Brooks Glycerin 21 vs Brooks Ghost Max: Vilken dämpade träningssko ska du köpa?

Introduktion

Brooks har två mycket bra dämpade träningsskor i sitt sortiment, och de ligger närmare varandra än deras namn antyder. Glycerin 21 är märkets dämpade dagliga träningssko, helt fokuserad på mjuk komfort och skydd över alla distanser. Ghost Max är Brooks sko med maximal dämpning, som skyddar dina ben på ett något annat sätt med en rockerkänsla som hjälper steget framåt.

Båda är byggda för samma kärnuppdrag: lugna kilometer, återhämtningspass och längre sakta tempo. Frågan är vilken som passar dig bäst, och svaret beror på hur du värderar passform, löpkänsla och pris. Finns i medium- och wide-passform, och Ghost Max är den billigare av de två skorna, medan Glycerin 21 kostar en premie. Efter att ha löptränat i båda bland olika tempo och längder, här är hur de står sig.

Snabb överblick: Specifikationer och placering

Glycerin 21 kostar £145 i Storbritannien eller $160 i USA, medan Ghost Max kommer billigare. I vikt är Ghost Max den tyngre av de två med cirka 324g, jämfört med 280g för Glycerin 21 i samma UK 8-storlek. Drop skiljer sig också: Ghost Max har en 6mm drop jämfört med 10mm på Glycerin 21, där Max har mer skum under foten.

Det extra skummet i Ghost Max är Brooks DNA Loft v2, jämfört med det mjukare DNA Loft v3 i Glycerin 21. Ghost Max lägger även till GlideRoll-rockeren som hjälper övergången från häl till tå. Inom Brooks sortiment är Ghost Max alternativet med maximal dämpning för maximalt skydd när du springer mycket, medan Glycerin 21 är en dämpningssko med mjukare mellansula.

Passform och storlek

Båda skorna testades i en normal löparskostorlek, en UK 8,5, den storlek som normalt bärs i Brooks. Över lag sitter Ghost Max något tightare och känns mer snäv, medan det är märkbart luftigare och rymligare i tårutan på Glycerin 21, så pass att den kan kännas nästan för lös.

Ghost Max är tillräckligt rymlig med gott om utrymme för tårna att vila och röra sig i, men om du föredrar lite mer åtdragen passform kan Glycerins generösa volym förändra löpkänslans dynamik. Att gå ner en halv storlek i Glycerin skulle kunna få den att kännas snävare och mer energisk på foten. Det extra utrymmet kan dock passa dig bra om skon är avsedd för ultradistanser och mycket långa pass.

Från hälhållning till mittfotens stadga finns det inte mycket som skiljer dem åt. Båda ger bra stadga och håll, och sant mot storlek är en gedigen rekommendation för de flesta löpare. Det är lite mer vaddering i hälen på Glycerin 21, men Ghost Max erbjuder fortfarande god komfort i kragen, och båda delar liknande svampiga skosnören och tungvaddering.

Känsla och prestanda

Under testerna lades cirka 50 miles på Glycerin 21 och mer än så i Ghost Max, i blandat tempo och längder, inklusive lugna kilometers upp till 90 minuter på foten, plus några snabbare pass för att testa mångsidighet. Det mesta var på väg, med några flodstigar blandade in som ett bra test av grepp, stabilitet och hållbarhet.

Ställer man dem sida vid sida är likheterna slående: båda är mycket bekväma, båda dämpar vägens slag och ger rejält med stötdämpning. Den huvudsakliga skillnaden är stämningen. Ghost Max känns något mjukare, medan Glycerin 21:s DNA Loft v3-skum svarar lite mer, med mer direkthet, spänst och energi från mellansulan. Det är ingen enorm skillnad.

Glycerin 21 hanterar lugna, lätta kilometers med tillräcklig komfort och skydd, men har mer potential för snabbare pass tack vare det spänstigare, något piggare skummet. Det skulle inte vara det första valet för dedikerade tempopass, men det hanterar medeltempo och snabbare löpning bättre än Ghost Max, som trivs bäst med att avsätta längre, lugnare pass. Ghost Max har dock den mer markanta rockern, och den GlideRoll-geometrin gör att det känns mer naturligt att höja tempot då och då än vad dess maximala-dämpningsetikett antyder, vilket delvis kompenserar för dess fastare mellansula.

Stabiliteten är en styrka hos båda. Glycerin är konstruerad med en bred bas för att balansera mellansulans studs, medan Ghost Max använder en bred bas och hälkappa för extra stöd. Ghost Max har ett litet övertag i stabilitet, vilket är värt att ta hänsyn till om det är viktigt för dig. Glycerin är också marginellt lättare, även om den skillnaden inte är avgörande.

Yttersulor, grepp och hållbarhet

Båda skorna har gott om gummi på yttersulan, vilket signalerar att de är väl rustade för torra och våta förhållanden och byggda för att stå ut med mycket löptid. Ghost Max har ett mer konsekvent yttersuledesign, medan Glycerin 21 tar ett mer unikt tillvägagångssätt över fotens olika delar.

Oavsett vilket är upplevelsen mycket bra. Yttersulorna skriker tydligt hållbarhet, och lovar gott om gummi som håller länge, greppar bra och bidrar till den stabila, förankrade karaktären hos båda skorna.

Vilken ska du köpa?

Båda är mycket kapabla skor med gedina meriter, särskilt i den lättare änden av vardagliga kilometer. Om du vill ha en sko stämd främst för mjuk, dämpad komfort på lugna återhämtningspass gör Ghost Max det jobbet bra och sparar samtidigt pengar. Om du vill ha en sko som täcker ett bredare spektrum, klarar de lugna kilometers samtidigt som den erbjuder märkbart mer för snabbare tempo, är Glycerin 21 det mångsidigare valet trots det högre priset.

För löpare som värderar en snävare, mer dynamisk passform känns Ghost Max mer åtdragen. För de som söker maximalt utrymme i tårutan, särskilt för ultradistanser, erbjuder Glycerin 21 det generösa utrymmet. Och om stabilitet är en prioritet är Ghost Max marginellt stabilare.

Slutsats

Det här är två bra dämpade Brooks-skor designade för samma typer av pass, som levererar den upplevelsen på något olika sätt. Glycerin 21 är mjukare och piggare, vilket gör den till den mångsidigare allroundern, medan Ghost Max svarar med en mer engagerande rocker, en något fastare men skyddande känsla, en snävare passform och ett lägre pris. Om lugna och återhämtningskilometer är din prioritet är Ghost Max det smarta prissättade valet. Om du vill ha en sko som kan sträcka sig längre över din träningsvecka, motiverar Glycerin 21 priset.