Arc of Attrition-utrustningslista: Utrustningen som är värd att packa för en vinterultra

Inledning

Arc of Attrition är ett krävande äventyr: ungefär 100 engelska mil av teknisk kuststig, obarmhärtiga upp- och nedbackar och en vinterstart i Storbritannien som kan ge dig alla fyra årstider under en enda etapp. Under sådana förhållanden är utrustningen ingen bagatell. Den kan faktiskt vara skillnaden mellan att nå mållinjen eller inte riktigt klara det.

Denna genomgång tar upp de viktigaste delarna som får förtroendet på startlinjen i år: valet av skor, regnjackan, det obligatoriska belysningssystemet, löparvesten, stavarna och de mindre extraföremålen som kompletterar en vinterultra-utrustning.

Val av skor: Merrell Agility Peak 5

Merrell Agility Peak 5 fortsätter att imponera på den här typen av rutt, och den har förtjänat platsen på loppdagen. Mellansulan har en bra nivå av dämpning för de längre asfaltssträckorna, medan den aggressivt dubbade 5mm yttersulan, klädd i livfull MegaGrip-gummi, ger starkt grepp i lera och pålitligt fäste på klippiga eller blött klippiga stigar. Mycket få terrängskor lyckas med båda lika bra, vilket är precis vad den här rutten kräver.

Med ett stödfordon till hands är planen att ta med flera skor: ett nytt par Agility Peak 5 som har gått in innan loppdagen, ett äldre par med cirka 400 miles på klockan som har formas bekvämt efter foten, samt ett par exemplar av original Exodus Ultra, en sko som aldrig orsakat några fotproblem. Inov-8 X-Talon 260 V2 hamnar också i bilen som en extremt dubbad reservlösning om banan blir ovanligt lerig. På långa torra sträckor kan byte till varma strumpor och torra skor bli en liten lyx som lönar sig under timmar på blöta stigar.

Regnjacka: Ron Hill Shield Dry GTX

Som vattentätt lager har Ron Hill Shield Dry GTX använts i ungefär tre år och fortsätter att förvåna med sin balans mellan skydd och andningsförmåga. Det är utan tvekan den bästa löparregnjackan i kollektionen: superfasad, packas ihop till minimal storlek i löparvesten och är redo för vädret än bjuder.

Den enda nackdelen är att huvtan saknar skärm, så en vattenavstötande kepsmed skärm följer med vid sidan av. Det är en liten avvägning för en så skyddande och lätt jacka.

Belysning: Fenix HM65R DT och ett gediget reservlampor

Loppreglerna kräver två pannlampor med minst 100 lumens var, plus reservbatterier till båda. Huvudlampan är Fenix HM65R DT, en lampa som klarat tuffa träningpass och lopp i flera år, inklusive ett tidigare Arc of Attrition och TDS, utan ett enda fel. Den amberfärgade lampan är en verkligt användbar funktion för detta lopp: den tränger igenom dimma och dis betydligt bättre än vanligt vitt ljus, och de förhållandena är fullt möjliga på en vinternatt längs kuststigen.

Reservlampan är Fenix HL32R-T, en utmärkt terränglöparpannlampa i sig själv som passar perfekt som andra enhet. Båda reser med sina reservbatterier inslagna i torrpåsen tillsammans med den obligatoriska utrustningen.

Löparvest: Salomon Adv Skin 12 Set

Salomon Adv Skin 12 set har varit standardlöparvesten i ett par år och har aldrig svikit. Den håller sig bekväm under mycket långa perioder, justeringarna på framsidan är lätta att göra i rörelse, och framför allt erbjuder den enorma mängder lättillgänglig förvaring, vilket är viktigast i en vest för detta lopp. Det finns två stora stoppningsfickor på framsidan, två dragkedjefickor ovanför dem, en lättillgänglig runtomgående stoppningsficka som möts på baksidan, och en dedikerad ficka för regnjackan upptill så att du kan grabba ditt yttre skal i rörelsen.

Den obligatoriska utrustningen, packad i en Sea to Summit 4L torrpåse som överlevt sju eller åtta år av hård användning, inkluderar en liten första hjälpen-kit, en överlevnadspåse med nödvisare, lättviktiga regnbyxor, reservmerinobaskikt, dubbelstoffliga tights med bra gummigrepp, reservpannlampan och batterier, ett extra buff, handskar, en varm mössa och några nödgelar.

Stavar: Harrier Pro Carbon

Stavar delar opinionen på den här rutten, men paret Harrier Pro Carbon, bärt i en Salomon stavficka på ryggen av vesten, har hjälpt vid varje försök, särskilt i de senare etapperna när benen är slut. Förbehållet är ärligt: kuststigen tillbringar mycket tid i smala raviner, så om du inte är väl övad med löparstavar kan de bli mer till hinder än hjälp. Använd dem bara om du tränat med dem.

Små men viktiga extraprylar

En Fenix PD35 V3 handlampa avrundar belysningsplanen. Den avger kraftfulla 1,700 lumens med en riktad spotlight som når ungefär 250 till 300 meter, men förblir lätt, liten och kompakt i löparvesten. Om du tappar din orientering på natten och hamnar utanför stigen kan den strålen peka ut nästa kuststigskylt eller den udde du siktar på och hjälpa dig tillbaka på rätt spår.

Handskar ingår i den obligatoriska utrustningen, och DexShell vattentäta par ger en sällsynt balans: lätta för att vara vattentäta handskar, inte klumpiga, bekväma och mycket andningsbara, med gummigrepp på handflatorna och pekskärmsvänliga fingerspetsar. Ett uppladdningsbart bakre ljus för ryggsäcken och en hopfällbar kopp för varma vätskor vid kontrollpunkterna fullbordar bilden.

Slutsats

En vinterultra längs kusten belönar förberedelse, och denna utrustningslista är byggd kring tre idéer: skor som greppar både lera och blöt sten, regnkläder och belysning du kan lita på i timmar, och en vest som håller den obligatoriska utrustningen organiserad och inom räckhåll. Inget av det är uppvisning för uppvisningens skull; varje föremål har testats i träning och förtjänat sin plats. Om du bygger din egen utrustningslista för ett liknande lopp, börja med de icke förhandlingsbara delarna, testa allt i mörker och blöta, och låt vana, inte nyhet, avgöra vad som följer med till startlinjen.