Svenska · Running Shoes

ASICS Gel-Nimbus 27 vs Gel-Kayano 32: Vilken av flaggskeppsdämpningsskorna ska du köpa?

Två flaggskeppsträningsskor från ASICS till samma pris med mycket gemensamt. Vi går igenom var de skiljer sig så att du kan välja rätt för din löpning.

Visa den engelska versionen

Introduktion

ASICS Gel-Nimbus 27 och Gel-Kayano 32 är två långvariga flaggskeppslinjer från ASICS. Nimbus är varumärkets främsta neutrala dämpningssko, medan Kayano är dess främsta stabilitetssko. Båda ligger på samma pris, 180 £ i Storbritannien och 165 $ i USA, och de har mycket mer gemensamt än etiketterna antyder. Denna jämförelse går igenom var de matchar varandra och var de verkliga skillnaderna ligger, så att du kan välja rätt för din löpning.

Specifikationer i korthet

Båda skorna är tunga träningsskor med 8 mm drop, och deras vikter är nästan identiska i storlek UK 9. Nimbus väger 314 g (11 oz), Kayano 311 g (10,9 oz). Den största dimensionsskillnaden är stackhöjden: Nimbus ligger på 43,5 mm vid hälen och 35,5 mm vid framfoten, medan Kayano ligger lägre med 40 mm respektive 32 mm.

Båda skorna använder samma FF Blast Plus-skummellansula med en Pure Gel-insats under hälen, en bred bas med skumväggar på sidorna och en hybridyttersula som blandar ASICS Grip och AHAR Plus-gummi. Om råsiffrorna ser lika ut beror det på att de är det.

Design och mellansula: subtila skillnader som spelar roll

Gel-Nimbus 27 har en överdel i jacquardmesh med generös vaddering runt baksidan av skon, en mycket styv intern hälkappa för struktur och en tunga med relativt lite vaddering för att hålla skon ventilerad. Gel-Kayano 32 använder en överdel i engineered mesh med liknande fyllig hälvaddering och samma styva interna hälkappa.

Två löparskor placerade sida vid sida på ett betonggolv för jämförelse

Den största designskillnaden finns i Kayanos mellansula: en kloss av skum med 4D Guidance System på medialsidan. Istället för traditionella stabilitetsmetoder som medial posting är detta skum lite mer responsivt, och idén är att när du överpronerar in i det får du en studs tillbaka till en neutral position. Det blir mer framträdande ju mer du rullar in på det, så stabiliteten aktiveras egentligen bara när du behöver den.

Passform och storlek

Båda skorna ger en rymlig och bekväm passform, men de är inte identiska. Nimbus 27 känns märkbart mer generös, med extra utrymme i framfoten och runt tåboxen. Om du ogillar mer än en tums bredd utrymme framför stortån kan du överväga att gå ner en halv storlek i Nimbus.

Kayano 32 har något tjockare överdelar som känns lite tightare över tårna, samtidigt som det fortfarande finns gott om rörelseutrymme i slutet av tåboxen. En testare beskrev passformen i sin vanliga UK-storlek som den mest perfekta passformen av nästan alla skor, med gott om utrymme i framfoten, bra låsning i mellanfoten och lite flex när snörena har knutits.

Närbild på en löpare som knyter skosnöret på en dämpad löparsko

Låsningen i mellanfoten är lika bra i båda, och tungorna gör ett bra jobb med att ta upp snörklämningen, något bättre på Nimbus tack vare dess stickade tunga med lite extra tjocklek. Hälkragarna är stora, fylliga och vadderade i båda skorna, utan att något sitter för högt, och båda håller foten säkert. Ingen av skorna orsakade irritation på hälsena trots de styva interna hälkapporna, även om vadderingen kan bli lite svettig i varma förhållanden. Rekommendationen för båda: välj din vanliga storlek.

Känsla i steget: mjukhet vs kontroll

Det är här de två skorna verkligen skiljer sig åt. Båda är byggda för att absorbera lätt löpning snarare än att ge en snabb, responsiv känsla, och ingen av dem ger särskilt mycket studs från tårna. Men känslan under foten är klart annorlunda.

Nimbus 27 är märkbart mer dämpad och mjuk, med lite mer rörelse under foten och lite extra energi som kommer tillbaka från mellansulan. Den extra mjukheten är tydligast när du landar längre bak på hälarna, där skummet komprimeras mycket mer. Det är också en ganska stabil sko för att vara ett neutralt alternativ tack vare sin breda bas, skumväggar och struktur runt hälen.

