Svenska · Running Shoes

Brooks Glycerin 21 vs Saucony Triumph 22: Vilken premium-dämpningssko vinner?

Två premium-dämpade dagliga träningslöparskor möts. Den ena förblir en välbalanserad mångsidig cruiser, den andra rör sig bestämt in i max-dämpningens territorium. Så här jämför de sig.

Brooks Glycerin 21 vs Saucony Triumph 22: Vilken premium-dämpningssko vinner? omslagsbild

Visa den engelska versionen

Introduktion

Brooks Glycerin 21 och Saucony Triumph 22 toppar sina respektive varumärkes sortiment. Båda är premium-dämpade dagliga träningslöparskor, och båda har motsvarande höga priser: Triumph 22 kostar 170 pund eller 160 dollar, medan Glycerin 21 ligger på 165 pund eller 160 dollar.

På pappret ser de ut som nästintill identiska skor. I praktiken har denna generation pushat dem i märkbart olika riktningar. Glycerin 21 förfinar en redan välbalanserad dämpningssko, medan Triumph 22 lutar sig hårt mot en bredare, mer skyddande, max-dämpad känsla. Den skillnaden i karaktär är det som till slut skiljer dem åt.

Specifikationer och konstruktion i korthet

Båda skorna har en 10 mm häl-tå-drop och nästintill identiska stakhöjder. Triumph 22 mäter 37 mm vid hälen och 27 mm vid framfoten, medan Glycerin 21 mäter 36 mm vid hälen och 26 mm vid framfoten. Vikten är där de skiljer sig: i engelsk storlek 9 väger Triumph 22 322 g (11,4 oz) och Glycerin 21 290 g (10,2 oz), en skillnad på 30 g i samma storlek.

Två dämpade löparskor sida vid sida på ett betonggolv med mellan­solorna synliga

Konstruktionen berättar en liknande historia av kvalitet över hela linjen. Triumph 22:s stora uppdatering är en PWRRUN PB-baserad mellansula, en skumfamilj som tidigare använts i Sauconys Endorphin-serie, kombinerat med en mycket bred bas och skumväggar för stabilitet, en fastare OrthoLite-inläggssula, ett tekniskt mesh-överdrag med struktur bak, en styv intern hälkåpa och en gummisula med gedigen täckning förutom två remsor av exponerat skum. Glycerin 21 använder en kväveinfunderad DNA Loft v3 EVA-mellansula introducerad med Glycerin 20, ett tekniskt mesh-överdrag, generös polstring vid tungan och kragen, en mycket styv hälkåpa och en RoadTac-gummisula med bra täckning i de viktigaste landningszonerna, om än något mindre fullständig täckning än Triumph.

Passform och storlek

Passformen är liknande mellan de två skorna, och båda är bekvämt rymliga. Testare i engelsk storlek 9 (US 10) och engelsk storlek 8 fann gott om bredd i framfoten, generös polstring och ingen anledning att byta storlek uppåt eller nedåt. Båda skorna passar även löpare med något bredare fötter.

Närbild på en plyschig löparskos krag- och hälpolstring mot ett neutralt underlag

Glycerin 21 erbjuder en något mer genomarbetad övergripande passform, hjälpt av dess mycket styva intern hälkåpa och en marginellt mindre rymlig framfot. En sak att tänka på i båda skorna är den uppbyggda polstringen vid hälen: i kombination med de styva kåporna kan den irritera känsliga Achilles-områden, även om det inte var något verkligt problem under testningen. Om hälirritation är ett känt problem för dig, ha det i åtanke.

Saucony Triumph 22: ett steg mot max dämpning

Föregående Triumph 21 var en mångsidig, bekväm dämpningssko som stannade före max-dämpningskategorin. Triumph 22 ändrar på det. Stakhöjden är oförändrad, men skon känns större, bredare och stabilare, och den är nu primärt byggd för lugn cruisning i samma stil som skor som ASICS Nimbus eller Nike Invincible.

Det fokuset kommer till ett pris. Trots den nya PWRRUN PB-mellansulan levererar skon inte så mycket studs eller energi. Den känns mjuk, bekväm och skyddande i långsamma tempo, men inte responsiv eller livlig. Testare noterade också att den känns stor och klumpig på foten, utan någon verklig rullande rörelse eller rocker-känsla; vissa fann att de arbetade hårdare för att hålla ett flytande, jämnt tempo jämfört med andra dämpade alternativ.

