Svenska · Running Shoes

Bästa plattade supartreners: Nike Zoom Fly 6 vs Hoka, Saucony, Puma och Brooks

Den nya Nike Zoom Fly 6 ställs mot Hoka Mach X2, Brooks Hyperion Max 2, Saucony Endorphin Speed 4 och Puma Deviate Nitro 3 för att utse den bästa plattade supartrainern.

Fem plattade löparskor uppställda på ett betonggolv i en studio

Visa den engelska versionen

Inledning

Plattade supartreners har i tysthet blivit den mest intressanta kategorin inom löparskor: tillräckligt dämpade för dagliga kilometer, tillräckligt pigga för tempojobb och tillräckligt mångsidiga för att tävla i. Med den nylanserade Nike Zoom Fly 6 på plats är den självklara frågan om den faktiskt slår de etablerade alternativen som redan finns på hyllan.

För att ta reda på det ställde vi den mot fyra populära konkurrenter: Hoka Mach X2, Brooks Hyperion Max 2, Saucony Endorphin Speed 4 och Puma Deviate Nitro 3. Jämförelserna nedan går igenom stack, känsla, grepp, passform och värde så att du kan avgöra vilken sko som förtjänar dina pengar.

Snabb överblick: Hur de jämförs

Några nyckelpunkter ramarin hela jämförelsen. Nike har positionerat Zoom Fly 6 aggressivt pris­mässigt och använder sin marknadsvikt för att underbjuda konkurrenterna. Puma Deviate Nitro 3 är faktiskt den billigaste modellen i gruppen, men har en betydligt lägre mellansulstack än Nikes sko. Saucony Endorphin Speed 4 och Hoka Mach X2 är båda något lättare än Zoom Fly 6, och Hoka- och Nike-skon är nästan identiska i bredd under foten, där Nike har något aggressivare drop eftersom det finns lite mindre foam under framfoten.

Pris spelar också roll här: Hoka och Saucony ligger vardera cirka £25 över Nikes priset i butik, vilket påverkar värdebedömningen i slutet av varje duell.

Nike Zoom Fly 6: Den nya standarden

Zoom Fly 6 känns som en approximation av Alphafly med några inslag av Vaporfly, fast i ett robustare paket. Foamstacken är kompressiv och energigivande, och karbonplattan ger skon en påtaglig skjuts i fart. Vid snabbare pass som 200-meters- och 400-metersintervaller runt 10K-känsla ger kompressionen och plattans aktivering en verklig fördel. Den är lite mer engagerande och lite roligare än de flesta konkurrenterna, men slutar ändå aldrig vara ett användbart vardagsalternativ.

Ute på vägen är waffle-yttersulan svårslagen. Den har mer gummi­beläggning än de flesta skorna här och greppar helt enkelt bättre, särskilt på våta löv eller halt underlag, vilket gör den till ett starkt vinter­val. Överdelen är den svagaste punkten: de medföljande snörorna är ordinära, och serrade snören hade gjort skon märkbart bättre.

Löpare snörar en plattad träningssko på stadens beläggning i gryningens ljus

Insprinningen kräver lite tålamod, och svaret på en vanlig fråga är nej: fotvalvet märks inte under foten. Overall är detta den mest mångsidiga skon i gruppen, klar av allt från 10K till marathon och fungerar till och med som tävlingssko vid behov.

Hoka Mach X2: Lyxigt mjuk

Mach X2 är den jämnaste duellen här. Hälstack, vikt och avsedd användning är alla mycket lika Zoom Fly 6, vilket gör att detta är den duell de flesta köpare faktiskt ska avgöra.

Närbild på en tjock, dämpad mellansula som komprimeras under foten på en löparbana

Där Hoka vinner är i mjukhet. Den känns lyxigt mjuk och konsekvent under foten, och överdelens passform är mer handske­lik, med bättre medföljande snören än Nike. Men med cirka £25 högre butikspris är det svårt att hävda att man får £25 mer sko. Om du föredrar lägre drop för att hålla hälen ur vägen är Mach X2 rimlig; för ren engagemang i fart går Nike knappast förbi.

Brooks Hyperion Max 2: Ett stabilt och brett steg

Hyperion Max 2 ger dig mycket sko under foten. Dess DNA Flash-mellansula är fastare och mindre kompressiv än Nikes foam-sandwich, men ändå responsiv och mycket konsekvent. Plattan här är en PEBA-baserad platta i stället för karbon, vilket gör mellansulan mer flexibel och lite stabilare under foten, medan Nike känns piggare och mer rebellisk i fart.

Brooks-skon är också något tyngre och erbjuder mer yta under foten, så om du gillar en bredare plattform kan den passa dig bättre. Överdelen är återigen mer handske­lik än Nikes, och båda skorna delar de märkligt retroaktiga hälutskotten som åter igen är på väg tillbaka i modet. Brooks har förbättrat sitt yttersulagummi i 2024-kollektionen, men i kurvor kändes Zoom Fly 6 fortfarande som den med bättre grepp. Hållbarheten är gedigen på båda, med gummi som går långt bak i hälen och väldigt lite ömtåligt foam exponerat.

