Svenska · Running Shoes

Asics Novablast 3 vs Novablast 4: Vilken daglig tränare förtjänar dina pengar?

En jämförelse sida vid sida av Asics Novablast 3 och Novablast 4 som täcker foam-uppdateringar, passform, löpkänsla, grepp och vilken sko som är mest värd att köpa.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Asics Novablast-linjen har alltid handlat om att kombinera rejäl dämpning med en rolig och mångsidig daglig löpupplevelse. Novablast 3 och den nyare Novablast 4 delar samma grundidé, men version 4 för med sig tillräckligt många förändringar i mellansulan och geometrin för att de två skorna inte längre känns lika på löprundan. Den här jämförelsen tittar på var de skiljer sig, var de inte gör det, och vilken som är värd att köpa.

Snabb överblick: Specifikationer och pris

Båda skorna prisas identiskt till £135 eller $140, så det handlar verkligen om ett val mellan löpkänsla och passform snarare än budget. Novablast 3 väger 237g (8,4 oz) för herrar i brittisk storlek 8, medan Novablast 4 är tyngre med 256g (9 oz) i samma storlek. Häl-tå-höjden är 8mm på båda.

Löpare som snörar ett par dämpade träningsskor på en trappsten

Dessa siffror berättar en del av storyn, men de verkliga skillnaderna syns i foamet, plattformens bredd och hur varje sko hanterar snabbare tempo.

Vad som förändrats i Novablast 4

Novablast 3 är en daglig löparsko designad för att kombinera gott om dämpning och komfort med en mångsidig löpkänsla. Version 3 lade till FF Blast Plus-mellansulssko foam för att sänka vikten och förbättra responsen, tillsammans med en tunn tung-konstruktion för bättre passform, en stödjare hälkonstruktion, ett Jacquard-mesh-ovre för andningsförmåga och en AHAR-yttersula för förbättrad hållbarhet.

Novablast 4 tar större steg. Den stora förändringen är det nya foamet FF Blast Eco Plus, som syftar till att leverera en mjukare löpkänsla med mer energiåtergång när du vill öka takten. Mellansulans geometri har också uppdaterats och kombinerar en trampolin-inspirerad design med ett högre lager foam. Det finns ett tekniskt vävt mesh-ovre som erbjuder en plyschig, andningsbar och flexibel passform, en kulört tunga för att förhindra glidning, och ett generöst lager av AHAR-gummi i yttersulan för grepp och hållbarhet.

Närbild på tjock vit mellansulssko foam på en maximalistisk löparsko

Den mest synliga förändringen när man har skon på foten är den extra utsvängningen i häl och framfot på mellansulan. Det finns helt enkelt en mycket större volym foam under foten som sträcker sig bredare ut, så vad som redan var en massiv sko känns nu ännu större än Novablast 3.

Passform och storlek

Passformen är förbluffande lika mellan de två. Testare fann att häl- och mellanfotslåsningen och den övergripande känslan på foten var praktiskt taget identisk, med kanske lite mer utrymme över tårutan på Novablast 4.

Rekommendationen för båda skorna är att välja sin ordinarie storlek, med en rymlig tåruta som kan kännas något lång. Om du föredrar en tajmare passform kan du kanske klämma in dig en halv storlek mindre, men de flesta löpare kommer att trivas bättre med sin vanliga löparskostorlek.

Det finns en meningsfull skillnad för bredare fötter. Novablast 3 har ett ganska smalt, begränsande ovre som inte ger mycket utrymme för foten att röra sig, så löpare med breda fötter kan uppleva det som obekvämt. Novablast 4:s ovre har lite mer eftergivlighet och en något längre tåruta, vilket gör den till det vänligare alternativet om du har breda fötter. Tungan på Novablast 3 är också ganska minimal med lite dämpning, även om det finns gott om dämpning runt resten av ovet.

