Svenska · Running Shoes

ASICS Novablast 4 vs Novablast 5: Ska du uppgradera?

En sida-vid-sida-jämförelse av två populära neutrala vardagsskor: vad som förändrats i Novablast 5, vad som är sig likt och vilken löpare varje sko passar bäst.

ASICS Novablast 4 vs Novablast 5: Ska du uppgradera? omslagsbild

Visa den engelska versionen

Introduktion

ASICS Novablast 5 anlände med höga förväntningar. Löpare som gillade Novablast 4 vill veta om uppdateringen är värd bytet, och nykomlingar i serien vill veta vilken version de ska börja med. Det korta svaret: båda är fortfarande utmärkta neutrala vardagsskor, men de känns märkbart olika trots att de ser väldigt lika ut. Den ena är piggare och lite mer prestationsinriktad; den andra är mjukare, jämnare och bekvämare för vardagsdistans.

Specifikationer i korthet

Mätt i herrstorlek 10 ligger Novablast 4 på cirka 268g (9,5 oz), medan Novablast 5 är en aning lättare på ungefär 262g (9,2 oz). Båda har samma stapelhöjder: 41,5mm i hälen och 33,5mm i framfoten, med en drop på 8mm. I praktiken känns droppen liknande i båda, möjligen något lägre i Novablast 5.

Alltså är det på pappret nästan identiska skor. Skillnaderna visar sig först när man börjar springa i dem.

Löparens fötter mitt i steg på slät asfalt i mjukt morgonljus

Lös och skum

Den stora förändringen i Novablast 5 är skummet. Den använder ASICS nyare FF Blast Max, som är mycket mjukare än FF Blast Plus i Novablast 4. Version 4 har en fastare, piggare känsla, men också en tydlig slap-framåt-känsla vid hälinandet. Den snabba framåtdrivningen kunde belasta knäna och musklerna runt smalbenen, vilket gjorde den tröttande för vissa löpare på längre dagar.

Novablast 5 behåller en liknande avfasad hälgeometri men övergår betydligt mjukare. Slapet är i princip borta, ersatt av en behaglig, snabb rullning genom fotisättningen som är mycket snällare mot underbenen. Det man förlorar är lite av den pigga studsningen. Version 4 är fortfarande det bättre valet om du vill ta dig an lättare pass och vill ha en sko som driver tempot framåt; version 5 är den bekvämare vardagsskon och lättare att snabbt ackumulera kilometer i.

Grepp och hållbarhet

Det är här Novablast 5 verkligen överraskade. Tidigt i dess liv, efter cirka 40 miles, visar yttersulan nästan inget slitage, medan Novablast 4 redan uppvisar något mer slitage efter ungefär 30 miles. För en sko som blivit hårt hanterad, särskilt med ett dominantfots-slitmönster, är det en stark hållbarhetsprestation.

Löparens häel landar på en asfalterad stig med våta löv på hösten

Greppet har också förbättrats. På våta nordväst-amerikanska höstvägar täckta av hala fallna löv slirar Novablast 4 lite. Inte hemskt, men inte heller bra. Novablast 5 håller sig märkbart bättre mot marken och ger mer trygghet på fuktiga, skräptäckta ytor.

Stabilitet och känsla i mellifot

Båda skorna är neutrala träningsskor med rejäla sidoväggar som hjälper till att stabilisera häl och mellifot. Framfoten erbjuder i båda en bra solfläng, vilket ger stabilt neutral fotfäste framtill.

Skillnaden sitter i mellifoten. Novablast 4 känns där lite mindre stabil eftersom det slappa övergången från häl till mellifot skickar dig över snabbt. Novablast 5 breddar mellifoten något och lägger till lite styvhet och struktur, vilket gör den till den stabilare skon genom denna zon medan den fortfarande övergår mjukt.

Närbild på en löparens framfot som böjs inuti en dämpad sko

En detalj till värde att känna till: Novablast 5 har en subtil tryckpunkt under mitten av framfoten, nästan som en liten pod. För framfotslöpare fungerar den som en varsam signal att komma upp på tå, och många löpare kommer att uppleva att den hjälper till att sprida metatarsalbenen. Löpare som är känsliga för tryck under framsidan av foten bör bara vara medvetna om att den finns där. Den är subtil, och enligt de flesta inget minus.

Passform och ovansida

Båda ovansidorna passar överlag liknande, där Novablast 4 erbjuder något mer utrymme och en lätt elastisk vävd ovansida. Novablast 5 byter till ett tekniskt mesh som känns lite bredare men lite lägre i volym, så du kan behöva spänna snoddarna lite hårdare. Hälkragen är i båda väl dämpad, och båda hälkontringarna, även om de fortfarande är på den fastare sidan, har inte stört ens känsliga hälar.

Löpare knyter snoddarna på en vardagssko med vid passform på ett trägolv

Avvägningen är enkel: Novablast 4 ger dig något mer höjd och vertikal volym upptill, medan Novablast 5 ger dig en aning mer bredd med en lägre, mer låst känsla.

Vilken ska du köpa?

Välj Novablast 4 om du vill ha en piggare, lite mer prestationsbetonad lösning och föredrar lite mer volym i ovansidan, och du kan leva med det slappa hälinandet. Den är fortfarande en sko många löpare kommer att trivas mycket bra i.

Välj Novablast 5 om du vill ha en mjukare, jämnare sko för vardagskilometer och långa pass, en något bredare och lägre passform, och särskilt om grepp och hållbarhet är viktigt för dig. På de punkterna är den nyare versionen klart den starkare skon.

Slutsats

Ingen av skorna är strikt bättre; de passar helt enkelt olika löpare. Novablast 4 lutar mot en snabbare, piggare lösning med en rymligare ovansida, medan Novablast 5 levererar en mjukare, bekvämare, stabilare och hållbarare upplevelse för vardagsträning. Välj den som matchar lösningen och passformen du vill ha, och det är osannolikt att du gör fel oavsett.

Produktlänk

Visa mer information om Asics Novablast 4

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Asics Novablast 4

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30