Svenska · Running Shoes

Brooks Ghost Max 2 vs New Balance Fresh Foam X 1080 v13: Två maximalt dämpade träningsskor jämförda

Två mjuka och skyddande dagliga träningsskor mäts mot varandra. Den ena är mjukare och långsammare, den andra mer mångsidig. Här är vilken som passar din löpning.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Maximalt dämpade träningsskor har blivit standarden för komfort på lugna pass, och två av de mest populära alternativen är Brooks Ghost Max 2 och New Balance Fresh Foam X 1080 v13. Båda är byggda kring mjuka, skyddande mellansulor som är gjorda för att svälja lugna dagliga kilometer i komfort.

Men de är inte samma sko. New Balance satsar helhjärtat på mjukhet och toffelaktig komfort, medan Brooks tillför en fastare, mer responsiv kant som gör den till den mer mångsidiga träningsskon. Den här jämförelsen bryter ner var respektive modell vinner.

I korthet: Stack, vikt och pris

På papperet ligger skorna nära varandra. New Balance 1080 v13 har 38 mm i hällen och 32 mm i framfoten för ett 6 mm drop. Ghost Max 2 är marginellt större, med 39 mm i hällen och 33 mm i framfoten, även det ett 6 mm drop.

Vikten är den tydligare skiljelinjen. I testet landade 1080 v13 på 9.2oz (260 g), medan Ghost Max 2 vägde 11oz (313 g). Brooks lanserades också billigare, till £140/$150 mot 1080 v13:s £160/$165, och den äldre New Balance-modellen hittas numera ofta nedsatt.

Löpare som kliver in i en mjuk, dämpad träningssko på en lugn väg

Byggkonstruktion och mellansulsteknik

1080 v13 använder en lättare Fresh Foam X-mellansula jämfört med föregående version, och det märks i löpkänslan: den är märkbart mjukare och mer följsam. Ghost Max 2 har den mjukare men responsivare DNA Loft v3-skummet som syns i Brooks högsta racingskor, och den är en aning mjukare än ursprungliga Ghost Max.

Båda skorna har en rocker, men Ghost Max 2:s uppåtsvepande tå är mer uttalat. Upptill använder båda relativt tjocka meshoverdelar som balanserar struktur, stöd, flexibilitet och andningsförmåga, med kraftigt vadderade hälkollar och tungor. Båda har stora, stela hälk惠, hmm, hälräcken, och Ghost Max 2 lägger till en tydlig extern hälklipp samt högre sidoväggar för extra stabilitet.

Närbild på en tjock dämpad mellansula och en vadderad hälkopp

Yttersulorna skiljer sig i angreppssätt. Ghost Max 2 har en mer generös gummibeläggning som ger grepp, hållbarhet och lite styvhet i rullningen. New Balance:s gummibeläggning är sparsammare, med ett längsgående spårmönster som ger mer flex och samtidigt siktar på grepp och hållbarhet.

Passform och storlek

Båda skorna sitter true to size jämfört med normal löparskstorlek i testet, med pålitligt hälhåll och låsning. 1080 v13 erbjuder en rymlig, toffelaktig passform med gott om utrymme i framfoten och en väl vadderad tunga som undviker snörningstryck. Ghost Max 2 sitter något snävare, en kramande snarare än rymlig passform, särskilt runt lilltårna, även om overdelen flexar tillräckligt för att aldrig kännas begränsande.

En storlekskuriosa värd att notera: UK-till-US-storleksomvandlingarna skiljer sig mellan märkena, så kolla noga när du beställer utanför din vanliga region. Oavsett vilket är det kloka valet för båda att hålla dig till din normala löparskstorlek.

Löpkänsla: Mjukhet vs respons

Ett jämförande löpass avslöjar den grundläggande skillnaden. 1080 v13 är den mjukare skon: en äkta kudde under foten med maximal dämpning och vägsbeskydd, och en lägre, mer inbäddad känsla. Fresh Foam X-mellansulan ger en viss rörlighet under foten, vilket ger en aning mindre stabil men underbart bekväm löpkänsla.

Ghost Max 2 placerar fortfarande en bekväm kil mellan dig och vägen, men den är alldeles något fastare med ett piggare svar. Den styvare yttersulagummit och det fastare skummet skapar en mer styrd, kontrollerad rullning, hjälpt av den väldesignade rockern som tippa dig framåt och driver dig framåt utan märkbar studs.

Löpare på ett lugnt återhämtningspass längs en stig vid en flod

I praktiken gör det Ghost Max 2 till den mest mångsidiga av de två. Den hanterar ett bredare tempo­register, levererar väl på längre pass och behåller en jämn känsla som spelar in i andra halvan av ett långt pass. 1080 v13 är däremot bäst begränsad till lugna och återhämtningspass. På längre pass fann sig vissa testare lätt vilse i skummet, vandrande genom det snarare än att jobba med det.

Slutsats: Vilken sko ska du köpa?

Båda skorna är välgjorda, hållbara och utmärkta på sin kärnuppgift: pålitlig komfort och skydd för lugnare kilometer. De är båda starka val för den dämpade skoplatseringen i en rotation, särskilt för tyngre löpare som vill ha mer under foten, eller nybörjare som vill ha garanterad komfort.

Om du vill ha maximal mjukhet framför allt annat är New Balance 1080 v13 det bättre valet för bekväma vilodagar och återhämtningspass. Men om du vill ha en dämpad sko som klarar lugna kilometer, långa pass och ett stadigare än lugnt tempo vinner Brooks Ghost Max 2 på mångsidighet och prisvärdhet, särskilt med tanke på att New Balance:s mjukare löpkänsla begränsar den till lugnare pass. Ghost Max 2 är vårt val av de två som den mer komplett­a allroundskon, även om ursprungliga Ghost Max också är värd en titt på rea, eftersom skillnaden i löpkänsla mellan versionerna inte är enorm.

Gumm yttersula på en löparsko sedd underifrån på betong

Avslutande ord

Dessa två maximalt dämpade träningsskor är designade för något olika löpare. 1080 v13 är den mjukare, bekvämare toffeln för lugna och återhämtnings­kilometer, medan Ghost Max 2 offrar lite av mjukheten för en mer kontrollerad, motståndskraftig löpkänsla som fungerar över ett bredare spektrum av pass. Välj New Balance för ren komfort på lugna dagar, eller Brooks om du vill ha en dämpad sko som klarar mer av arbetet i din rotation.

Produktlänk

Visa mer information om Brooks Ghost Max 2

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Brooks Ghost Max 2

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail och Merrell Nova 4 löparskor på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för väg och terräng: Tre mångsidiga alternativ för blandat underlag

En praktisk guide till tre löparskor för både väg och terräng som hanterar både asfalt och lättare stigar, med tydliga styrkor och kompromisser för olika typer av löpare.

2026-06-27
Tre löparskor uppställda sida vid sida på betong: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 och ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Bästa löparskorna för hälseneinflammation: Tre alternativ förklarade

Tre löparskor med olika häl-till-tå-dropp och stödfunktioner utformade för att minska smärta i hälsenan vid gång och löpning.

2026-06-29
Fem löparskor för dam uppställda i en trappstegsformation på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för dam: Fem toppval rankade

En rankad guide till fem löparskor för dam, från mångsidiga mängdträningsskor till högpresterande tävlingsmodeller, med de främsta styrkorna och kompromisserna för varje sko.

2026-06-27