Bästa löparskorna för långa pass: Sex testade modeller till sex prispunkter

Introduktion

Långpassen är arguably veckans viktigaste löprunda för alla som tränar inför längre distanser, och tillverkarna har svarat med en verklig explosion av dedikerade långpassskor. Dessa är designade för att hålla sig bekväma i timmar, med enorma sulhöjder och mjukare skum för att ta hand om dina ben och hålla tröttheten på minimum.

Sex skolor tog plats här, alla testade på långpass vid sex olika prispunkter, med början hos den billigaste och avslutning hos den dyraste. Varje sko köptes till fullt detaljhandelspris utan inblandning från varumärket, så intrycken nedan är ärliga och oberoende.

Budgetval: Puma Velocity Nitro 3

Puma Velocity Nitro 3 kostade £110 i brittisk handel, men hittas oftast nedsatt till närmare £88. Specifikationerna inkluderar 36 mm sulhöjd i häl, 10 mm drop och 336 g i brittisk storlek 12. Mellansulan använder Pumas Nitro-skum utan platta, och passformen är sann mot storleken.

Nitro-skummet är kul och fjädrande, och skon känns betydligt dyrare än den är. Det är en äkta mångsidig dagligskoväljare som fungerar över ett brett spektrum av tempon och distanser.

Den största nackdelen är passformen: den är något smal, så den passar verkligen bäst för smalfotade löpare. En genomsnittlig fot fungerar bra, men den kan kännas trång, och en bred version är svår att hitta. Som budgetalternativ är den mer en allmän vardagssko än en dedikerad långpasssko, men till det här priset når den förvånansvärt nära, och den levererar dessutom fantastiskt grepp i våta förhållanden.

Asics Novablast 4

Asics Novablast 4 lanserades tidigare i år och kostade £135. Den har 41 mm sulhöjd i häl, 8 mm drop och en behagligt lätt vikt på 300 g. Mellansulan består av FF Blast Eco Plus-dämpning, och storlekarna är stora i modellen, så rekommendationen är att gå ner en halv storlek.

Det som utmärker sig är balansen mellan lätt dämpning och responsivitet samtidigt som den förblir bekväm. Det finns också extra bredd i skon, vilket gör den till ett starkt alternativ för bredare fötter, och den kan öka takten vid behov istället för att vara begränsad till långpass.

Greppet i vått väder är inte fantastiskt, men Asics tillverkar en terrängversion av skon med exakt samma bygge men ett bättre greppande yttersula, vilket kan vara ett gediget vinteralternativ. Runt £135 är värdet svårt att slå: den extra sulhöjden absorberar mer stötar från vägen och håller dina ben känna sig fräschare längre.

Brooks Ghost Max 2

Brooks Ghost Max 2 lanserades nyligen till £145. Den har 38 mm sulhöjd i häl, 6 mm drop och är något tung vid 373 g i brittisk storlek 12. Mellansulan är en uppdaterad DNA Loft v3, och storlekarna är sanna mot storleken.

Brooks erbjuder medium-, bred- och extra breda passformer här, vilket gör den till den enda skon på den här listan med de bredalternativen. Om du är en bredfotad löpare är det den du bör titta på.

Den uppdaterade mellansulan är mycket förbättrad, och det finns gott om skum för att ta hand om dina ben på långpassen. En rockerdesign på skons framdel hjälper dig att rulla smidigt genom fotisättningen, vilket ger en härlig omställning. Den är tillförlitlig snarare än spännande, och är ett bra alternativ för nybörjare eller nyare löpare tack vare sin stabilitet och komfort.

På den negativa sidan är den tung och har en enorm mängd vaddering runt ankeln, vilket vissa kommer att älska men som gränsar till överdrift. Den har också svårt att öka takten och trivs med att glida framåt i maraton-, lugnt eller återhämtningstempo. Om du redan gillar Ghost som daglig sko är detta i grunden samma sko med mycket mer skum, och mycket bättre lämpad för långpass.

Hoka Skyward X

Hoka Skyward X kostade £185 till fullt pris utan rabatter tillgängliga. Den har en genuint enorm 48 mm sulhöjd i häl, 5 mm drop och 378 g i brittisk storlek 12, vilket gör den till sannolikt den tyngsta skon som testats här. Mellansulan har två lager: ett mycket mjukt premium-PEBA-skum av det slag som används i toppmoderna tävlingskor, plus ett lager av superkritiskt EVA för hållbarhet, med en X-formad kolplatta som finns där för stabilitet snarare än fart.

