Svenska · Running Shoes

Asics Novablast 5 vs Adidas Evo SL: Vilken ny träningssko förtjänar dina kilometer?

Två av de mest hypade löparskorna på marknaden möts i en direkt duell. Här vinner den ena, här rör det sig i den andra, och här är den som de flesta löpare faktiskt bör köpa.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Två av de mest hypade löparskorna som kommit de senaste månaderna har landat i en direkt jämförelse: Asics Novablast 5 och Adidas Evo SL. Båda är helt nya, båda får mycket uppmärksamhet, och båda försöker sudda ut gränsen mellan daglig träningssko och snabbhetssko. Frågan är vad var och en faktiskt levererar när de väl sitter på fötterna.

Efter rejält med kilometer i båda, inklusive ett långpass på drygt 32 km i Novablast 5 och ett långpass på nästan 50 km i Evo SL, är en sak klar: detta är två mycket olika skor i liknande marknadsmarknadsföringskläder. De flesta löpare mår bättre av den ena av dem, och svaret är tydligare än hypen antyder.

Asics Novablast 5: Den fjädrande allroundern

Novablast 5 är en daglig träningssko först och främst, och en mycket bra sådan. Den använder Asics nya FF Blast Max-skum, designat för att vara lättare och fjädrande än Blast Plus-skummet i föregångaren, och löpkänslan gagnas direkt. Skon är mjuk utan att vara supermjuk, fjädrande utan att vara aggressiv, och förvånansvärt bekväm att stå och gå i.

Löpare som knyter en dämpad löparsko på en kall morgonbeläggning

Det intressanta tricket är hur löpkänslan skalar med ansträngningen. I lugnt tempo känns skon skyddande och dämpad, med en lätt, behaglig sänka i varje steg. Ökar du farten växer fjädringen, och framfoten ger en genuin puff. Den uppmuntrar till högre tempo än vad Novablast 4 någonsin gjorde: där föregångaren ofta låste sig runt 4:40–4:45 per km, håller den här bekvämt 4:15–4:20, och ännu snabbare när benen är fräscha. Den är ingen snabbhetstränare – Asics erbjuder Magic Speed 4 för det – men den har betydligt mer fartstöd än sin föregångare.

Stöd och stabilitet hanteras också bättre här. Plattformen är bred, hälen känns stadigt förankrad, och den vadderade overdelen omsluter foten säkert. Instegskomforten är utmärkt, med generös hälpadding och bekväma, stadiga platta snören. För en enda sko som ska täcka lugna kilometer, långpass och ibland tempotag är den så välbalanserad som en träningssko kan bli.

Adidas Evo SL: Snabbhetsvapnet

Evo SL är det motsatta vadet. Det är en snabbhetssko som Adidas positionerat, något förvirrande, som en daglig träningssko och till och med som ett lifestylealternativ. Konstruktionellt är den en snabbhetssko rakt igenom: Lightstrike Pro-tävlingskum, en partiell plastplatta i mellansulan, en aggressiv rocker och en avskalad, minimalt vadderad overdell.

På löprundan är mellansulan stjärnan. Lightstrike Pro-skummet vaknar till liv när du belastar plattformens framdel, och skon vill bara framåt, snabbt, i en rak linje. Den har samma “vi springer”-energi som de bästa lätta träningsskorna de senaste åren, och i högre tempo river den av kilometer. Det är inte orimligt att se den som en budgettävlingssko, ett genuint vapen för snabbhetsträning.

Närbild på en lätt temposko med aggressiv rocker under framfoten

Men den karaktären kostar. Evo SL uppmuntrar till framfotsnedslag och snabba steg, och det är svårt att springa avslappnat i den utan att känna sig obekväm. Stödet är den svaga punkten: plattformen känns inte gedigen, den tunna overdelen sladdrar i kurvor, och passformen är inte lika precis som hos de flesta konkurrenterna. Den är ingen nybörjarvänlig sko, den är inte byggd för stora volymer, och trots viss positionering som lifestylealternativ är den långt ifrån bekväm nog för promenader eller vardagsbruk jämfört med i princip allt annat på marknaden.

View more details for Adidas Evo SL

Konstruktion och vikt: skillnaderna

Sida vid sida är designprioriteringarna uppenbara. Evo SL ligger på runt 250g i US men’s 10,5, medan Novablast 5 ligger närmare 270g. Viktskillnaden beror på mer än bara skummet: Novablast 5 är bredare och högre, med en hälhöjd i lägre till mellersta 40-millimetersklassen jämfört med ungefär mellersta till övre 30-talet på Evo SL, plus en skumomsluten sidostödjare och en betydligt mer vadderad overdell. Novablast 5 saknar platta, medan Evo SL bär en liten plastshank i mellansulan.

Oerdelarna berättar resten av historien. Novablast 5 känns robust, stabil och genomtänkt, med omsorgsfulla sömdetaljer och generös vaddering. Evo SL:s overdell är lätt men känns tunn och skrapig, med ojämn sömnad, och hamnar en nivå under årets bästa overdelar. Det är en välgjord sko över lag, men materialet uppenbart prioriterar viktbesparing framför komfort.

Två löparskor sida vid sida på en våg jämförelseyta

Greppet är i princip jämnt, med en lätt fördel till Evo SL tack vare dess Continental-gummi, som är smidigt och greppigt på asfalt. Ingen av skorna har riktiga tänder, och ingen är ett monster på lättare stig. Om stigar står på agendan passar andra modeller i respektive märkes sortiment bättre. I ren komfort, stöd och vardagsmångsidighet vinner Novablast 5; i vikt och ren fart tar Evo SL hem segern.

Vilken ska du köpa?

Hypen kring Evo SL är på riktigt, och en del av den beror på en medvetet begränsad tillgångsstrategi som gör den genuint svår att få tag på på många ställen. Novablast 5 är däremot lättillgänglig i gott om färgsättningar och storlekar, vilket betyder mer än de flesta vill erkänna när man väljer träningssko.

Men kärnrekommendationen är enkel. Om du vill ha en enda sko som klarar allt – lugna kilometer, långpass, maraton- och halvmaratonträning och ett och annat snabbare pass – är Novablast 5 det bättre valet. Den är bekväm i alla tempon, stödjande och mångsidig på ett sätt som Evo SL helt enkelt inte är.

Löpare som stretchar efter ett tempopass på en stilla väg i skymningen

Om du däremot redan har en bekväm daglig träningssko och vill ha en specialiserad, rolig, fjädrande snabbhetssko för intervaller och fartdagar är Evo SL genuint utmärkt på just det smala uppdraget. Gå bara in med rätt förväntningar: det är en snabbhetssko först, och ett undermediokert val till allt annat.

Slutsats

Novablast 5 och Evo SL representerar två ändar av samma marknad. Evo SL är en transcendental snabbhetssko med ett briljant tävlingsskum i mellansulan, men en kompromissad overdell och begränsat stöd. Novablast 5 är det mer komplett paketet för hur de flesta löpare faktiskt tränar. För de flesta är Novablast 5 köpet; för fartfixerade specialister är Evo SL kitten.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30