Svenska · Running Shoes

Brooks Ghost 17 recension: En riktig uppdatering, plus tre alternativ värda en titt

Ghost får äntligen ett lägre drop och en mjukare känsla. Vi går igenom vad som ändrats, om det motiverar det nya priset och vilka alternativ du bör överväga.

Par med dämpade träningsskor för löpning på en betongyta

Visa den engelska versionen

Inledning

Vissa löparskor förändras dramatiskt från år till år. Brooks Ghost har historiskt sett inte varit en av dem. Det är precis därför Ghost 17 är intressant: för första gången på länge har formeln faktiskt rört på sig. Droppet sjönk, framfoten fick mer dämpning och skummet känns annorlunda under foten. För en skolinje som länge belönat lojalitet med förutsägbarhet räknas detta som en genuin uppdatering.

Denna genomgång täcker vad som ändrats, hur skon känns att springa i och var den står sig mot tre alternativ: den utgående Brooks Ghost 16, Puma ForeverRun Nitro 2 och Hoka Skyflow.

Vad som ändrats i Ghost 17

På papperet är rubriksiffrorna en hälstack på 36,5 mm med 10 mm drop, vilket ger 26,5 mm under framfoten. Den drop-minskningen betyder något. Ghost har varit en sko med 12 mm drop så länge de flesta kan minnas, och 10 mm brings den äntligen i linje med moderna dagslöpningsskor samtidigt som framfoten får lite mer dämpning.

Löpare som knyter en dämpad träningssko på en lugn förortsväg i soluppgången

Det finns bara ett mellansulsmaterial, Brooks DNA Loft v3, samma namn som förra årets skum. I praktiken känns det dock annorlunda: märkbart mjukare än tidigare, med en aning behaglig töjbarhet som Ghost tidigare saknade, samtidigt som en del av den fasthet långvariga fans förväntar sig finns kvar.

Yttersula och ovandel

Yttersulan behåller det generösa dubbeltjocka gummiskikt som Ghost är känt för, vilket alltid har lett till stridsvagnsliknande hållbarhet. Nya flexräfflor skär över skon och hjälper den att böja sig lättare i en plattform som annars känns stadig, platt och mycket stabil.

Ovandelen får en stiluppdatering med en Achilles-flik i hälkoppen, förstärkt i toppen så att den inte känns lös, plus generös vaddering runt hälen. Air-meshen är elastisk och bekväm nog för löpning, promenader eller användning hela dagen. Passformen är true to size, och alternativ för bred och extra bred finns. En detalj: den lätt vadderade tungan känns lite på den korta sidan, även om det aldrig blev ett problem när man sprang.

Angiven vikt är 10,1 oz (286 g), vilket är på den tyngre sidan för en träningssko.

På vägen: hur Ghost 17 känns

Detta kan vara den bästa Ghost på flera generationer för personer som normalt inte älskar Ghost, och långvariga fans bör fortfarande känna sig som hemma. Skummet behåller förutsägbarheten, stabiliteten och det mjuka avrullandet från tidigare versioner, bara med lite mer mjukhet i mixen. Den lutar sig fortfarande något fastare än idealiskt för en träningssko.

Detalj på löparskons yttersula som visar gummerat mönster och flexräfflor

Stabilitet är ett tyst tema. Det finns märkbar struktur under fotvalvet, med fastare gummi och formgivning mot den mediala hälen, ledtrådar som antyder stöd för överpronation. Till skillnad från traditionella stabilitetsskor kändes den aldrig smärtsam eller påträngande, bara närvarande. Avvägningen är att det tjocka gummiskiktet definitivt känns under foten, och mindre gummi kan passa vissa bättre, men den hållbarheten är en del av Ghosts identitet.

Alternativ: Brooks Ghost 16

Om Ghost 17:s nya rekommenderade pris på $150 gör ont i plånboken är Ghost 16 det budgetmedvetna valet. Den kan hittas hos seriösa återförsäljare för runt $100, eftersom lagret på den officiella webbplatsen till stor del är slut. Det finns verkliga skillnader mellan de två versionerna, framför allt droppet och dämpningen i framfoten, men hängivna Ghost-fans kan uppskatta besparingarna och helt enkelt uppgradera till 17 när den går på rea.

Alternativ: Puma ForeverRun Nitro 2

Puma ForeverRun Nitro 2 är jämförelsen som kommer att tänka först när man bär Ghost 17. Den marknadsförs som en lätt stabilitetssko som även neutrala löpare kan uppskatta, och den landar på en liknande plats: en dual-density Nitro-mellansula med fastare skum där stabilitet spelar roll och mjukare skum där dämpning räknas. Båda skorna känns ganska lika under foten, något fastare än idealiskt med stabilitetselement som håller sig i bakgrunden.

Löpare som hittar en lätt rytm på en jämn asfalterad stig i morgonljus

Puman är lite mer neutral och flexibel, känns lite piggarare och erbjuder en stil vissa kommer att föredra. Den kostar också $150, ett pris som känns lättare att acceptera med tanke på hur lättlevd skon är både under löprundorna och efteråt.

Alternativ: Hoka Skyflow

Hoka Skyflow är något av en kusin till Clifton: en träningssko med lätta stabilitetsfunktioner inbyggda. Det formade skummet signalerar en fastare medial sida av fotvalvet, och resultatet är en bred, stabil ställning som neutrala löpare ändå kan komma överens med. Som de andra här springer den fastare än vissa skulle vilja för en träningssko.

Detalj av mellansulan på en stabilitetssko som visar fastare geometri på archsidan

Vid $160 i rekommenderat pris är den dyr för vad man får, men det nuvarande reapriset på runt $128 gör den till ett rimligt val för Ghost-fans som vill prova något annat.

Köpråd

Ghost 17 är en välkommen uppdatering av en sko som sällan förändras, och det kanske är året för alla som undvikit Ghost tidigare att ge den en ny chans. Vid $150 är priset högre än förra årets $140, så prissänkningssspanare har verkliga alternativ: ta Ghost 16 för runt $100, plocka upp Skyflow på rea, eller välj ForeverRun Nitro 2 om du föredrar en något mer neutral, piggarare känsla.

Slutsats

Ghost 17 driver inte gränserna så långt som vissa skulle önska, men de förändringar den gör – ett modernt 10 mm drop, mer dämpning i framfoten och mjukare skum – är betydelsefulla för en linje byggd på konsekvens. Långvariga fans får sin välbekanta stabila, hållbara träningssko med lite mer komfort, och skeptikerna har äntligen en anledning att ge den en andra chans.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Fem dämpade löparskor på asfalt uppställda i rad

Running Shoes

Bästa dagliga dämpade löparskorna jämförda: Brooks, Saucony och New Balance

Fem dämpade dagliga tränarskor, inklusive Brooks Glycerin 23 och Glycerin Flex, jämförda när det gäller komfort, stabilitet och värde.

2026-09-30
Topp 10 dagliga löparskor 2021: Rankade och recenserade

Running Shoes

Topp 10 dagliga löparskor 2021: Rankade och recenserade

Tio dagliga tränningsskor som förtjänat sin plats genom dämpning, hållbarhet och allsidighet, rankade från pålitliga arbets häst till etta.

2026-09-30
Bästa dagliga löparskorna 2022: våra fem favoriter

Running Shoes

Bästa dagliga löparskorna 2022: våra fem favoriter

Fem mångsidiga dagliga träningsskor som passar en löparrotation, från mjuka återhämtningsskor till fastare och snabbare alternativ.

2026-10-01