Svenska · Running Shoes

ASICS Mega Blast vs Adidas Adizero Evo SL: Vilken förtjänar dina pengar?

En noggrann jämförelse av två av de mest omdiskuterade lätta träningsskorna, som täcker ovandelen, mellansulan, yttersulan och vilken löpare varje sko faktiskt passar.

Two lightweight running shoes side by side, one tall-stacked and one lower-profile

Visa den engelska versionen

Inledning

ASICS Mega Blast och Adidas Adizero Evo SL är två av de mest omdiskuterade lätta träningsskorna just nu, och båda har av vissa pekats ut som kandidater till årets sko 2025. De är dock ganska olika skor när man väl får dem på fötterna, och Mega Blast kostar runt 80 pund mer. Den här jämförelsen går igenom var varje sko vinner, så att du kan avgöra om prisskillnaden är värd det för ditt löpande.

Stack, drop och passform

På papperet har Mega Blast en betydligt högre stack: 45 mm i den mindre provstorleken jämfört med ett påstått 38 mm för Evo SL-provexemplaret. Mätt med samma teknik på ett faktiskt par hamnade Evo SL på cirka 39 mm i hälen, så Adidas angivna mått verkar ligga lite fel. Båda skorna har en drop på 8 mm.

Mega Blast är också ganska mycket bredare i framfoten och särskilt i hälen när det gäller yta, vilket ger den en bredare och stabilare bas än Evo SL.

Två löparskor sida vid sida på en löparbana i mjukt morgonljus

Ovandelen: passform, snörning och tungan som glider

Mega Blasts ovansida är något tunnare, mer flexibel och mer andningsbar än Evo SL:s, med förstärkningar på båda sidor om tungan och tandade snörningar. Den har också vettig dämpning på tungan och runt ankeln, en flexibel tåbox och inga överlägg, vilket gör den till en mycket bra enkel design med låg vikt som är lätt att rengöra.

Evo SL använder platta, mycket tunna snörningar som inte riktigt räcker till. En del glidning av tungan mot lateralsidan var oundviklig på längre pass, och att byta in tandade snörningar från ett äldre par förbättrade visserligen stödet. Att flytta tungans ögla längre upp mot snörhålen och lägga till tandade snörningar skulle förbättra sakerna avsevärt. Inläggssulan är en annan svag punkt: den är mycket halkig på ovansidan och ger inte den bästa kontakten med mellansulan.

Närbild på en stickad löparsko ovansida som visar tungan och snörningen

Över lag är Mega Blasts ovansida överlägsen på flera nivåer.

Mellansulan: skumkänsla och inspelning

ASICS Flight Foam Turbo Squared i Mega Blast är komprimerbar och mjuk direkt ur kartongen, utan att behöva spelas in. Den är fjädrande och responsiv, med gott om stötdämpning och en stabil bas. Det finns lite mer fjäder här än i Evo SL, den återfår sin form något snabbare och känns aningen mindre tät. Hälen kan kännas lite för mjuk och inkonsekvent för vissa löpare, men den extra stacken gör Mega Blast till en något mer mångsidig sko som hanterar längre distanspass bättre i takt med att milenna ökar.

Löparskor som trycker in i mjukt asfalt mitt i steget i gryningen

Light Strike Pro i Evo SL är okej ur kartongen men förvandlas efter ungefär 100 km inspelning och känns roligare, mjukare och mer komprimerbar. Den passar vardagslugn träning och klarar några snabbare intervaller, men den saknar styvhet i framfoten för verkligt tempobruk på 5K eller 10K. Den är ett bra val för träningsmil på halv- eller helmaraton.

Mega Blast har inga plattor alls; skummet hanterar vridstyvheten på egen hand. Evo SL har en torsionsplatta i fotvalvet som fungerar som en shank, plus åsar i framfoten under inläggssulan som underlättar flexibilitet. Ingen av dem är en tävlingssko för 5K eller 10K; båda ses bäst som lätta, mångsidiga träningsskor. Om du bara kan köpa en och vill ha något som klarar många olika typer av pass, vinner Mega Blast knappast, men det är den som tar hem det.

Yttersulor och grepp i vått väder

Continental-gummit på Evo SL är mycket bra i de flesta förhållanden, men det håller inte lika bra på släta ytor i mycket vått väder, särskilt marmor eller slät betong, och det kan vara lite farligt i lera. På blöta, släta ytor saknas det lite.

Mega Blast har djupare och mer robusta åsar som fungerar bra i både våta och torra förhållanden på väg och trottoar, hanterade lätt terräng utan problem och visade ingen verklig halkning på släta blöta ytor. Båda skorna håller bra hittills, men Mega Blasts tjockare gummi ser bättre anpassat ut för löpning under höst och vinter.

Närbild på ett gummerigt yttersulsmönster på vått gatuläge

Vilken ska du köpa?

Mega Blasts fördelar summerar sig: bättre snörning, bättre inläggssula, en mer andningsbar ovansida, ingen glidande tunga, en mer mångsidig mellansula med mer fjäder och ingen inspelningstid, samt bättre yttersulsgrepp med tjockare åsar. Om du tränar inför en hel- eller halvmaraton kan den bocka av många rutor i din rotation.

Om du är en hobbylöpare som springer tre till fyra gånger i veckan utan riktigt långa pass räcker Evo SL mer än väl. Du kan uppgradera den med tandade snörningar och bättre inläggssulor för kanske 15 till 30 pund tillsammans, men det pressar dig upp mot ungefär 160 pund, och du kan ändå inte fixa tungans glidning eller den lägre stacken. Vid det laget kan det vara bättre att helt enkelt köpa Mega Blast.

Slutsats

Båda skorna är genuint bra, men de är ganska olika på foten. Mega Blast motiverar sitt högre pris genom en mer genomarbetad ovansida, en mer mångsidig och energigivande mellansula och starkare grepp, medan Evo SL förblir ett populärt och kapabelt alternativ när den väl är inspelad. Matcha skon mot ditt löpande: maratonuppbyggnadsmil och långa pass gynnar Mega Blast, medan kortare vardagsträning gynnar Evo SL.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30