Bästa pläterade träningsskorna: Puma Deviate Nitro 2 mot Adidas Boston 12 och resten av kategorin

Inledning

Kategorin pläterade träningsskor har blivit löparskomarknadens guldkorn: dagsfotaskum och framdrivningselement, insvepta i bekvämligheten hos en vardagstränare. Två skor illustrerar den här kategorins bredd särskilt bra. Puma Deviate Nitro 2 är ett mjukt, bekvämt och vattenavvisande alternativ för vardagen som nästan känns som en skor utan platta. Adidas Boston 12 är en långlivad och snabb träningshäst med enastående hållbarhet och en pigg känsla för intervaller.

På pappret ser de nästan identiska ut. Båda kostar $160, båda har tvåskiktsmellansulor av skum, båda ligger runt 37 mm i hälen och 31 mm i framfoten, och båda har ryktbart greppiga gummisulor. I praktiken passar de märkbart olika löpare.

Varför kategorin pläterade träningsskor fungerar

Pläterade träningsskor blandar element från tävlingsskor, som stänger eller plattor och prestationsskum, med de vadderade ovandelarna, den bekväma passformen och den extra häldämpningen hos vardagsskor. Resultatet är en sko med racerns fart och vardagsskorns bekvämlighet, avsedd att vara skon i din rotation som du kan ta fram för nästan vilket pass som helst.

Att variera olika skotyper under året, i stället för att springa alla dina kilometer i en enda pläterad modell, är ett klokt upplägg. Variation i rotationen anses allmänt vara bra för skadeförebyggande, och det är inget fel i att använda en pläterad träningssko för en del av dina dagliga kilometer, så länge resten av din rotation innehåller olika skotyper.

Puma Deviate Nitro 2: Den bekväma allroundern

Deviate Nitro 2 använder ett mjukt lager av Pumas Nitro Elite-skum med ett fastare lager av standard-Nitro i hälen för stabilitet. Trots plattan i mellansulan är steget förvånansvärt flexibelt med god känsla för underlaget, närmare en väldämpad vardagssko än en stel fartmaskin. Den känns inte lika högbyggd i framfoten som många pläterade konkurrenter, vilket gör den behaglig i lugnt tempo.

Passformen är den största brasklappen. Det här är en smal sko, både vad gäller ovandelen och plattformen, med en känsla som en fotbollssko och en plattare, mindre rullande geometri. De flesta löpare kan använda sin normala storlek, även en del går ner en halv storlek. Sulgummit, med sina små runda kardborstövar, visade sig märkbart greppigt i tester i vått väder, och den vattenavvisande version som testades här vägde runt 290 g. Hållbarheten såg gedigen ut efter 60 miles, med framfoten i princip orörd.

Adidas Boston 12: Den snabba arbets hästen

Boston 12 kombinerar Light Strike EVA i underlaget med Light Strike Pro ovanpå, plus en stavkonstruktion i glasfiber och en aggressiv toe-spring-rullning. Den kräver en inskolningsperiod och belönar fart: den lyste vid tröskelpass och långa pass i maratontakt, medan den kändes som overkill i avslappnat vardagstempo. Hälen använder gott om fast Light Strike-skum, vilket ger ett stabilt och stadigt steg, och den bredare plattformen ger mer stabilitet än Puman.

Hållbarheten är en verklig höjdpunkt. Efter 300 miles såg sulan och ovandelen i princip ny ut, vilket gör den till en av de bästa skorna i kategorin prisvärt räknat, särskilt när den finns på rea i Adidas outlets eller online. Vikten är en ytterligare fördel: cirka 266 g per sko, ungefär 20 g lättare än Deviate Nitro 2, tack vare ett plattare, pannkaksliknande gummilayout och en ovandel utan dämpning.

Avvägningarna är det fastare skummet, en något tveksam hälinlåsning som vissa löpare har svårt med, och ett steg som helt enkelt är mindre förtjusande i lugnt tempo. Klagomål på hälinlåsning kan lindras med en heel-lock-snörningsteknik, och efter 300 miles hade passformen lagt sig fint.

