Svenska · Running Shoes

Asics Novablast 4 vs Novablast 3: Är uppdateringen värd det?

Novablast 4 får högre mellansula och en förfinad ovandel jämfört med den älskade Novablast 3, men inte alla förändringar är ett steg framåt. Här är hur de två träningsskorna jämförs.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Novablast 3 var en favorit som träningssko, med well över 25 0 miles loggade i ett enda träningsblock och som go-to-status för allroundlöpning. Så Novablast 4 hade stora skor att fylla. Denna jämförelse tittar på vad som ändrats, vad som förblivit detsamma och om uppdateringen är vettig för ditt löpande.

Specifikationer och vikt: En närmare titt

Novablast 3 kom in på 8,9 oz (253 g) i herrstorlek 9 och 7,8 oz (222 g) i damstorlek 8. Novablast 4 går bara upp 0,2 oz i herrmodellen och 0,1 oz i dammodellen, så viktändringen är minimal. Sulhöjden är en annan historia: Novablast 3 låg på 38 mm i hälen ner till 30 mm i framfoten med 8 mm drop, och Novablast 4 behåller det 8 mm droppet samtidigt som den lägger till 3,5 mm i sulan i häl och framfot för herrversionen och 2,5 mm för damversionen.

Löparens fötter landar på dämpade vägskor under en lugn morgonlöptur

Det driver Novablast 4 över 40 mm-gränsen. Asics har nu flera skor över den tröskeln, inklusive Superblast och Nimbus 25, så märket har gått från att inte ha någon äkta maximalistisk träningssko till att erbjuda tre kraftigt staplade alternativ. Det imponerande är att allt detta extra skum kommer med knappt någon viktnackdel alls.

Ovandelsuppdateringar: Tunnare, mjukare, mer flexibel

Novablast 4:s ovandel är ett tunnare tekniskt mesh med perforeringar som går hela vägen genom framfoten. Novablast 3 använde en tjockare, skiktad ovandel som var välkommen vid vinterlöpning, men den tunnare mesh i version fyra är troligen där en del av vikten sparades.

Närbild på en andbar teknisk mesh-ovandel på en löparsko

Flexibiliteten förbättras också. Version tre:s framfot var inte särskilt smidig, medan version fyra töjer sig fint och anpassar sig till foten lite bättre. Snålheten i tåboxen är liknande, men den extra töjbarheten ger lite mer utrymme. Passformen är i övrigt densamma: sann till storleken, säker genom häl och mittfot och bekväm i bredd och längd.

Hälen får en meningsfull förfining. Version fyra lägger till en dragflik och flyttar kragen vid Achillessenen utåt med en mjukare, mer flexibel kurva, vilket gör den märkbart bekvämare runt hälsenen. Om den fastare hälkappen i version tre någonsin grävde in sig i din häle, kan version fyra korrigera det. Den delade tungan får också lite extra stoppning, vilket låter dig spänna skon hårdare utan irritation. Överlag är ovandelsuppdateringen en klar vinst: samma säkerhet, mer komfort, något lägre vikt.

Mellansula och geometri: Mer skum, annan känsla

De stora förändringarna sker under foten. På foten ser version fyra märkbart bredare ut i både framfot och häl, men mätningarna visar att framfots- och hälbredderna är nästan identiska med version tre, inom en kvarts tum från Superblast och Nimbus 25, Asics bredaste plattformar.

Trots den breda plattformen känns version fyra något klumpigare vid landning än version tre, som var helt smidig. De extra 3,5 mm i sulan innebär att markkontakt sker lite tidigare, och skummet känns lite fastare, vilket kan göra sulans flärning något mer slipande i hälen. Det är inte dåligt, bara lite mindre förfinat än föregångaren.

Framfotsflexibiliteten reduceras också i den färska version fyra. Version tre töjer sig generöst, medan den nyare skon är mycket stelare utan tydlig gångjärnspunkt, delvis på grund av det extra skummet. Fler miles kan lossa upp den, men tidigt är den märkbart stelare och mer rocker-lik.

Mellansula på en maximalt dämpad löparsko med djupa styrspår

En subtil men potentiellt betydelsefull geometriändring: sidoväggarna flyttades posterioriskt med ungefär en tum, så att skummet bäddar in foten längre bak mot hälen. För löpare som fann de tidigare Novablast-hälarna ostabila borde detta ge lite styrning. Asics fördjupade också de längsgående styrspåren i både framfot och häl istället för att lägga till skum där, vilket ger en något mer komprimerad, fjädrande känsla vid full landning, särskilt i framfoten, där urtagen låter dig verkligen känna dämpningen.

Yttersula: Bekant gummi med djupare snitt

Båda versionerna använder Asics lågtäthetsgummikomposition, vilket håller vikten nere. Efter 25 0 miles visade Novablast 3 synligt slitage men hade fortfarande gott om gummi kvar, så hållbarheten ser rimlig ut. Novablast 4 lägger till något djupare snitt i gummit, vilket borde hjälpa greppet.

Yttersula på en löparsko som visar gummitäckning och slitmönster

Prestanda i vått väder var aldrig ett problem i Novablast 3 under denna testning, även om många löpare rapporterade greppproblem, så förväntningarna för version fyra förblir försiktigt liknande.

Vilken ska du köpa?

Om du älskade Novablast 3:s balans mellan dämpning och framfotsflexibilitet offrar Novablast 4 en del av den flexibiliteten för extra sula, en fastare känsla och en mer strukturerad häl. Ovandeln är utvetydigt bättre i version fyra, så om hälirritation eller trång framfot störde dig i version tre är uppdateringen värd en titt. Om du föredrar den smidigare, mer flexibla körkänslan hos den äldre modellen och fortfarande kan hitta den, förblir Novablast 3 en riktigt bra träningssko. Ingen av dem är ett dåligt val; de passar bara lite olika preferenser.

Slutsats

Novablast 4 förfinar formeln med en bekvämare ovandel, meningsfullt extra sula och hälgeometri som kan passa löpare som ville ha mer styrning. Novablast 3 håller fortfarande stånd med en smidigare, mer flexibel körkänsla. Välj version fyra för komfort och dämpning, version tre för flexibilitet och beprövad känsla.

Produktlänk

Visa mer information om Asics Novablast 4

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Asics Novablast 4

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30