Svenska · Running Shoes

ASICS Novablast 5 efter 100 miles: Så håller den här dagstränaren stånd, plus två starka alternativ

En långtidsgranskning av dagstränaren ASICS Novablast 5, med hållbarhetsanteckningar efter 100 miles och jämförelser mot New Balance Rebel v4 och Adidas Evo SL.

Par av dämpade dagstränarskor för löpning på en matt betongyta

Visa den engelska versionen

Introduktion

Få dagstränare har förtjänat lika mycket uppskattning som ASICS Novablast 5. Den var en av 2024 års mest framstående dagstränare, byggd kring ett helt nytt skum, och den självklara frågan några månader senare är hur det skummet och resten av skon håller stånd när miles börjar hopas. Denna långtidsgranskning täcker prestanda, hållbarhet och var skon passar in i en bredare löparskorotation, plus två alternativ värda att känna till: New Balance Rebel v4 och Adidas Evo SL.

ASICS Novablast 5 som dagstränare

Novablast 5 fungerar bäst som en renodlad dagstränare: den typ av sko du tar till de flesta dagar och för det mesta av dina löprundor. Den har varit ett verkligt nöje på lugna löprundor och längre pass, och den är pigg nog att också hantera en del träningspass.

Löpare knyter skosnören på en dämpad dagstränare på en trottoar tidigt en morgon

Baksidan av skon är rätt kraftig. Det pågår mycket med hälsenefliken och mängden dämpning i bakfoten, vilket ger lite extra vikt och en känsla av tjocklek vid hälen. Det är därför skon inte väljs till tuffare träningspass, men för lättare pass i början av ett träningsblock, eller för resor när man bara vill ha med ett mångsidigt par, är Novablast 5 genuint användbar. När man kommer tillbaka till den efter en tid borta känns skummet och helhetsupplevelsen uppfriskande och njutbar – den typ av sko man ser fram emot att ta på sig.

Hållbarhet efter 100 miles

Vid 100-miles-marken håller skummet stånd riktigt bra. Det absorberar fortfarande en stor mängd vägimpact samtidigt som det behåller tillräcklig spänst för att steget aldrig ska kännas slött. Plattformen är också lite mer stabiliserad än under Novablastens tidigare år, vilket borde göra den mer bekväm för en bredare variation av löpare och sannolikt hjälper till med långsiktig hållbarhet. Skummet känns fortfarande färskt, med gott om liv kvar.

Överdelen är extremt bekväm, utan tecken på överdrivet slitage. Den extra dämpningen som inte alltid är välkommen när man ökar takten visar sig vara mycket bekväm för vardagsbruk, så skon står sig väl i dubbelrollen som lugnlöpningssko och vardagssko.

Slitage och grepp på yttersulan

Yttersulan är där synligt slitage visar sig först. Ett par hack har uppstått i det exponerade skummet, vilket är förväntat för en dagstränare som används på varierande underlag. Inget här är alarmerande eller ovanligt för denna typ av partiell gummibeläggning.

Närbild på en sliten löparskos yttersula som visar mellansulaskum och gummibeläggning

Balansen som ASICS hittat är värd att uppskatta. Gummibeläggningen skyddar skummet och ger grepp samtidigt som mellansulaskummet får komprimera och expandera naturligt, vilket stödjer fluiditeten och spänsten i FF Blast Max-skummet. Rispmärken längs kavitetens väggar på undersidan visar att det exponerade skummet rör sig fritt under last, vilket är en del av hur skon behåller sin levande känsla.

Samtidigt slits gummet något snabbare än hos en del konkurrens. Högslitområdena berättar dock en positiv historia: fin detalj finns fortfarande kvar i gummet under framfoten, och ytterhållan håller exceptionellt bra, vilket tyder på att gummet där har förstärkts utan att försämra steget. Löpare som är hårdhänta mot yttersulor kan slita ut den här skon snabbare än en del rivaler, men inget som observerats ger anledning till oro.