Löpare på en lugn joggtur längs en tyst, trädbevuxen väg i mjukt ljus

Som en mycket stabil, skyddande max-dämpad cruiser gör Triumph 22 vad den är tänkt att göra, och den kan tilltala hälisättare som söker en mjuk landning. Men löpare som uppskattade Triumph 21:s mångsidighet bör räkna med en märkbart annorlunda sko, med mindre av de tidigare modellernas dagstränarkaraktär.

Brooks Glycerin 21: den balanserade dagliga arbetskon

Glycerin 21 lägger till lite stakhöjd jämfört med Glycerin 20 samtidigt som den är lättare, och den förblir trogen receptet på en dämpad dagstränare. DNA Loft v3-skummet är fastare än många dämpningsskors skum, men det är välbalanserat: bekvämt och skyddande på långa pass och lugna dagar, med en fin bit av spänst och energi från framfoten när du vill springa i blandade tempo.

En framstående egenskap är hur skummet beter sig över distans. Det bottnar aldrig, och skon ska kännas lika fräsch i slutet av ett långt pass som i början. Den stabila plattformen ger dig något att trycka ifrån, vilket hjälper fotledsfrekvensen i slutet av långa pass och hindrar lugna dagar från att kännas mjölķiga.

Glycerin 21 är ingen snabb sko, och den är inte valet för intervaller eller hårda pass. Men som en bekväm, stabil, allround arbetskon för lugna dagar är det ett gedint, förfinat paket och en liten förbättring av en redan omtyckt föregångare.

Generella köpråd

Båda skorna fyller samma roll: dämpade dagliga träningslöparskor för lugnt löpande, ingen av dem byggd för snabbhetsträning. Den avgörande faktorn är mellansulans känsla. Glycerin 21:s fastare, mer balanserade plattform behåller en naturlig fotledsfrekvens och låter dig röra dig lite snabbare när du vill, medan Triumph 22 prioriterar bredd, stabilitet och skydd över allt annat.

Sko-mellansula som böjs något under ett långt löparpass på jämn asfalt

Om du vill ha en välavvägd dämpningssko som fortfarande känns naturlig att springa i och håller över långa distanser är Glycerin 21 den starkare allroundaren. Om du specifikt vill ha en stabil, skyddande max-dämpad cruiser och inte bryr dig om att tappa lite mångsidighet, passar Triumph 22 den kravprofilen. Löpare som uppgraderar från Triumph 21 bör vara medvetna om att geometrin har förändrats betydligt och att denna generation känns som en annan sko.

Slutsats

Av dessa två premium-dämpade träningslöparskor förtjänar Brooks Glycerin 21 det samlade tack vare sin bättre balanserade mellansula, lägre vikt och större mångsidighet inom sin kategori. Saucony Triumph 22 förblir ett giltigt val för löpare som vill ha maximal komfort och stabilitet för lugn cruisning, men den offrar mycket av den dagstränarflexibilitet som gjorde tidigare Triumph-modeller tilltalande. Välj Glycerin för en balanserad arbetskon; välj Triumph om max dämpning och stabilitet är dina prioriteringar.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Fem dämpade löparskor på asfalt uppställda i rad

Running Shoes

Bästa dagliga dämpade löparskorna jämförda: Brooks, Saucony och New Balance

Fem dämpade dagliga tränarskor, inklusive Brooks Glycerin 23 och Glycerin Flex, jämförda när det gäller komfort, stabilitet och värde.

2026-09-30
Topp 10 dagliga löparskor 2021: Rankade och recenserade

Running Shoes

Topp 10 dagliga löparskor 2021: Rankade och recenserade

Tio dagliga tränningsskor som förtjänat sin plats genom dämpning, hållbarhet och allsidighet, rankade från pålitliga arbets häst till etta.

2026-09-30
Bästa dagliga löparskorna 2022: våra fem favoriter

Running Shoes

Bästa dagliga löparskorna 2022: våra fem favoriter

Fem mångsidiga dagliga träningsskor som passar en löparrotation, från mjuka återhämtningsskor till fastare och snabbare alternativ.

2026-10-01