: löpning håller dig bekväm medan du rör dig, men i samma stund du stannar i lägret behöver du isolering. Dun är det mest komprimerbara alternativet för ett puffigt lager. En buff är ett annat föremål som förtjänar sin plats, buren som mössa, nerdragen över ansiktet eller använd som huvudtub, och det är ett bra exempel på det mångsidiga tänkande som en fastpacking-utrustning bygger på.

Enlightened Equipment Torrid Booties

Torrid Booties är syntetiska lägerdojor som håller fötterna varma medan de förblir lätta och kompakta. De ersätter de dedikerade lägerstrumpor du annars skulle bära, vilket passar fastpacking-ansatsen att få ut det mesta av varje enskilt föremål i ryggsäcken.

Mat och matlagning på en fastpack

Det finns två fungerande sätt med mat. Den kokfria vägen innebär bars, kex, frystorkad ost, jerky och kall havregrynsgröt, vilket håller ryggsäcken lätt och tar bort behovet av ett kök helt. Kokvägen tillför lite vikt och volym, men den ger en varm måltid i lägret och en varm dryck när kvällen blir kall.

Toaks 550 Titanium Pot

Toaks 550 titaniumkastrull utgör basen för ett kompakt koksystem som rymmer en behållare, ett litet kök, en kastrulltång och en tändare i locket. Det är ett litet tillägg i vikttermer, men varje gram räknas på en fastpacking-resa, så det är värt att lämna hemma om du kan. Det är mest vettigt på kortare resor där den extra komforten av en varm måltid är värd att bära.

Köpråd: Bygg en utrustning för dina förhållanden

Börja med förhållandena, inte med utrustningslistan. En torr sommarövernattning behöver mycket mindre skydd och isolering än en resa under mellansäsongen där temperaturen sjunker efter mörkrets inbrott. Att välja det lättaste alternativet som verkligen täcker din prognos är där det mesta av viktbesparingen kommer ifrån, och det kostar ingenting att få rätt.

Därifrån bygger du utåt. Matcha ryggsäckens kapacitet på 20 till 30 liter mot den utrustning du faktiskt bär, ställ in vätskeintaget så att du kan dricka och fylla på utan att stanna, och matcha sömnsystemet mot nattemperaturen snarare än mot säsongen. Elektronik är värd sin vikt eftersom den ersätter telefonen du annars skulle gräva fram ur ryggsäcken, och en satellit-SOS-enhet är det enda föremål som är värt att bära även när allt annat skalas bort.

Prioritera mångsidiga föremål allra sist. Ett lager som fungerar medan du springer och igen i sovsäcken, en buff som fungerar som mössa och ansiktsskydd, och ett skydd som bara är så stort som förhållandena kräver sparar alla vikt två gånger: en gång i ryggsäcken, och en gång i ansträngningen det tar att bära dem.

Slutsats

Fastpacking belönar en utrustning som är liten, lätt och vald för resan framför dig. En ryggsäck på 20 till 30 liter med västsele, ett skydd matchat mot prognosen, ett kompakt sömnsystem, pålitligt vätskeintag och elektrolyter, navigering på handleden och en satellit-SOS-enhet täcker det väsentliga utan att tynga dig. Allt annat är en liten komfort du kan lägga till eller lämna hemma beroende på hur långt du planerar att gå och hur snabbt du vill röra dig.