Svenska · Running Shoes

ASICS Magic Speed 3 recension: En kolplattetränare som lyser på snabbdagar, plus två rivaler värda att känna till

En närmare titt på ASICS Magic Speed 3, och hur den står sig mot Adidas Takumi Sen 9 och Saucony Endorphin Speed 3 för intervallpass och daglig träning.

Tre löparskor uppställda på en betongyta för en jämförande recension

Visa den engelska versionen

Introduktion

ASICS Magic Speed 3 är en kolplattetränare i tredje generationen som tyst har blivit en av de mest intressanta skorna i kategorin snabbdagar. Den lånar en förvånande mängd från ASICS tävlingslinje samtidigt som den behåller ett skum för daglig träning under foten, och resultatet är en sko som känns som en tävlingssko ställd ned bara en aning. I den här guiden går vi igenom vad som gör att den fungerar, vem den passar, och hur den jämförs med två av sina närmaste rivaler: Adidas Takumi Sen 9 och Saucony Endorphin Speed 3.

The Lead Pick: ASICS Magic Speed 3

Magic Speed 3 kombinerar två lager av ASICS FF Blast Plus-skum med en kolfiberplatta sandwish emellan. FF Blast Plus är varumärkets främsta skum för daglig träning, lätt och fjädrande men ändå dämpat, medan tävlingsskorna i Metaspeed-linjen använder det mer livliga FF Turbo. Att föra in det träningsskummet i i praktiken en tävlingsuppställning är grundidén bakom den här skon.

Specifikationerna är säregna. Herrversionen kommer med 36 mm stack i hælen och 29 mm i framfoten, en ovanlig 7 mm-drop. Damversionen är liknande med samma 7 mm-drop men 1 mm mindre stack totalt, från 35 mm ned till 28 mm. Vikten sjunker märkbart från föregående version och landar på 220 g.

Löparens fötter som landar på asfalt i en sko med kolplatta under ett intensivt intervallpass

Ovridet är en annan stor förändring: det använder nu samma motion wrap-material som Metaspeed-tävlanjän, med en något mer vadderad tunga än tävlingsversionen. Yttersulan behåller ett mönster liknande tävlingskusinen men med djupare gummibeläggning, vilket bör hjälpa hållbarheten. Passformen är snäv på ett tävlingsliknande sätt, så det är inte den rymligaste skon på marknaden, men den låsta känslan är precis vad många löpare vill ha när de rör sig snabbt.

På löprundan är detta inte en sko med en enorm kolpop. Plattan sitter lågt, på ett sätt som känns närmare Metaspeed Edge Plus än Metaspeed Sky Plus, vilket förbättrar stabilitet och snabb kadens i stället för studs. Den landar med trygghet, känns aldrig vankelmodig och rullar snabbt framåt in i avgissättet. Den levererar också den typ av positiv feedback som Metaspeed-serien är känd för: spring du slarvigt låter skon dig veta det, spring du upprätt med god hållning belönar den dig. Med det sagt gör fastheten vid lugnare tempo den till ett dåligt val för avslappnade dagliga pass, där mjukare skor gör jobbet bättre.

Best for Shorter Speed: Adidas Takumi Sen 9

För ren fartträning är Adidas Takumi Sen 9 fortfarande en favorit. Det är en supert lätt, mycket spännande tävlingsdagstyp av sko som täcker allt från mile-repetitioner till 5K PR-försök. Den lutar mer mot fart- och tävlingsorientering än Magic Speed 3, vilket förklarar dess plats i denna jämförelse.

Många maratonlöpare som inte nödvändigtvis är 5K- eller 10K-specialister använder dessa två skor på samma sätt, vilket gör valet mellan dem i stor utsträckning en fråga om hur tävlingsfokuserad du vill att din passko ska kännas. Till ett detailpris på $180 är Takumi Sen 9:s positionering logisk, och det sammanhanget gör Magic Speed 3:s pris på $160 lättare att acceptera.

Löpare som accelererar på en bana under korta repetitioner i lätta tävlingsskor

The Versatile Alternative: Saucony Endorphin Speed 3

Saucony Endorphin Speed 3 är skon de flesta frågar om när de jämför tränare för snabbdagar, och av goda skäl. Många löpare använder den exakt på det sätt Magic Speed 3 är avsedd: främst för pass, men med en hygglig mängd daglig träning blandad in.

Om den dubbla rollen är vad du vill ha kan Endorphin Speed 3 fungera något bättre. Den har en mycket bredare häl som gör den bekvämare vid lugnare tempo, och den känns mer robust och generös när det gäller mjuk dämpning i framfoten. Avvägningen är att den inte är riktigt lika skarp som ren fartsko. Om det är fart som är prioriteringen är Magic Speed 3 det starkare alternativet.

Dämpad träningssko som landar på en asfalterad stig under ett lugnt pass

Till $170 ligger Endorphin Speed 3 också på en prisnivå som känns något hög, men så ser marknaden ut för skor med plattor.

View more details for Saucony Endorphin Speed 3

Building a Rotation Around Them

Magic Speed 3 är stark nog att du skulle kunna bygga en hel rotation inom ett enda varumärkesfamilj. För tävling är Metaspeed Sky Plus den naturliga följeslagaren: det är en av de mest kända skorna för stora maraton-personbästa, och att para den med Magic Speed 3 för pass är logiskt, och spara tävlingsskon till de största passen och viktiga lopp.

För daglig träning och lugna pass, där Magic Speed 3 inte är som bäst, fyller en mjukare dämpad träningssko med samma FF Blast Plus-skum i ett mer avslappnat paket gapet bekvämt, med gott om hälskum för lugnare tempo och huvuddelen av din veckovisa aeroba milage.

Tre löparskor uppställda på ett trägolv som del av en träningsrotation

Köpråd

Magic Speed 3 detailpris är $160 och den släpps 1 juni. Den prisnivån har blivit vanlig inom kategorin, och även om den kan kännas något hög för den här skon känns den inte orimlig, särskilt bredvid Takumi Sen 9 till $180 och Endorphin Speed 3 till $170.

Beslutet handlar om avsikt. Om du vill ha en ren snabbdagssko som lyser från maraontempo ner till mil-tempo är Magic Speed 3 det som utmärker sig. Om du vill ha något mer tävlingsfokuserat för kortare distanser är Takumi Sen 9 valet. Om du vill ha en passko som också klarar en hygglig del daglig träning väger Endorphin Speed 3 vågen din väg.

Slutsats

ASICS Magic Speed 3 förtjänar sin plats som en topptränare för snabbdagar: en tävlingsliknande uppställning mjukgjord precis tillräckligt med skum för daglig träning, stabil och trygg under foten, med feedback som belönar god form. Jämför den mot dina egna prioriteringar gentemot Takumi Sen 9 och Endorphin Speed 3, så blir rätt val tydligt.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30