Saucony Endorphin Speed 4: Längre ner mot marken

Endorphin Speed 4 spelar ett annat spel. Dess nylonplatta är betydligt mindre stel än karbonplattan i Zoom Fly 6, stacken är märkbart lägre, och den PEBA-baserade mellansulan gör den till en favorit för daglig användning eftersom den ligger närmare marken med mer yta under foten. Den är också något lättare, även om den cirka 9 g lägre vikten i mindre storlekar knappt märks. PEBA-foamet gör den också rimligt hållbar.

De främsta invändningarna: den är cirka £25 dyrare än Nikes sko i butik, den enkla mesh-överdelen gav viss irritation vid kragen och hälen under insprinningen, och yttersulans grepp i våta förhållanden faller från Nikes waffle-gummi. Fotvalvsstöd fanns dock en aning även i denna sko, men det lugnade sig efter insprinningen. Om du bara kan välja en är Zoom Fly 6 fortfarande det mer spännande och mångsidiga alternativet.

Löparsko yttersula som greppar i vått asfalt i en gatuhörna

Puma Deviate Nitro 3: En spännande uppdatering

På pappret såg Deviate Nitro 3 ut att vara en jämn konkurrent, men Nike visar sig vara betydligt mer stackad. De subtila förändringarna från Deviate Nitro 2 betyder att Pumas foam, som använder en äldre version av Nitro Elite, inte känns lika energigivande eller fjädrande som den nyare Nitro Elite-formulan som syns på andra ställen i Pumas sortiment. Det är en bra sko som bara inte känns riktigt lika spännande som Nike.

Det finns genuina styrkor: Pumas gummi­yttersula håller i stort sett måttet mot Nike i grepp, steget är stabilt, och plattan märks knappt eftersom foamet är konsekvent i sig själv. Den största passform­frågan är att detta är den smalaste skon i jämförelsen, med en ganska avsmalnande tå­box som inte passar alla, medan Zoom Fly 6 är mer tillgivande. Vid liknande pris är Nike det enkla valet denna gång.

Vilken ska du köpa?

Om du vill ha ett par som klarar allt från 10K-tempo till marathonträning erbjuder Zoom Fly 6 för närvarande den starkaste kombinationen av engagemang, mångsidighet och pris. Om dina prioriteringar går åt andra hållet belönar Mach X2 dig som värdesätter en handske­lik överdel och ett mjukare, lyxigare steg, medan Hyperion Max 2 passar dem som vill ha en bredare, mer stabil plattform med något mjukare landning.

För löpare som föredrar en lägre, mer marknära vardagssko förblir Endorphin Speed 4 ett klokt val trots grepp­bristen i vått väder, och Deviate Nitro 3 är prisskyddsalternativet för dem med smalare fötter som tycker att Nike är för mycket stack. Notera tillgängligheten: Zoom Fly 6 verkar inte ha lanserats brett i USA ännu, och fler färgsättningar har dykt upp i UK tyst. För vinterkilometer är den mörka färgsättningen det praktiska valet, eftersom de ljusare yttersulafärgerna snabbt förstörs i vått väder.

Löpare som flyter genom ett långt stadigt väglöp på en öppen förorts­väg

Slutsats

Nike Zoom Fly 6 anländer med ett tydligt budskap: ett mer aggressivt, mer mångsidigt steg än Hoka Mach X2, bättre yttersulagrepp än i princip allt här, och ett lägre pris än både Hoka och Saucony. Utmanarna har var och en en verklig fördel, oavsett om det gäller överdelens passform, stabilitet, känslan av att vara nära marken eller ren prisvärdahet, men som allround plattad supartrainer är Zoom Fly 6 den vi skulle behålla just nu.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Fem dämpade löparskor på asfalt uppställda i rad

Running Shoes

Bästa dagliga dämpade löparskorna jämförda: Brooks, Saucony och New Balance

Fem dämpade dagliga tränarskor, inklusive Brooks Glycerin 23 och Glycerin Flex, jämförda när det gäller komfort, stabilitet och värde.

2026-09-30
Topp 10 dagliga löparskor 2021: Rankade och recenserade

Running Shoes

Topp 10 dagliga löparskor 2021: Rankade och recenserade

Tio dagliga tränningsskor som förtjänat sin plats genom dämpning, hållbarhet och allsidighet, rankade från pålitliga arbets häst till etta.

2026-09-30
Bästa dagliga löparskorna 2022: våra fem favoriter

Running Shoes

Bästa dagliga löparskorna 2022: våra fem favoriter

Fem mångsidiga dagliga träningsskor som passar en löparrotation, från mjuka återhämtningsskor till fastare och snabbare alternativ.

2026-10-01