Casio G-Shock GBD-H2000 – en första titt: Mindre, lättare och smartare

Introduktion

G-Shock GBD-H2000 är Casios andra generation av G-Shock Move, som följer upp originalversionen GBD-H1000 från några år tillbaka. Första generationen gjorde intryck med sportfunktioner som pulsmätare, GPS och aktivitetsspårning, plus imponerande batteritid, men den hade sina egenheter: sportprofiler och träningsfeedback var till stor del uppbyggda kring löpning, den dagliga hälsoövervakningen var begränsad, och den rejäla storleken gjorde den till en av de största sportklockorna på marknaden.

GBD-H2000 tar sig an dessa problem på allvar. Den är mindre och lättare, den stödjer fler sportprofiler, och kanske mest intressant av allt: Casio har gått samman med Polar för att licensiera över 25 av Polars hälso- och träningsalgoritmer. Här är vad andra generationen har att erbjuda.

Första intrycket: Design och hårdvara

Rakt ur lådan ser GBD-H2000 ut som en klassisk G-Shock. Skyddande element ramar in höljet, orange detaljer omger de texturerade knapparna, och hornen sticker ut över displayen så att skärmen inte lätt skadas när klockan läggs ner. Det finns ett ramverk i två lager, en beprövad LCD-display med bakgrundsbelysning, och en solpanel på utsidan av luften för solcells�laddning.

Baksidan använder resin istället för metallbygget i originalet. Metall kan se mer exklusivt ut, men resin gör klockan märkbart lättare och betydligt bekvämare att bära. Höljet och armbandet är tillverkade av miljövänlig bioplast, och själva armbandet är mer flexibelt än tidigare. Det roterar också vid höljet, vilket gör att klockan kan ligga plant på ett bord – något som det stela armbandet på originalet gjorde besvärligt. De orange kilformade hornen hjälper klockan att anpassa sig till handleden och hålla den säkert på plats, vilket spelar roll både för komforten och för pulsmätningens noggrannhet.

Jämförelse av storlek och vikt

Casio anger höljets mått till 59,6 x 52,6 x 19,4 mm, och mätningar med passare hamnade precis rätt: strax under 52 mm bred, cirka 59 mm hög och 19,27 mm tjock. Det är ett verkligt steg ner från originalet, som mätte runt 55 mm och ungefär 60 mm.

Viktskillnaden är ännu mer slående: GBD-H2000 väger 61,8 gram på vågen, jämfört med 100,3 gram för GBD-H1000 och 102,5 gram för GSW-H1000. Som jämförelse ligger en Fenix 7X på runt 97 gram och en Coros Vertix 2 på runt 90 gram, medan en Instinct 2 Solar landar på bara 53 gram. GBD-H2000 hör nu tydligt hemma i den lättare gruppen.

Detta spelar större roll än man kan tro. Mindre och lättare klockor är bekvämare för sport och för sömn, och optiska pulsmätare ogillar rörelse, så en lättare klocka som sitter närmare handleden levererar i allmänhet mer korrekta mätvärden. Originalet var så obekvämt att bära över natten att sömnspårningen led; den mindre storleken här gör det realistiskt att bära GBD-H2000 dygnet runt, vilket är precis vad som krävs för att få ut det mesta av Polars algoritmer.

Sensorer och GPS

GBD-H2000 har en uppdaterad pulsmätare på baksidan tillsammans med en komplett sensorenhetsuppsättning: en accelerometer, ett gyroskop, en magnetisk kompass, en barometer och en termometer. Den använder också en ny multi-band-chipset med dubbla frekvenser som kan nå fem satellitsystem: GPS, GLONASS, QZSS, Galileo och BeiDou. Denna klass av GPS-hårdvara har spridits till sportklockor i mellan- och premiumklassen, och målet är bättre noggrannhet i utmanande miljöer som höga byggnader, klippväggar och tät skog.

Polar-algoritmer och träningsfeedback

Casio är den första tillverkaren som går samman med Polar, och licensierar runt 25 av dess algoritmer för sömnspårning, återhämtningsspårning och prestationsfeedback. Polar har varit verksamma inom pulsmätning och prestationsanalys i över 50 år, med stöd åt professionella idrottslag och vetenskapliga labbtester, så samarbetet ger mycket god mening: Casio bidrar med hårdvarukunskapen, Polar med idrottsvetenskapen.