Att sätta på sig skon känns konstigt, som att gå omkring åtta fot lång. Men det är genuint kul att springa i den, förvånansvärt smidig trots bulk och känns högkvalitativ. Den är idealisk för långpass eller långa promenader, och det finns så mycket skum under dig att stötar verkligen absorberas.

Den är tung och klumpig, och passar egentligen bara upp till maratontempo. Men om du inte bryr dig om tempo och bara vill ha något tillförlitligt och superbeqvämt för mycket långa pass är den ett säkert kort, särskilt för tyngre löpare vars skor annars riskerar att bottna ut.

Asics Superblast 2

Asics Superblast 2 kostade £200 och har varit en favorit under året, och har sålt slut nästan överallt. Det finns ingen kolplatta, men du får en hel-längds högklassig PEBA-mellansula med enorma 45 mm sulhöjd i häl, 8 mm drop och vackert lätt 288 g. Mellansulan består mestadels av FF Turbo med en liten skiva av mer hållbart Asics-skum, och Asics-storlekar är stora, så en halv storlek ned är den vanliga rekommendationen.

Det är utan tvekan den mest mångsidiga skon här. Den kan verkligen allt: tävlingar, tempopass, lugna pass, långpass. Den är lätt nog att enkelt öka takten, hanterar reps i 5K- och 10K-fart, tävlade bra i ett halvmaraton och har tagits upp till 36 km i maratonförberedelser.

Det något fasta steget är värt att notera: om du vill ha något mjukare och gosigare för att gynna dina ben, titta på Skyward X eller SC Trainer nedan. Hållbarheten är fantastisk, med cirka 800 goda träningsmil förväntade innan skummet blir dött. Det enda verkliga problemet är tillgängligheten, som fortfarande är mycket svår i vanliga storlekar.

New Balance SC Trainer v3

New Balance SC Trainer v3 kostade £230 i Storbritannien, men är betydligt billigare i USA till cirka $180 (och cirka $185 CAD i Kanada), så regional prissättning spelar stor roll här. Den har 40 mm sulhöjd i häl, 6 mm drop och 225 g. Mellansulan är en blandning av PEBA och EVA, en bra kompromiss mellan mjukhet, responsivitet och hållbarhet, med en hel-längds kolplatta som återigen lutar åt stabilitet snarare än full fart. Den är sann mot storleken.

Den är bekväm direkt ur lådan, och plattan ger bra stabilitet. Det mjuka, marshmallowaktiga skummet absorberar stötar vackert, vilket är särskilt välkommet för stadslöpare som tillbringar större delen av sin tid på asfalt och betong. Den passar långsammare tempon: lugnt, återhämtning, maraton och upp till halvmaratontempo.

Priset utanför USA och Kanada är det stora klagomålet, särskilt för en sko som är något nischad för långpass. Om du kan få den till cirka $180 är den ett starkt val; i Storbritannien erbjuder Skyward X en mycket liknande känsla, bara klumpigare och tyngre, medan SC Trainer v3 är lättare och smidigare.

Köpråd

Det finns ingen ensam bäst sko här, för var och en passar ett annat behov. Superblast 2 är arguably årets höjdpunkt om du kan hitta en och har råd. För ren komfort och kul är Skyward X ett säkert kort, och SC Trainer v3 är ett utmärkt val om du bor i eller besöker USA eller Kanada.

Ghost Max 2 passar nyare och nybörjarlöpare tack vare sin tillförlitlighet och komfort, och ingen borde känna sig lurad av Puma Velocity Nitro 3 eller Novablast 4 till sina prispunkter. Alla sex skor kommer att ta väl hand om dig på långpassen; de billigare kanske helt enkelt inte håller lika länge och känns inte riktigt lika exklusiva.

Slutsats

Dedikerade långpassskor finns nu till varje prispunkt, och det rätta valet handlar om dina fötter, ditt tempo och din budget. Smalfotade löpare med begränsad budget bör börja med Velocity Nitro 3, bredfotade löpare bör titta noga på Ghost Max 2, och alla som jagar den bästa heltäckande långpassupplevelsen bör jaga Superblast 2.