Löparens häl träffar vägen och visar hur skummet komprimeras under foten

Kayano 32 har fortfarande en stor kil av dämpning, men den känns fastare och plattare, med landningar som är mer kontrollerade och en aning mer enhetliga när du rullar igenom. Denna klossighet finns för att ge pålitlighet och stabilitet, och vägledningen finns där utan att kännas överdriven. Noterbart är att Kayanos övergång från häl till tå och rullande rörelse kom ut som bättre i test, vilket är förvånande för en stabilitetssko, och ingen av skorna är mångsidig: båda är svåra att öka farten i, och båda passar bäst i den lätta änden av en rotation.

Hållbarhet och yttersulor

Båda skorna har solida yttersulor. Kayano 32:s är den som utmärker sig, med ett riktigt bra, tjockt lager gummi och ett fint mönster. Nimbus 27 är inte riktigt på den nivån men har fortfarande ett bra, tjockt gummilager med ett hyfsat mönster. Ingen av dem är en svag punkt här.

Vilken ska du köpa?

Om du har genuina stabilitetsbehov är Kayano 32 det självklara valet. Det finns ingen egentlig anledning att välja Nimbus över den, och även som neutral löpare kanske du inte märker stabilitetselementen, som bara ingriper när du överpronerar. Om du vill ha en fastare, mer kontrollerad känsla med den extra vägledningen är Kayano skon.

Löpare som jogg Min lätt pace på en asfalterad strandpromenad

Om du vill ha något lite mjukare med lite mer studs och energiåtergivning är Nimbus 27 det bättre valet. Den har bra stabilitet för att vara en neutral sko, mer skydd i hälen för löpare som landar längre bak, och lite mer liv vilket gör den möjligen mer mångsidig. Som neutral löpare ger den extra framfotsdämpningen i Nimbus ökad komfort över långa pass utan viktstraff.

Ett värdetips att överväga: förändringarna från tidigare modeller är minimala. Gel-Nimbus 26 är nästan identisk, och Kayano 31 har en högre drop på 10 mm men kändes liknande på löpningen. Om du kan hitta ett bra erbjudande på den senaste generationen eller två av endera linjen får du troligen mer värde utan att förlora de egenskaper som gör dessa skor tilltalande.

Som alternativ passar Saucony Guide 18 och Brooks Adrenaline GTS 23 för stabilitetslöpare, medan Brooks Ghost Max, Saucony Ride 18 och New Balance 1080 v14 är värda en titt för mjuk dämpning med lite mer tempo. ASICS Novablast 5 och Cumulus 27 erbjuder stor dämpning och mer energi i en lättare ASICS-sko.

Slutsats

Detta är två mycket lika skor till samma pris, och för många löpare handlar valet om en fråga: behöver du mer stabilitet och kontroll, eller föredrar du en mjukare, lite studsigare känsla? Stabilitetslöpare bör välja Kayano 32 för dess 4D Guidance System. Neutrala löpare blir troligen nöjda med endera, men Nimbus 27:s extra dämpning, särskilt under framfoten, ger den ett litet övertag för komfort på långpass. Båda är bekväma, välbyggda skor för lätta pass som absorberar många mil i den mildare änden av din rotation.

Produktlänk

Visa mer information om ASICS Gel-Nimbus 27

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om ASICS Gel-Nimbus 27

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail och Merrell Nova 4 löparskor på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för väg och terräng: Tre mångsidiga alternativ för blandat underlag

En praktisk guide till tre löparskor för både väg och terräng som hanterar både asfalt och lättare stigar, med tydliga styrkor och kompromisser för olika typer av löpare.

2026-06-27
Tre löparskor uppställda sida vid sida på betong: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 och ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Bästa löparskorna för hälseneinflammation: Tre alternativ förklarade

Tre löparskor med olika häl-till-tå-dropp och stödfunktioner utformade för att minska smärta i hälsenan vid gång och löpning.

2026-06-29
Fem löparskor för dam uppställda i en trappstegsformation på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för dam: Fem toppval rankade

En rankad guide till fem löparskor för dam, från mångsidiga mängdträningsskor till högpresterande tävlingsmodeller, med de främsta styrkorna och kompromisserna för varje sko.

2026-06-27