Svenska · Running Gifts
Julklappstips till löpare: 8 praktiska presenter värda att packa in
Åtta klappidéer till löparen i ditt liv, från en klassisk fell running-bok och reflexstrumpor till en medaljfönster och en massgepistol.
Inledning
Att handla till en löpare kan vara svårt. För många klappar blir apparater som används en gång och sedan glöms bort, så den här guiden håller sig till idéer som löser verkliga problem: att hålla varmen på mörka vägar, fira hårtjänade medaljer, frigöra låduutrymme och ta hand om kroppen mellan träningspassen.
Tipsen här sträcker sig från några pund för en bok eller en kalender upp till runt hundra pund om din löpare har varit extra duktig i år. Varje sak på listan förtjänar sin plats med ett tydligt användningsområde, och flera fungerar dessutom utmärkt som strumpklappar.
En bra löparbok: Feet in the Clouds
En klappguide för löpare vore inte komplett utan en bra bok eller flera, och den här är svår att slå. Feet in the Clouds av Richard Askwith skildrar hans resa mot att springa Bob Graham Round i Lake District, och den dyker också ner i de gamla fell-löparnas historia, med härliga gamla retrofotografier.
Det är en av de bästa löparböckerna som någonsin skrivits enligt oss, och det är fascinerande att se tillbaka på fell runningens historia i Storbritannien och på tiderna de löparna låg på. Om din löpare redan har läst den är det ändå den typen av bok som är värd att återkomma till.

Visa upp äran: Victory Hangers Medal and Race Number Display
De flesta löpare föredrar en medalj i mållinjen framför en billig teknisk t-shirt de aldrig kommer att använda, och de medaljerna förtjänar bättre än en kartong på vinden där de samlar damm. Den här hyllan från Victory Hangers skiljer sig lite från de flesta eftersom den rymmer startnummer lika väl som medaljer.
Den kan hålla över 40 medaljer och 100 startnummer, och du får allt som behövs för att komma igång: 20 vinylark, metallramen, två metallkrokar och allt monteringsmaterial, plus en bra bruksanvisning. Den finns på Amazon för rimliga 39,99 pund.
Ljust och skönt: Say Sky reflexstrumpor
En favorit bland vinterlöpartillbehör är Say Sky’s briljant ljusa reflexstrumpor som verkligen gör avtryck denna tid på året, särskilt för den som springer på mörka vägar. De är en välgjord, superföljande strumpa med säkerhetsbonusen att högvisibilitetsdetaljerna får dig att lysa upp som en julgran.
De finns i två storlekar, small/medium och medium/large, i svart eller vitt, och kostar 19 pund i handeln, vilket gör dem till en perfekt liten strumpklapp.
Inspiration inför nästa år: No Limits Photography löparkalender
Skippa kattungarna och superbilarna. En riktig kalender ska inspirera en löpare att komma ut nästa år, träna hårt och ta sig an nya utmaningar, och den här från No Limits Photography lever upp till allt det. Teamet fotograferar och filmar vid några av de största och bästa loppen i Storbritannien, från Raidlight Archnetion i Cornwall till Lakeland 100 och Dragons Back.
Du får en fantastisk bild varje månad på året. Den finns på No Limits Photography webbplats för bara 12 pund, inklusive leverans till fastlands-Storbritannien.
Nytt liv åt gamla lopp-t-shirts: Too Many T-shirts filt
Tillbaka till alla de oanvända, oälskade tekniska löpar-t-shirts som ligger i lådor hemma. Too Many T-shirts gör om dem till något verkligt användbart: en lapptäcke-filt. Du väljer bara hur många tröjor du vill skicka, från 16 upp till 40, postar dem med det kostnadsfria fraktkit som anländer inom tre till fem dagar, och företaget gör resten.
Priser börjar från 79,99 pund för en 16-tröjors filt upp till 139,99 pund för en version med 40 tröjor, stor nog att täcka en dubbelsäng. Filt-arbetet kan ta upp till 21 dagar beroende på storlek, så du behöver vara snabb för att ha den klar till jul.

Det är en klapp som frigör mycket behövligt låduutrymme och ger de sorgliga oönskade tröjorna ett andra liv. En verkligt annorlunda idé som de flesta löpare inte har tänkt på.
För datanördarna: Strava årsabonnemang
Många löpare älskar att komma hem efter ett tufft pass, ladda upp det och dyka in i all data. Ett abonnemang öppnar en värld av extrafunktioner: den avancerade prestationsmatrisen, segment, en personlig värmekarta och planering och upptäckt av nya träningsrutter med den inbyggda rutt-funktionen.
För 60 pund om året är det en brilliant klapp till löparen som älskar att nördas i sina statistik, och det är något lite annorlunda än det vanliga utrustningen.
Kroppsvårdspaket: Sportneer massgepistol
God kroppsvård spelar roll, och även om inget slår en kunnig sports massör kan en massgepistol hålla kroppen lösare mellan behandlingar. Marknaden är översvämmad av alternativ som spänner från cirka 50 pund hela vägen upp till 400 pund, men du kan få en riktigt välgjord pistol för runt 100 pund.

Sportneers pistol har visat sig verkligen imponerande på prestanda och byggnadskvalitet, använts nästan varje dag, känts bra på ett besvärligt underben och går fortfarande starkt. För en löpare som hanterar småkrämpor mellan träningspassen är detta ett tankeväckt val.
En smart strumpklapp: Inov-8 Boomerang inlägg
Det sista tipset kommer från Inov-8 och är ett par av deras Boomerang inläggsulor. Först stöttade under testning av Terra Ultra och TrailFly G 300 skorna var den uppenbara frågan varför inte sätta dessa högprestanda-inlägg i andra löparskor, och nu kan du det, som säljs direkt för 20 pund paret.
Det är inte billigt tillverkade standardinlägg. De är konstruerade av massor av små TPU-kulor som komprimeras under tryck och fjädrar tillbaka. Inov-8 hävdar 40 procent högre energirebound, vilket är värt att ta med en nypa salt, men de är mycket bekväma, superfjädrande och mycket hållbara, och man känner verkligen skillnaden under foten.

För 20 pund är de en riktigt prisvärd klapp och en trevlig liten skofyllning, tillgängliga i brittiska storlekar 3 upp till 14.
Köpråd
Om du vill hålla budgeten tight hamnar kalendern, boken, strumporna och inläggen alla under 25 pund och kommer verkligen att användas. För en större gest passar medaljfönstret racern med en växande samling, t-shirtfilten passar den som drunknar i gamla lopp-tröjor, Strava-abonnemanget passar statistikälskaren, och massgepistolen passar löparen som tar återhämtning på allvar.
Slutsats
De bästa löparklapparna delar en egenskap: de passar hur personen faktiskt springer. Välj den som matchar din löpare, oavsett om det handlar om synlighet på mörka vägar, en städad medaljvägg, bättre återhämtning eller bara en bra läsning på vilodagarna, så går du inte fel.







