Svenska · Running Shoes

Tre löparskor testade över nästan 100 miles: On Cloudsurfer 7, Saucony Kinvara Pro och Endorphin Speed 3

En löpare testade tre vägskor under ett 100-mile-ultralopp. Så här klarade sig On Cloudsurfer 7, Saucony Kinvara Pro och Saucony Endorphin Speed 3 vardera över distansen.

Visa den engelska versionen

Inledning

Att välja rätt skor för ett 100-mile-ultralopp på väg är aldrig enkelt, så en metod var att testa tre mycket olika modeller i ett och samma lopp: On Cloudsurfer 7 som startsko, med Saucony Kinvara Pro och Saucony Endorphin Speed 3 packade i dropbags för senare etapper. Resultatet blev en sällsynt jämförelse i verkligheten av hur varje sko beter sig när fötterna varit i rörelse i timmar.

Testet: Ett lopp, tre skor

Planen var enkel. Starta loppet i On Cloudsurfer 7, bära Kinvara Pro och Endorphin Speed 3 i dropbags, och se om en sko kunde hålla hela distansen eller om ett byte skulle behövas på vägen. Det första planerade skobytet låg vid den första stora kontrollpunkten, på cirka 56 km.

Löpare startar ett ultralopp genom en stad i tidig morgonljus

I slutändan blev loppet ett treskotest av nödvändighet: cirka 56 km i Cloudsurfer 7, omkring 32 km i Kinvara Pro och ungefär 22 km i Endorphin Speed 3 innan loppet fick avbrytas vid 110 km-märket på grund av återkommande besvär med lilltån.

Första sträckan: On Cloudsurfer 7

Under den inledande sträckan genom Berlins gator gjorde Cloudsurfer 7 ett riktigt bra jobb. Dämpningen kändes välbalanserad, med tillräckligt mycket respons för att ta sig fram i ett lugnt ultratempo utan att kännas överdrivet aggressiv. Rockern och de kollapsande Helium-elementen gav en lätt, nästintill försvinnande känsla under foten.

Närbild på en lötares fötter som slår mot asfalt under en lång vägsträcka

Vid omkring 30 miles ändrades dock bilden. Efter ungefär fem timmars gång kom för mycket underlag upp genom mellansulan, och fotsulorna började visa verklig trötthet. Det fanns inte riktigt tillräckligt med skydd kvar för den fasen av loppet.

När det gäller passformen erbjöd tåboxen inte tillräcklig bredd för att hjälpa mot ett återkommande lilltåproblem, där lilltån glider in under granntån över långa distanser. Det är ett personligt passformproblem snarare än ett fel på skon, men extra utrymme i tåboxen hade troligen fördröjt det. Som startsko för urbana vägmil levererade Cloudsurfer 7 det som krävdes; för hela de 100 miles, troligen inte.

Andra sträckan: Saucony Kinvara Pro

Bytet till Kinvara Pro vid den första kontrollpunkten gav en omedelbar och tydlig kontrast. Den höga stacken av Power- och PB-skum gav verklig lättnad från vägen och kändes nästan som att löpa på kuddar jämfört med det som kom före. För den mellersta delen av ett långt ultra är det precis den typ av komfort man längtar efter.

Löpare byter skor vid en vätskekontroll under ett ultralopp

Avvägningen är stabiliteten. Kinvara Pro är märkbart mindre förbunden med underlaget, och med den treakturslånga karbonplattan högt placerad i den mjuka mellansulan krävdes verklig koncentration för att landa och röra sig kontrollerat. På trötta ben efter många timmar betyder varje litet felsteg mycket, och den vobbigare löpkänslan krävde extra uppmärksamhet på tekniken.

I ungefär 32 km gjorde skon ett utmärkt jobb: enkel kilometer med gott om studs, fjäder och skydd, utan att vara för aggressiv. Det är sannolikt dess perfekta roll, en roll som tidigare varit svår att definiera. Tåboxen var dock något mer tillslutande och inte bredare än Cloudsurfer 7:s, så den löste inget av tåproblemen. Tio miles in på den sträckan gav det andra lilltån upp.

Tredje sträckan: Saucony Endorphin Speed 3

Vid dropbag-punkten på 88 km, efter 12 timmars löpning, var det dags för det tredje paret. Att snörade Endorphin Speed 3 gjorde en sak uppenbart nästan direkt: den borde ha varit startskon, eller åtminstone andrahandsvalet efter Cloudsurfer 7.

Löpare rör sig stadigt längs en tom väg sent under ett ultralopp

Den bredare och rymligare tåboxen gjorde störst skillnad. På 100-mile-distanser är lite utrymme i skon nödvändigt, och av de tre erbjöd Speed 3 bäst plats. Även om skadan på tåna redan var gjord hjälpte den extra bredden att begränsa ytterligare problem och höll allt i rullning under nästa sträcka.

Mellansulan ligger nästan perfekt mellan de andra två: mer dämpning än Cloudsurfer 7, mer stabilitet än Kinvara Pro, och lättare än båda. Kombinationen av skum, rocker och nylonplatta gör den till en toppensko för lätt framglidande tempo. Den används ofta till snabbare pass, men balanserar också dämpning, skydd och hjälp i varje steg vid lägre hastigheter, vilket gör den till ett starkt alternativ för den här typen av distans.

View more details for Saucony Endorphin Speed 3

Vilken sko vinner ett 100-mile-lopp?

Om loppet kördes igen skulle Endorphin Speed 3 vara det klara förstahand valet framför både Kinvara Pro och Cloudsurfer 7. Kinvara Pro skulle fortfarande förtjäna en plats i en dropbag, kanske packad för de sista 30 km, när extra dämpning och skydd verkligen blir användbara under de sista miles.

Cloudsurfer 7 förblir ett bra alternativ för den inledande, enklare sträckan av ett ultra, men över mycket långa distanser levererar den inte riktigt tillräckligt skydd under foten. Kinvara Pro erbjuder mest dämpning av de tre men kräver mer fokus på grund av den mjukare, mindre stabila löpkänslan.

Slutsats

Tre skor, tre tydliga roller. On Cloudsurfer 7 är ett lätt och välbalanserat val för de första miles. Saucony Kinvara Pro ger maximal dämpningskomfort till priset av stabilitet och passar bäst som lättnadsalternativ sent i loppet. Saucony Endorphin Speed 3 erbjuder den bästa helhetsbalansen mellan dämpning, stabilitet, vikt och tåboxens utrymme, och är skon att lita på över mycket långa distanser. I ett ultralopp på väg betyder den kombinationen mer än allt annat.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Fem dämpade löparskor på asfalt uppställda i rad

Running Shoes

Bästa dagliga dämpade löparskorna jämförda: Brooks, Saucony och New Balance

Fem dämpade dagliga tränarskor, inklusive Brooks Glycerin 23 och Glycerin Flex, jämförda när det gäller komfort, stabilitet och värde.

2026-09-30
Topp 10 dagliga löparskor 2021: Rankade och recenserade

Running Shoes

Topp 10 dagliga löparskor 2021: Rankade och recenserade

Tio dagliga tränningsskor som förtjänat sin plats genom dämpning, hållbarhet och allsidighet, rankade från pålitliga arbets häst till etta.

2026-09-30
Bästa dagliga löparskorna 2022: våra fem favoriter

Running Shoes

Bästa dagliga löparskorna 2022: våra fem favoriter

Fem mångsidiga dagliga träningsskor som passar en löparrotation, från mjuka återhämtningsskor till fastare och snabbare alternativ.

2026-10-01