12 löparskor värda att känna till just nu: en rundabordslista

Inledning

Med så många träningskor, tävlingsskor, spikar och terrängskor som kommer varje säsong hjälper det att ta ett steg tillbaka och se vad som faktiskt är värt din uppmärksamhet. Denna rundup sammanför tolv modeller som utmärkte sig i nyligen genomförda tester: vissa för att de är stabila utan att vara stabilitetsskor, vissa för oväntade uppdateringar, och vissa helt enkelt för att de är roliga att springa i. Målet är inte att utse en ensam vinnare, utan att ge dig en tydlig bild av vilken sko som passar vilken löpare.

vardags- och stabila neutrala träningskor

Kategorin stabila neutrala skor har i smyg blivit en av de mest användbara inom löpning. Dessa skor passar löpare som vill ha lite struktur och en förutsägbar upplevelse utan den fullständiga mediala posten i en traditionell stabilitetssko, och de är särskilt relevanta för high school- och klubbilyrare som handlar på en budget.

Hoka Mach 7

Mach 7 tar det fastare känslan från den föregående versionen och lägger till sidoväggar som gör den tillräckligt stabil och neutral för daglig användning. Ovanmaterialets passform har öppnat sig lite jämfört med föregående modell, men framfoten är fortfarande på den trånga sidan och något kort, så löpare som behöver bredd bör leta någon annanstans. Mellansulan är lite mjukare och studsigare än tidigare samtidigt som den är snabbresponsiv, och trots en hög stackhöjd på pappret känns den inte som en hög sko under foten. Den fungerar bäst för kortare och medellånga pass snarare än långa prestationer.

Saucony Kinvara 16

Kinvara 16 är en verkligt användbar påminnelse om att inte alla vill ha maximal stackhöjd. Med cirka 29 mm i hälen är det en sko med moderat stackhöjd och flexibilitet som övergår verkligen bra och känns livlig. Framfoten är något mer öppen än tidigare. En varning: urtaget i mellanfoten skapar en viss lateral bias som passar vissa löpare och inte andra, så det lönar sig med ett snabbt testpass. De som vill ha bredd och ett fastare underlag kan i stället överväga Topo Magnifly 6, ett zero-drop-alternativ med bred plattform och bred sulflare.

Puma Deviate Nitro Pure

En testare lade på sig 100 oavsiktliga miles på Deviate Nitro Pure helt enkelt för att den var trevlig att ha på sig. Det är, på ett bra sätt, en enkel sko: inte ladad, inte snabbast, och den behöver en kort inkörning. När den väl är inlärd är den riktigt bra på att vara hygglig på allt, hanterar lugna pass, långa pass och till och med träningspass. Den centrerade hälavfasningen och det delade hälkonstruktionen gör att den laterala sidan av hälen kan kollapsa separat, vilket ger en smidig hälövergång, och den förlängda yttersulan höll fint i över 100 miles. Passformen är något lågvolymig och snäv.

Brooks Ghost Max

Ghost Max är en standout när det gäller komfort, särskilt för gång, tack vare en stor framfotsrocker som Brooks lyckas bygga utan aggressiv toe spring. Den kombinationen håller tårna i en mer neutral position samtidigt som foten fortfarande rullar framåt, vilket gör den till ett verkligt bra val för gångare och löpare som vill ha en avslappnad, rockrad upplevelse.

Brooks Glycerin Max

Glycerin Max delar Max-seriens filosofi, men för löpning. Dess rocker börjar lite längre bak under framfoten än Ghost Max, så det är värt att testa om din fot engagerar den bekvämt. Det fastare underlaget ger en förvånande mängd stabilitet, till den grad att den beter sig nästan som en stabilitetssko trots att den inte marknadsförs som en. Båda Max-modellerna är starka alternativ för löpare som vill ha rockrar utan de typiska toe spring-quirkerna.

Tävlings- och hastighetslösning: spikar

Inte varje snabb sko behöver vara en plated super shoe. Denna grupp inkluderar en oplatad snabbresponsiv tränare, en välkomnande supertrainer och en av de få medialt stabila ban-spikarna på marknaden.

Topo Specter 3

Specter 3 är en nästan komplett översyn av den föregående versionen, både i geometri och foam. Den introducerar Topos Rev-foam, ett ATPU-kompositmaterial som är mycket mjukare och mer responsivt än Topos tidigare mellansulor. Den omgjorda hälavfasningen tar bort den gamla versionens posteriora flare och fixerar det som var en klumpig, nästan ojävbar hälövergång, och resultatet är en av årets mest anmärkningsvärda geometriuppdateringar. Det finns ingen plate, men urtaget i mellanfoten och den stora framfotsfoamen skapar en abrupt, framdrivande rull på framfoten. Med ungefär 7,6 till 7,7 oz i herr och låga sexor i dam är den lätt nog att flytta, och den skiner för steadystate, tempopass och längre marathontempopass snarare än ihållande sprintnivåhastighet. Kompromissen är minskad yttersulakontakt på den mediala och laterala sidan, vilket gör den till en neutral sko som ber dina fotledsstabilisatorer att jobba; den är inte tillräckligt stabil för alla på långa pass.