Löpkänsla: En jämförelse sida vid sida

Att löpa en engelsk mil med en sko på varje fot avslöjar skillnaderna tydligt. Novablast 4:s bredare plattform ger en aning mer stödjande inramning, och i rörelse märks viktskillnaden knappt.

Den större storyn är stämningen. Novablast 4 känns något fastare, vilket gör den snabbare i avstamp och lite mer responsiv än Novablast 3. Kombinationen av rockeren, den nya mellansulsgeometrin och det fastare stämda FF Blast Eco Plus-foamet ger Novablast 4 en marginal av direkt需要注意het som 3:an saknar, som ofta har beskrivits som lite svampig och trög i de flesta tempo.

Löpare som joggar längs en belagd kanalstig mellan träd i mjukt dagsljus

Båda skorna är fortfarande avsedda för enklare och långsammare löpning snarare än ihållande snabbhetsträning. Det är mycket sko på foten, och i snabbare tempo kräver båda mer ansträngning än mer kompakta tränare. Novablast 4 har dock klart mer mångsidighet: intervallpass och längre löprundor känns hanterbara, och den hanterar nu ett spektrum av tempo utan att kännas som fel sko för uppgiften, medan Novablast 3 förblir en gedigen men ospektakulär arbetshäst.

Viktigt är att Novablast 4 inte har slängt bort dämpningsskyddet. Det är fortfarande en mjuk sko där du landar, sjunker ner och väntar på att foamet ska komma tillbaka, bara inte riktigt lika mycket som på Novablast 3. Instegskomforten mellan de två är mycket nära, med Novablast 4 marginellt bekvämare.

Grepp och hållbarhet

Båda skorna använder i princip samma yttersulsmönster i gummi, så hållbarheten är inte en avgörande faktor, med båda som erbjuder bra grepp och bra hållbarhet.

Närbild på gummiklubbor i yttersulan på en löparsko som vilar på vått underlag

Det sagt verkar Novablast 4:s yttersula fungera bättre i praktiken, med lite mer gummi och förbättrat grepp. Novablast 3 fick kritik för greppet i våta förhållanden, vilket ledde till att Asics släppte en Novablast 3 TR med terränggummi för bättre fäste på stigar.

Vilken ska du köpa?

Slutsatsen här är ganska rakt på sak. Novablast 3 är en arbetshäst som levererar det som krävs men varken erbjuder notable mjukhet eller studs, och den är svår att rekommendera till fullpris. Även med betydande rabatt som en äldre modell är den fortfarande inte skon många löpare vill ha från Novablast-namnet.

Novablast 4 är ett verkligt steg framåt. Mellansulsjusteringarna är ett netto plus, som ger ökad direktverkan och respons, och skon har nu mycket mer mångsidighet utan att offra den mjuka, skyddande dämpningen folk älskade i tidigare Novablast. Om du är ny till Novablast-linjen är Novablast 4 den att skaffa. Om du redan äger Novablast 3 finns det ingen brådska att uppgradera, och med kraftig rabatt kan 3:an fortfarande vara rimlig.

Ett förbehåll gäller för båda: detta är överdimensionerade maximalistiska skor med mjukare kant, och löpare som föredrar kompakta, precisionskänsliga skor kan uppleva båda som lite klumpiga. Om du har mer budget erbjuder alternativ som Brooks Ghost Max, On Cloud Eclipse eller New Balance 1080 v13 liknande dämpning i ett mindre paket, och Saucony Ride 17 är en starkare allroundsko till samma pris.

Slutsats

Asics Novablast 4 är en klar förbättring jämfört med Novablast 3, med livligare foam, en bredare och högre plattform, ett mer tillmötesgående ovre för breda fötter och bättre grepp i yttersulan. För en något mångsidig, väl dämpad daglig tränare som inte kostar skjortan är Novablast 4 valet av de två.

Produktlänk

Visa mer information om ASICS Novablast 3

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om ASICS Novablast 3

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30