På hälssidan får du sömnspårning med Polars Sleep Plus Stages, som bryter ner djupsömn, lätt sömn, REM och vaketid, plus Nightly Recharge, som visar hur väl din kropp återhämtade sig under natten från träning och daglig aktivitet. På träningssidan kan du förvänta dig insikter baserade på puls Pulszoner och Polars Training Load Pro, som analyserar kardiovaskulär belastning och tilldelar en status som produktiv, underhållande, avtränande eller överbelastande. Prestationsfeedback inkluderar ett löparindex eller en VO2 Max-estimering, och klockan kan också bryta ner de energikällor som används under ett träningspass, inklusive fetter, kolhydrater och proteiner.

En brasklapp: hårdvaran måste vara korrekt för att all denna feedback ska vara meningsfull. GBD-H1000:s VO2 Max-estimering förvrängdes av all aktivitet som inte var löpning, eftersom algoritmen egentligen var designad enbart för löpning. Hur andra generationen implementerar dessa mätvärden under verklig träningsbelastning är något som är värt att verifiera innan man bestämmer sig.

Batteritid

Batteritiden varierar beroende på inställningar. Casios baslinje sträcker sig från ungefär sju dagar upp till två månader utan solcellsladdning. Med pulsmätaren på kontinuerligt, inklusive under sömn, kan du räkna med runt sju dagar. Om pulsmätningen begränsas till aktiviteter och sömn är runt två veckor möjligt, och med sensorn helt avstängd kan klockan sträcka sig till ungefär två månader.

Solcellsladdning lägger till därutöver, och det finns ett lågeffektsläge som reducerar klockan till grundläggande tidsvisning när batteriet börjar ta slut. Originalet GBD-H1000 var enastående när det gällde batteritid, särskilt med solcellsladdning, så andra generationen har en hög tröskel att nå.

Gränssnitt och sportprofiler

GBD-H2000 använder en layout med fem knappar: upp- och nedtangenter till vänster, en tillbakaknapp och en bakgrundsbelysningsknapp till höger, och en enter/start-knapp. Att trycka på enter öppnar sportprofilerna, som nu inkluderar löpning, cykling, gymträning, intervalltimer, simning i pool, öppet vatten-simning, terränglöpning och promenad. Det är en meningsfull utbyggnad jämfört med originalet, som i praktiken var fokuserat på löpning.

Menyalternativen täcker tid och datum, en puls-widget, syremättnad i blodet, andningsövningar, kardiovaskulär status, en livslogg med steg, aktiv tid och kalorier, nattlig återhämtning, en aktivitetslogg, en almanacka med soluppgångs- och solnedgångstider, en kompass, en högmätare, en barometer, världstid, en timer, en stoppursfunktion och smartwatch-notiser. Inställningarna inkluderar pulsmätningslägen som motsvarar batteriförväntningarna ovan, notiser, ett alternativ för icke-stör på natten, enheter, stegpåminnelser, toner och vibrationer, beteende för bakgrundsbelysningen, energisparläge och fysiska profilinställningar som vikt, längd, födelsedatum och kön.

Första intryck och köpråd

Casio har tydligt lärt sig av första generationen. Den mindre och lättare designen gör GBD-H2000 dramatiskt mer bekväm att bära för sport, daglig användning och sömnspårning över natten, och den bör passa ett mycket bredare spektrum av handleder. Fler sportprofiler och licensierade Polar-algoritmer ger den den mest avancerade träningsfeedbacken hos någon G-Shock hittills.

Om du har velat ha en tuff G-Shock som också kan leverera seriösa träningsinsikter ser detta ut att vara det mest övertygande alternativet hittills. Den stora öppna frågan är hur väl hårdvaran håller för kraven från Polars algoritmer, så det är värt att vänta på noggrannhetstester innan man fattar det slutliga beslutet. För G-Shock-fans som har väntat på en verkligt kapabel sportklocka i denna form är GBD-H2000 ett lovande steg framåt.

Slutsats

GBD-H2000 åtgärdar det mesta som höll tillbaka originalet: den är mindre, lättare, bekvämare och betydligt mer mångsidig, och Polar-samarbetet tillför verkligt substans till dess hälso- och träningsfeedback. Med stark utlovad batteritid och solcellsladdning på köpet framstår den som ett övertygande val för alla som vill ha G-Shocks tålighet med modern idrottsvetenskap bakom sig.