Bästa dämpade löparskorna jämförda: Brooks Glycerin 20 vs New Balance Fresh Foam More v3 m.fl.

Introduktion

Dämpningsskor är arbets­hästarna i ett löparvarv. De suger upp stötarna från lugna mil, långa pass och återhämtningsdagar, och de bästa får dig att vilja ge dig ut även när benen känns tunga.

Två av de mest intressanta alternativen just nu är Brooks Glycerin 20, en stor uppdatering av en långvarig favorit inom dämpning, och New Balance Fresh Foam More v3, en sko som tar komforten till max. Vi har också spenderat tid med den tidigare Brooks Glycerin 19 och Nike Invincible, två skor som fortfarande förtjänar en plats i diskussionen.

Vad som gör en bra dämpningssko

En bra dämpningssko ska dämpa stötarna på dagliga och längre pass, kännas stabil och pålitlig under foten och hålla vecka efter vecka. Spänningen i den här kategorin ligger mellan mjukhet och responsivitet: de mjukaste skummaterialen offrar ofta lite av den fjäder som gör att löpningen känns flytande.

Passform spelar också roll. Både Glycerin 20 och More v3 är true to size, med generöst utrymme i tåboxen. More v3 är den rymligaste av de två och fungerar bra för bredare fötter, medan Glycerin 20 är något smalare kring framfoten och mellanden, men inte tillräckligt för att skapa problem.

Brooks Glycerin 20: Den nya kväveinfunderade uppdateringen

Glycerin 20 tar med en av de största designförändringarna serien har sett: en ny kväveinfunderad DNA Loft v3-mellansula, avsedd att vara lättare, mjukare och mer responsiv än tidigare. Överdelen är ett konstruerat mesh byggt för andningsbarhet och en säker passform, med gott om dämpning runt fotleden och tungan för en plyschig, omslutande känsla. Den kostar 150 pund, väger 298 gram (10,5 uns) för herrar i storlek 8 och har en drop på 10 millimeter.

Den nya mellansulan är hela historien. Den känns fjädrande och lite mer drivande än Glycerin 19 samtidigt som den behåller den mjuka, bekväma löpkänsla serien är känd för, och den gör Glycerin 20 mer mångsidig än sin föregångare. Hade inte More v3 funnits vore det här favoritdämpningsskon just nu.

Den är inte felfri. När man försöker öka farten kan skon kännas som att den dämpar varje steg och saknar flytande omsättning, men intressant nog verkade den värma upp sig under passet och kändes bättre på de senare kilometrarna. På pluskontot är yttersulans gummiblandning utmärkt: Glycerin-serien har alltid haft bra grepp, och den här versionen är inget undantag på varierande underlag.

New Balance Fresh Foam More v3: Komfort först

Fresh Foam More v3 bär på långt mer dämpning än de flesta väglöparskor i New Balances sortiment. Den använder samma Fresh Foam som finns i skor som 1080 och 860 v12, men i ett mycket tjockare lager, och den extra volymen förändrar skummets karaktär: det känns mjukare, mer förlåtande och bekvämare, samtidigt som det offrar lite responsivitet.

Det här är en dämpningssko genom och genom, designad enbart för bekväma dagliga och långa mil. Rockerdesignen ger den en genuint flytande rörelse som driver dig framåt, vilket gör löppass på 10 till 15 mile (16–24 km) jämna och konsistenta även när du inte jagar tempo. Det konstruerade meshet i överdelen känns stadig och förstärkt, den breda basen håller skon stabil, och snörningen med förstärkta ögonverk låser foten ordentligt. Täckningen av yttersulans gummiblandning är god och erbjuder bra skydd och grepp, även om Glycerin 20 har en liten fördel i klistrighet.

De ärliga förbehållen: man kan inte löpa snabbt i den, vissa löpare tycker att dämpningen är överdriven, och hållbarheten har ifrågasatts av vissa, men vid cirka 100 miles (160 km) har det ännu inte uppstått några problem. Om något av det oroar dig kan Glycerin 20 vara det bättre valet.

Brooks Glycerin 19: Den pålitliga föregångaren

Glycerin 19 var den tidigare favoritdämpningsskon innan More v3 tog topplatsen, och den är fortfarande en mycket bra sko. Sett till dämpningsskor är den mångsidig: du kan träna i den över en ganska bred uppsättning pass, även om den inte är en vardagssko du använder till snabbare pass.

Det är också en sko med stark hållbarhetsmeriter, vilket spelar roll om du är misstänksam mot nyare skummaterial. Med tanke på att Glycerin 20 nu finns till ett liknande pris handlar argumentet för att köpa 19 om att hitta den med rabatt och vilja ha den kända, beprövade löpkänslan.

Nike Invincible: Maximal mjukhet

Nike Invincible spelar ett helt annat spel. Den använder ZoomX-skum, samma material som racingskorna Vaporfly och Alphafly, bara i mycket större volym, så att den kan hantera dagliga träningsmil. Löpkänslan är extraordinärt mjuk och fjädrande, och att löpa i långsamt tempo i den är genuint njutbart.

Avinvixningen är fastheten. Både Glycerin 20 och More v3 är fastare än Invincible, och den saknade fastheten gör att den inte gynnar löpning i snabbare tempo eller en effektiv omsättning. Skummet lyfter dig snarare än fjädrar dig framåt. Om lugna, bekväma mil är allt du vill ha, levererar den.

Vilken ska du köpa

Om du vill ha en dämpningssko som balanserar mjukhet med tillräckligt mycket responsivitet är Brooks Glycerin 20 den mest välbalanserade i gruppen och ett tydligt steg upp från Glycerin 19. Om maximal komfort och en flytande, vagande omsättning på långa mil betyder mest, och tempo inte är en prioritet, är New Balance Fresh Foam More v3 valet – och det är skon som fortsätter vinna här.

Välj Glycerin 19 om du hittar den till ett bra pris och värdesätter beprövad hållbarhet, och Invincible om du vill ha den mjukaste, fjädrande löpkänslan möjlig och aldrig tänker pressa tempot.

Slutsats

Det skiljer mycket lite mellan de två i toppen. Glycerin 20 är en fantastisk helhetsförbättring som skulle toppa den här listan de flesta år, men More v3:s färska foam-mellansula, bekväma fasthet och mjuka rocker håller den strax framför för lugna och långa löppass. Matcha skon mot hur du faktiskt löper, och alla dessa fyra kommer att tjäna dig väl.