Svenska · Running Shoes

Brooks Glycerin 20 och Glycerin GTS 20: Två versioner av en dämpad träningssko

Brooks erbjuder nu Glycerin 20 i både neutral och stabilitetsversion, med samma DNA Loft v3-mellansula. Här är skillnaderna mellan de två och vilken version som passar vem.

Visa den engelska versionen

Inledning

Brooks Glycerin-linjen har länge varit varumärkets mjuka, maximalt dämpade neutrala träningssko. Med Glycerin 20-generationen gör Brooks något allt mer förnuftigt: man tar en sko och erbjuder den i fyra versioner. Det finns den vanliga Glycerin 20, en Stealth Fit-variant, den stabilitetsinriktade Glycerin GTS 20 med guide rails, samt en Stealth Fit GTS. Båda skorna som testas här delar samma plattform, samma mellansulaskum och nästan samma känsla, där GTS lägger till guide rails och en något fastare känsla.

Samma sko, två varianter

Grundidén är enkel. Glycerin 20 och GTS 20 använder samma DNA Loft v3-mellansula, ett kväveinfunderat skum, och båda har en drop på 10 millimeter. Den enda meningsfulla skillnaden är guide rail-systemet på GTS, som tillför en liten mängd struktur och gör känslan en aning fastare än i den neutrala versionen.

Två dämpade löparskor ställda sida vid sida på ett studiegolv

Denna konsekvens är den verkliga storyn här. Om du har hört gott om Glycerin kan du vara säker på att GTS-versionen kommer kännas liknande, med guide rails som tillgodoser stabilitetsbehov. Det eliminerar en hel del gissningar som brukar följa med när man jämför en neutral sko med sitt stabilitetssyskon.

Känsla och mellansula

DNA Loft v3 ger en dämpad känsla, men den är inte lika mjuk som dess fluffiga rykte antyder. Förvänta dig en skyddande, väl dämpad känsla snarare än en kuddmjuk, ned sjunkande upplevelse. Skummet saknar märkbar studs; det komprimeras och återfår formen på ett ganska platt, tätt sätt som skulle gynnas av en något lägre densitet.

Avstampet är smidigt i båda skorna, med endast mild stelhet. Bakfoten är där det blir mindre polerat. Båda skorna har en bakre hälfläns som, i kombination med skummets fasthet, ger en något abrupt och klumpig hälfasning för hälisättare. Löpare som landar längre fram får en hyggligt dämpad känsla utan det problemet.

Närbild på en löparskos mellansula som visar skumkomprimering vid fotisättning

Passform och ovandel

Båda skorna väger ungefär tio och ett halvt uns i den testade storleksspannet. Ovandelarna erbjuder en fin, stadig passform som ändå sträcker sig lite där det behövs. Tårutan känns lite snävare än förväntat direkt ur kartongen, men under löpningen omvandlas snävpassen till en låst, bekväm känsla snarare än obehag.

Glycerin 20 vs GTS 20: Vilken ska man välja?

Den neutrala Glycerin 20 är något mjukare och lättare, eftersom den bär på mindre material i mellansulan. GTS 20 lägger till guide rails och en medial post, vilket gör känslan något fastare men ger överpronationerande löpare verkligt stabilitetsstöd i en sko de kanske redan gillar.

Om du har stabilitetsbehov är GTS det smartare valet. Om du bara vill ha maximal dämpning utan vägledning ger den vanliga Glycerin mer mening. Båda är gedigna vardagsskor för lugna mil och återhämtningspass.

Förenklat sortiment, tydligare val

Brooks förtjänar beröm för strukturen i detta sortiment. Istället för att utveckla en separat stabilitetssko från grunden bygger varumärket GTS direkt på den neutrala plattformen. Det betyder att mer utvecklingsinsats flyter till båda versionerna istället för att stabilitetsmodellen känns som en eftertanke, vilket historiskt sett har varit ett problem i branschen.

Löpare som knyter snörningen på en mjuk träningssko före ett lugnt pass

Det håller också sortimentet lättare att förstå. Brooks erbjuder Glycerin-, Ghost-, Launch-, Levitate- och Hyperion-linjerna, och varje linje kan nu finnas i neutral och GTS-form utan att helt nya modeller uppfinns. För kunder betyder det färre förvirrande engångsdesigner och större trygghet i att skon på hyllan matchar förväntningarna.

Vägg i en löparbutik med rader av träningsskor i ordnade rader

Saker att tänka på före köp

Den klumpiga hälfasningen är den främsta invändningen. Om Brooks hade fasat den bakre hälflänsen och mjukat upp mellansulan något skulle dessa vara mycket starkare skor. Som de är nu är de kompetenta, dämpade vardagsskor snarare än spännande, och löpare som är känsliga för en fast bakfot kanske vill prova dem först.

Slutsats

Glycerin 20 och GTS 20 är anständiga, pålitliga träningsskor med ett väl genomfört koncept: en bra sko, erbjuden i neutral och stabilitetsversion, med förutsägbara skillnader mellan dem. Känslan behöver förfinas, särskilt vid hälen, men riktningen är rätt. Om du vill ha variation med trygghet om vad du får är exakt detta vad det här paret levererar.

Produktlänk

Visa mer information om Brooks Glycerin 20

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Brooks Glycerin 20

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Fem dämpade löparskor på asfalt uppställda i rad

Running Shoes

Bästa dagliga dämpade löparskorna jämförda: Brooks, Saucony och New Balance

Fem dämpade dagliga tränarskor, inklusive Brooks Glycerin 23 och Glycerin Flex, jämförda när det gäller komfort, stabilitet och värde.

2026-09-30
Topp 10 dagliga löparskor 2021: Rankade och recenserade

Running Shoes

Topp 10 dagliga löparskor 2021: Rankade och recenserade

Tio dagliga tränningsskor som förtjänat sin plats genom dämpning, hållbarhet och allsidighet, rankade från pålitliga arbets häst till etta.

2026-09-30
Bästa dagliga löparskorna 2022: våra fem favoriter

Running Shoes

Bästa dagliga löparskorna 2022: våra fem favoriter

Fem mångsidiga dagliga träningsskor som passar en löparrotation, från mjuka återhämtningsskor till fastare och snabbare alternativ.

2026-10-01