Direkt duell: Vilken passar din löpning

Om din vecka byggs kring lugna kilometer, vilopass och enstaka jämnare ansträngningar är Deviate Nitro 2 den lättare skon att älska. Den är bekväm i upp till 90 minuter, fungerar på löpband, bana och till och med lätt terräng, och levererar ett behagligt och studsat steg utan att kräva fart. Om din vecka byggs kring pass, tempopass och långa pass med tävlingstaktavsnitt är Boston 12 det starkare redskapet, med mer fartassistans, en mer aggressiv geometri och suveränt grepp i tempo.

Grepptestet i vått väder mellan de två gummiblandningarna favoriserade Pumas kardborstövar, som tog bättre tag vid korta stopp och gång på genomblöt asfalt. Continental-gummit på Boston 12 är fortfarande utmärkt och håller fenomenalt över distans, men de små runda kardborstövarna på Puma Grip verkar ge den ett extra övertag i blött.

Hur resten av kategorin passar in

Utöver dessa två täcker flera pläterade träningsskor specifika nischer, och att veta var de passar gör valet enklare.

New Balance SC Trainer V2

Det här är nästan en mer högdädad och mer skyddande version av Deviate Nitro 2. Den använder ett enda stycke väldigt mjukt FuelCell-skum med karbonplatta i stället för en tvåskiktslösning, och den är vänlig i nästan alla tempon vi provat den i, även om den inte är det starkaste alternativet för fart på topp. Om Deviate Nitro 2 låter som att den kanske inte erbjuder tillräckligt skydd för dig är det här alternativet.

Mizuno Wave Rebellion Flash 2

En tvåskiktssko med plastplatta och ett hål i hälen som gör den till ett dåligt val för hälsäländare och lugnt tempo. Från testerna hittills lutar den åt fart, ungefär som Boston 12, och passar löpare som landar mellanfot–framfot och gör riktigt fartpass, särskilt de som byter ut äldre snabba träningsskor.

Saucony Endorphin Speed 4

Kategorins traditionella marknadsledare, även om den aktuella versionen delar åsikter. Hälgeometrin och den avskilda plattformen kan ge ett klumpigt steg för vissa löpare. Den är fortfarande värd att prova, men den är inte längre ett självklart val.

Saucony Endorphin Pro 4

Strängt taget en tävlingssko snarare än en tränare, men anmärkningsvärd eftersom den är mycket bekväm både för tävling och träning. Om din budget räcker till en premiumtävlingssko är det här ett starkt val, och den kan fungera som ett vänligare alternativ för långa pass för de flesta avstampstyper.

Adidas Takumi Sen 10

En tävlingssko för 5 km och 10 km som många löpare använder som dedikerat verktyg för fartpass. Den tionde versionen är en mindre uppdatering med reviderade stavar och en justerad Light Strike Pro-formel. Om du fokuserar på halvmaraton och kortare distanser passar den bättre än Boston 12, som är byggd kring maratonträning och längre distanser.

Köpråd

Välj Puma Deviate Nitro 2 om du vill ha en tilltalande, bekväm pläterad träningssko för vardagskilometer med lite kicken, starkt våtgrepp och helårsmångsidighet. Dess smala passform är det enda verkliga hindret, så prova den först om du har breda fötter.

Välj Adidas Boston 12 om du vill ha en lättare, snabbare och mer distansinriktad tränare för pass och långa pass, och du kan leva med ett fastare skum och en passform som kräver viss anpassning. Dess hållbarhet gör den utmärkt prisvärd, särskilt på rea.

Slutsats

Deviate Nitro 2 och Boston 12 visar hur bred kategorin pläterade träningsskor har blivit: den ena lutar sig mot bekvämlighet och vardagsmångsidighet, den andra mot fart och hållbarhet. Att matcha skon mot de pass du faktiskt gör spelar större roll än något specifikationsblad, och båda är utmärkta när den matchningen är rätt.