Svenska · Running Shoes

Asics Novablast 3 vs Saucony Endorphin Speed 3: Vilken dagstränare vinner?

En direkt jämförelse av två populära dagstränare, med blick på specifikationer, passform, löpkänsla, hållbarhet och vilken som passar din löpstil bäst.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Asics Novablast 3 och Saucony Endorphin Speed 3 är två av de mest populära dagstränarna på marknaden just nu, och båda har tagit meningsfulla steg framåt jämfört med sina föregångare. Vi testade båda skorna genom ett brett spektrum av löppass, från lugna återhämtningstakter till maximala ansträngningar, på asfalt, trottoarer och ojämna packade stigar, för att ta reda på om uppgraderingarna faktiskt fungerade och vilken som förtjänar dina pengar.

Specifikationer i korthet

Båda skorna har en drop på 8mm, men allt annat skiljer sig åt. Endorphin Speed 3 har en högre stapel: 36mm i häl och 28mm i framfot, jämfört med 31mm och 23mm på Novablast 3. Speed 3 är också den lättare skon med 8,1 uns (229g), medan Novablast 3 väger 8,9 uns (253g).

Priset berättar en liknande historia. Novablast 3 kostar £135 i UK och $140 i USA, medan Speed 3 ligger på £165 respektive $170.

Sido-om-sido-jämförelse av två löpskor på ett neutralt golv

Designhöjdpunkter

Novablast 3 byter till ett nytt FF Blast Plus mellansoleskum, vilket ger en mer studsig löpkänsla, samtidigt som skon tappar 30 gram jämfört med Novablast 2. Upp till finns ett tättsått mesh-ovre, en stor vadderad hälkrage, häloverlays för grepp och stabilitet samt strategiskt placerat AHAR-gummi på yttersulan.

Endorphin Speed 3 använder PWRRUN PB-skum med en något bredare framfotsbas än sin föregångare, och dess S-kurvat vinge i nylonplatta har justerats med extra vingar för ökad stabilitet. Dess mesh-ovre är lättare och mer luftigt än Novablastens, och XT-900-gummisulan är applicerat mycket sparsamt på de mest slitageutsatta zonerna.

Passform och känsla på foten

Båda skorna faller i normalstorlek, med stadig hälåsning, bekväm snörning och gussetade tungor som omsluter foten fint. Speed 3 känns något mer kompakt och erbjuder lite mer bredd upp till, medan Novablast 3 har märkbart mer längd i tårutan, i den mån att den kan kännas ungefär en halv storlek för stor.

Novablast 3:s mycket mer vadderade hälkrage ger en plyschig, bekväm känsla, men bidrar också till en känsla av mer sko på foten. Speed 3:s mer perforerade, flexibla ovre andas helt enkelt bättre.

Löpare som snörar en löpsko på en parkstig i mjukt morgonljus

Löpkänsla och prestanda

För att jämföra dem direkt löper vi en engelsk mil med en sko på varje fot. Den ärliga slutsatsen: det finns mycket lite som skiljer dem åt. Stabilitet, slagkraft och respons ligger alla inom små marginaler.

Med det sagt är skillnaderna som finns konsekventa. Novablast 3 är marginellt mjukare och lite mer sjunkande, även om detta är en stor förbättring jämfört med den mjukare känslan hos tidigare generationer. Speed 3 levererar, tack vare sin kompakta form och speed roll-geometrin, lite mer rullning i steget, mer slagkraft och marginalt bättre stabilitet i alla takter och i kurvor. Novablast 3:s extra tålängd får den att kännas lite boatig, och den rullar inte riktigt lika snabbt genom steget.

För lugnare, enklare och återhämtande löppass passar Novablast 3:s plyschigare, mjukare löpkänsla rimligtvis bättre. För snabbare dagar och allt upp till tävling har Speed 3 större register.

Närbild på en löpskos yttersula med exponerat skum och gummipadjer

Hållbarhet och grepp

Båda skorna är stadigt byggda och bör ge lång livslängd. Novablast 3:s ovre är ordentligt sammanfogat och osannolikt att lossna, och det finns tillräckligt med yttersulagummi för skydd, även om det kan slitas ner efter ungefär 300 till 400 miles. Speed 3 har bevisat att den kan gå mycket längre, med 650 miles registrerade på ett enda par.

När det gäller grepp presterar båda bra i torra förhållanden, och ingen av dem hanterar metallgallar eller brunnslock med säkerhet. Att dela på håret: Speed 3 har en liten fördel över Novablast 3 i våta förhållanden.

Slutsatsen

Båda är mycket bra skor, båda har förbättrats meningsfullt jämfört med sina tidigare versioner, och båda erbjuder stark mångsidighet över takter och terräng. Valet handlar om preferens: Novablast 3 är det plyschigare, mjukare och komfortförst-alternativet, medan Speed 3 är det mer avskalade, lätthanterade och fastare loppet med mer mångsidighet, och det är den vi gärna skulle springa en maraton i.

För oss är det Endorphin Speed 3 som kniper segern, och de extra £30 eller så är lätt att motivera för den registr den erbjuder. Men om plyschkomfort och en mjukare löpkänsla är viktigast för dig, särskilt för lugna engelska mil, kommer Novablast 3 absolut att göra jobbet.

Löpare som storskarar längs en strandpromenad på asfalt och packad grusväg

Sammanfattning

Novablast 3 och Endorphin Speed 3 ligger närmare varandra än deras specifikationsblad antyder, och ingen av dem är ett fel val. Välj Novablast 3 för dämpad komfort på lugnare dagar, eller Speed 3 om du vill ha en lättare, slagkraftigare tränare med genuint tävlingsregister. Båda är välgjorda, hållbara investeringar som bör fortsätta presterare i hundratals miles.

Produktlänk

Visa mer information om ASICS Novablast 3

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om ASICS Novablast 3

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30