Svenska · Running Shoes

Asics Superblast vs Novablast: Vilken skyddande daglig träningssko passar ditt löpande

En direkt jämförelse av Asics Superblast och Novablast, plus tre starka alternativ: Puma Deviate Nitro 2, New Balance Fresh Foam 1080 v13 och Hoka Clifton 6.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Om du springer hög volym och vill ha seriös dämpning under foten är Asics Superblast och Novablast två av de mest uppenbara kandidaterna. Båda är höga, skyddande träningsskor designade för att hålla benen pigga genom långa pass och tunga träningsveckor.

Denna jämförelse går igenom hur de skiljer sig under foten, hur de sitter, hur de greppar och håller över tid, samt vilken typ av löpare som passar var och en bäst, med några alternativ för löpare som vill ha något lite annorlunda.

Jämförelsen: Superblast vs Novablast

Både Superblast och Novablast är bra val om du vill ha något riktigt skyddande. Superblast har lite mer stack, 45mm i hälen jämfört med 42mm för Novablast, och dess skum är studsigare, vilket i praktiken gör den bättre för snabbt löpande.

Superblasts främsta styrka är att all den dämpningen också gör den till en sko för allt. Novablast är mer specialiserad på längre, avslappnade kilometers, medan Superblast klarar allt där du ökar farten ner till maratontempo eller snabbare. Avvägningen är att Superblast är cirka $60 dyrare, en betydande premie som du behöver rättfärdiga.

Löpare som stretchar före ett löparbandspass på ett lugnt gym

Novablast är å andra sidan det fastare, mer stadiga alternativet. Det är skon som känns bättre ju mer tid du tillbringar i den under ett pass, med en fast avkastning från framfoten och ett trampolinliknande underlag som skjuter dig framåt i stegen.

Passform, komfort i ovandelen och stabilitet

Historien om ovandelen vänder på historien om skummet. Superblast har det bekvämare skummet, men Novablast har den bekvämare ovandelen: den är mer vadderad, snörningen är mjukare och den omsluter foten noggrannare. Superblasts ovandel är lättare och luftigare med mindre vaddering, eftersom vikten kunde minskas i den modellen.

Närbild av en tjock, formgiven löparskomellansås i mjukt ljus

När det gäller stabilitet är båda skorna solida, men Novablast har en liten fördel. Dess sidoväggar omsluter foten mer, och en stelare hälbit låser foten bättre. Superblasts undre skikt av FF Blast+-skum fungerar nästan som en förstärkt yttersula och tillför en viss stabilitet utan att förändra känslan nämnvärt.

När det gäller passform är Superblast rymlig i tårna även i korrekt storlek, och testaren behövde gå upp en halv storlek. Novablast är något smalare men har fortfarande en rymlig ovandel, så breda fötter bör fungera bra i båda.

Grepp och hållbarhet i yttersulan

Båda skorna har liknande yttersolemönster, men Novablast har tjockare gummibeklädnad som skyddar skummet väl. Problemet: det gummet presterade dåligt i våta förhållanden och halkade märkbart på regnvåta vägar. Superblast greppar något bättre, även om den inte är klassledande, och en del slitage på skummet var synligt vid runt 70 till 80 miles.

Hållbarheten är en annan historia. Flera löpare har tagit Superblast väl förbi 500 miles, så trots det högre priset bör den hålla länge. Novablast kräver ingen invägning och har presterat konsekvent genom cirka 100 till 120 miles, och dess fastare skum plus tjockt gummi tyder på stark långsiktig hållbarhet.

Löparskor som vilar på vått asfalt efter regn

Förväntningar på invägning

Superblast kräver tålamod. Det tog runt 70 miles innan känslan mjuknade och den milda fjädringen dök upp, och den var genuint undermålig rakt ur lådan för att vara en sko för $200. Om du springer bara några dagar i veckan kan det ta månader att nå den invägningspunkten, vilket gör den till ett dåligt val för löpare med låg volym.

Novablast krävde ingen invägning alls och har känts konsekvent från första passet, vilket gör den till den enklare skon att leva med.

Bästa alternativen att överväga

Om Superblast tilltalar men $200 och en lång invägning inte gör det finns det några alternativ värda en titt.

Löpare som glider fram på ett avslappnat återhämtningspass på en lugn stig

Puma Deviate Nitro 2 är det utmärkta prisvärda valet. Den placerar ett tävlingsdags-skum i en vardagsträningssko med lägre stack, gott grepp i yttersulan, anständig stabilitet från en bredare häl och en mer normal, minimal känsla än någon av Asics-skorna. Det är en av de bästa tränings- och temposkorna som finns, och rabatter under $100 har dykt upp, vilket gör den till det bästa budgetalternativet till Superblast.

New Balance Fresh Foam 1080 v13, till $160, passar löpare som vill ha Novablasts skydd men inte den fastare känslan. Den levererar en av de mjukaste känslorna som finns, med en djup, sjunkande dämpning som handlar om komfort snarare än hastighet.

Slutligen, för löpare som vill ha något roligt och studsig för kortare eller mer sällsynta pass erbjuder Hoka Clifton-linjen ett mjukt, livligt skum till ungefär samma pris som Novablast, $140, utan den massiva stacken.

Köpråd

Välj Superblast om du vill ha en mjukare, studsigare sko som också klarar snabbare löpning, du är en löpare med hög volym som gör långa pass och ett eller två tuffare pass i veckan, och du är beredd att vara tålmodig genom 60 till 80 miles av invägning. Till $200 belönar den volym.

Välj Novablast om du inte kör massor av tuffare pass, inte behöver något extremt mjukt eller snabbt, och vill ha en stabil, skyddande vardagssko för avslappnade kilometers, grundträning eller att komma igång med löpning. Till $140 är den också det bättre valet för kortare pass och promenader av de två.

Ingen av skorna är meningsfull för 30-minuters lugna pass eller gympass, med tanke på stackar över 40mm.

Slutsats

Superblast är den allt-i-ett, fartkapabla dämpningstanken för löpare med hög volym som är villiga att väga in den, medan Novablast är den fastare, stabilare och lättare att älska lillebror för avslappnade vardagskilometers. Matcha skon mot din veckovolym och dina tempobehov, och båda kommer att hålla dina ben skyddade kilometer efter kilometer.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30