Hur Novablast 5 passar in i ASICS sortiment

Inom ASICS sortiment är Cumulus 27 den arbetshäst av en dagstränare, och Nimbus 27 är dess mer dämpade syskon för långsam distans och dagar då man vill vara snällare mot kroppen. I hastighetsänden finns Metaspeed Edge Paris, en carbonplaterad tävlingssko byggd för snabb kadens och pigg avstamp.

Dagstränare som vilar på en träbänk bredvid en löparflaska med vatten

Mellan dagstränaren och tävlingsskon sitter tempostils-kompisskon, med dagsträningsskum undertill, tävlingsskum upptill och ett carbonfiberskikt emellan. ASICS erbjuder också Superblast 2, en långdistanssko med hög stack, tävlingsskum upptill och lite stabiliserande dagsträningsskum under, utan skikt, och med tävlingspedigree. Den passar långa löprundor med miles i maratontempo mitt i.

Novablast 5 placeras in som ett alternativ till dagstränaren. Om Cumulus känns lite för hård och saknar dynamisk spänst är Novablast 5 ett naturligt byte. Istället för Nimbus erbjuder GlideRide Max liknande maximal dämpning med samma FF Blast Max-skum. På tävlingssidan föredrar Metaspeed Sky Paris framfoten och passar löpare med stora, svungiga, kraftfulla steg, medan Edge Paris betonar bakfoten för snabb kadens.

Alternativ: New Balance Rebel v4

New Balance Rebel v4 var en annan favoritdagstränare 2024, och de två skorna erbjuder mycket liknande upplevelser: lätta, svampiga, spänstiga tränare som absorberar en hel del vägimpact samtidigt som de behåller fartmångsidighet. Båda kan gå långt och båda kan gå fort.

Två par löparskor sida vid sida på ett studiegolv för jämförelse

Den stora skillnaden finns i hälen. Rebel v4 är inte alls lika kraftig och puffig bak, och dess PEBA-blandningsskum gör den till en sko som är hållbar, förutsägbar och fortfarande spännande. Båda skorna har samma fulla detaljhandelspris på $140.

Alternativ: Adidas Evo SL

Adidas Evo SL använder Lightstrike Pro – inte den senaste versionen, men fortfarande tävlingsklassat skum – och den hoppar över carbonfiberskiktet, energibalkar och andra styva element som finns i Adidas tävlingsskor. Dess geometri är aggressiv, formad mycket som Adios Pro 4, men avstämd för dagsträning, vilket låter konstigt på papperet men fungerar verkligen i praktiken.

View more details for Adidas Evo SL

Den hanterar lugna löprundor, långa pass, återhämtningspass och ett brett spektrum av träningspass. Eftersom baksidan av hälen är smalnad och tävlingsredo, med liten dämpning eller struktur där bak, gör Evo SL ett bättre jobb med att öka takten och täcka ett bredare utbud av fartpass än Novablast 5. Priset är högre, $150, men den levererar mycket och verkar passa löpare i alla former, storlekar och tempon. Om man inte specifikt vill ha den extra komfort och stabilitet som Novablast 5 erbjuder, är de extra $10:t för Evo SL sannolikt värda det.

Köpråd

Novablast 5 har ett detaljhandelspris på $140 och är inte brett rabatterad ännu, men att backa till föregående version för runt $120 från seriösa återförsäljare är ett rimligt sätt att spara. Rebel v4 matchar Novablast 5 till $140 med en renare häl och en spännande PEBA-blandning, medan Evo SL kostar $150 för tävlingsklassat skum i ett genuint mångsidigt dagspaket. Om komfort och en aning extra stabilitet står högst på din lista förblir Novablast 5 valet; om fartmångsidighet spelar större roll förtjänar alternativen en närmare titt.

Slutsats

Efter 100 miles håller sig ASICS Novablast 5 imponerande bra: friskt kännande skum, en bekväm överdel och en yttersula som slits acceptabelt för en dagstränare. Den förblir lätt att rekommendera till en bred grupp löpare, med Rebel v4 och Evo SL som starka alternativ beroende på hur mycket man värderar hälkomfort kontra fartmångsidighet.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30