Brooks Hyperion Elite 6

De tidiga intrycken av Hyperion Elite 6 är mycket positiva. Mellanfoten är mer fylld än tidigare, ovanmaterialet är utmärkt, och mellansulan känns märkbart mer studsig än den senaste versionen utan att vara vacklande. Observera storleken: Brooks passar ofta ungefär en halv storlek för kort för många löpare, så det är värt att överväga att gå upp i storlek. Den är inte ännu en fullt beprövad tävlingssko i testerna, men känslan på foten är ett tydligt steg framåt.

Hoka Cielo X3 LD

Cielo X3 LD är ovanlig bland ban-spikar genom att den faktiskt ger någon medial stabilitet. Plate sitter högre på den mediala sidan än på den laterala, och ett fastare blått material nära mellanfoten förstärker den strukturen. För en löpare som återvände till spikar efter ett decennium visade den sig vara tillräckligt bekväm över två träningspass på ungefär 3 till 5 miles vardera utan vadsbesvär, något instabila hälar hade hindrat med andra spikar. Den passar bäst för kortare banevents och hastighetspass; längre tävlingsdistanser i spikar skulle kräva verklig anpassning.

Terrängskor för stabilitet och breda fötter

Det finns nästan inga riktiga stabilitetsskor för terräng, så löpare med platta, breda fötter som bär skor som New Balance 860, ASICS GEL-Kayano eller Hoka Gaviota behöver ett annat angreppssätt. På mestadels fasta, lösbara terrängvägar tenderar breda plattformar, sidoväggar och moderat stackhöjd att spela större roll än inbyggd pronationskontroll.

Hoka Stinson

Stinson är arguably det mest stabila alternativet inom terräng just nu, även om Hoka inte marknadsför den som en stabilitetssko. Den använder H-ram-geometrin som finns i Hokas stabilitetslinje, och det resulterande stödet är utmärkt för löpare som verkligen behöver det. Det är en tyngre sko, så den passar dem som är vana vid vikten av traditionella stabilitetsskor, och Hokas typiskt smala passform är en övervägning, även om breda versioner kan finnas tillgängliga.

The North Face Ultra Mesa 500

Ultra Mesa 500 var det nästan unisona valet för väglöpare som går över till lösbara terrängtävlingar på fast, packad jord. Den erbjuder en verkligen bred plattform utan strukturell medial bias, en rockplatta som tillför styvhet från sida till sida, och en passform som rymmer breda fötter väl. Filosofin här är att på varierande terräng gör din kropp det mesta av stabiliseringen, och det du behöver under den är en bred, inte för eftergivlig sko.

Altra Experience Wild 3 Plus

Experience Wild 3 Plus, som delar siluett med landsvagnsskon Experience Flow, är det gör-allt-valet: vandrare, campare och löpare i en. Plus-versionen lägger till en Vibram-yttersula över standard Wild 3. Den uppdaterade mellansulan känns lite mjukare, och stackhöjden ligger cirka 33 mm i hälen ner till 29 mm, vilket håller skon lägre och stabilare på stenig, fotledsvickande terräng som Ice Age Trail i Wisconsin. Den klassiska breda Altra-tåboxen finns här utan lågvolymproblem i mellanfoten, och det finns viss framfotsflexibilitet om du föredrar det framför en rockerplattform.

Topo Ultraventure 5

Ultraventure 5 är en stabil neutral terrängsko med en Vibram Megagrip-yttersula och galler som inte är särskilt djupa, vilket gör den mycket lösbar över både väg- och terrängunderlag. Det är ett av de mjukare alternativen från Topo, går smidigt och erbjuder en bred, tillmötesgående passform, även om den inte är lika stabil som Stinson eftersom den saknar inbyggda geometriska funktioner. Det är ett starkt val för packade grusvägar och dagar med blandat underlag.

Köpråd

Om du tar med dig en lärdom från denna lista är det att matcha skon mot jobbet snarare än mot marknadsföringen. Löpare som vill ha en stabil neutral daglig tränare bör titta på fasta mellansulor, sidoväggar och breda plattformar, och äldre versioner av beprövade modeller som Saucony Ride eller New Balance 880 kan vara utmärkt värde vid rea. Löpare med tidiga bunion eller begränsad extension i stortån drar störst nytta av en stor framfotsrocker utan mycket toe spring, vilket är exakt varför Ghost Max och Glycerin Max ständigt dyker upp, med Puma Magnamax 2 som ett annat alternativ om tåboxen passar.

För terränglöpare som kommer från stabilitetsskor på väg: prioritera en bred bas, en fylld mellanfot och sidoväggar snarare än att leta efter en medial post som mestadels inte existerar i terrängkategorin, och lägg märke till ovanmaterialets styvhet om du har en känslig sena på insidan av fotleden. Och för alla som siktar på snabbare skor: kom ihåg att geometri och passform ofta spelar lika stor roll som foamen – en välsittande, snabbresponsiv oplatad tränare kan täcka ett förvånansvärt spann av hastigheter.

Slutsats

Denna lista täcker mycket mark, för moderna löparskor gör det också. Hoka Mach 7 och Saucony Kinvara 16 bevisar att moderat stackhöjd fortfarande har en plats, Topo Specter 3 visar att en oplatad sko kan kännas verkligt snabb, Brooks Max-serien träffar formeln rocker-utan-toe spring, och Hoka Stinson och The North Face Ultra Mesa 500 fyller stabilitetshålet på terräng. Oavsett din hastighet eller ditt underlag finns det en sko här med ett tydligt definierat skäl att existera, och det är vanligtvis tecknet på ett köp som är värt att göra.