Svenska · Running Shoes

Adidas Ultra Boost 5X test: Äntligen en prestationslöparsko

Den senaste Ultra Boost levererar äntligen på sina ambitioner som prestationslöparsko, med responsiv Light Boost 2.0-mellansula och en välexecuterad Primeknit-overdel – men hælen har egenheter som är värda att känna till.

Adidas Ultra Boost 5X löparsko med stickad overdel och vit mellansula på betong

Visa den engelska versionen

Inledning

Adidas Ultra Boost 5X är den senaste versionen av en linje som historiskt sett har varit mer livsstil än prestation. Tidigare Ultra Boost-modeller beskrevs bäst som dämpade skor för stadspromenader, och i flera år var rådet enkelt: spring inte seriöst i dem. Ultra Boost Light började förändra den bilden med jämnare överrullningar och en stabil neutral känsla, även om den aldrig levde upp till “light” i sitt namn.

5X är den första versionen som verkligen känns som en prestationslöparsko. Den är lättare, mellansulan är betydligt mer responsiv, och Primeknit-overdelen är bättre executerad än i någon tidigare version. För första gången har Ultra Boost-linjen en sko som man faktiskt kan träna i.

Löpare som knyter skosnören på en stickad löparsko på stadsmarkning i gryningsljus

Vem passar den här produkten?

Ultra Boost 5X passar löpare som vill ha en responsiv träningssko för lugna pass och tempoarbete, men som också bryr sig om hur skon ser ut utanför vägen. Den passar bra för löpare som landar på mellanfot eller framfot, eftersom överrullningen blir betydligt mjukare ju längre fram man landar. Löpare som landar hårt på hälen, med hög vinkel på underbenet, kan tycka att bakkanten känns klumpig.

Den är mindre lämpad för mycket långsamma återhämtningspass eller långa bekväma mil, eftersom skummet är responsivt snarare än plyusch. Vill du ha maximal prestanda och minimal vikt är Adizero-linjen fortfarande det bättre valet, men som en snygg vardagssko som klarar att öka farten gör 5X en stark insats.

Nyckelspecifikationer och höjdpunkter

I herrstorlek 9 väger skon 9.7 ounces. Damstorlek 8 landar på cirka 8.6 till 9 ounces beroende på specifikationskälla. Stapelhöjden är 31 mm i hälen och 21 mm i framfoten för en drop på 10 mm, även om skon känns högre än så under foten.

Nyckelfunktioner inkluderar en Primeknit-overdel med en extern hälklack längst bak. Den hälklacken skapar struktur utan att irritera hälen, vilket gör den till en favorit för löpare som ofta får hälirritation i det området.

Upplevelse och mellansula

Den hela Light Boost-mellansulan, som känns som en omarbetad 2.0-version, är hjärtat i den här uppdateringen. Den är responsiv och spänstig under foten, men inte mjuk, vilket är värt att notera. När man går i skon upplevs skummet som något fast. När man börjar löpa och ökar farten finns det en hel fjädring, och framfoten överrullar vackert ju snabbare man går.

Närbild på löparskoens mellansula som komprimeras under tryck

Adidas har tagit bort det hela torsionssystemet och behållit det bara i mellanfoten, vilket gör mellanfoten känns ganska stel. Hælen är den svaga punkten: sulan sitter ganska långt bak med påtaglig bakre och laterala utskjutning. Vid fotisättningen kastar den laterala utskjutningen vissa löpare medialt innan skon landar i en mjuk framfotsrullning. Det kräver lite anpassning, men när man passerar hälen snabbare fungerar det bra.

Overdel och passform

Overdelen är en av skons bästa delar. Primeknit är extremt bekväm, sitter som vanlig normalbredd, och har tillräcklig töjning upptill och på sidorna för att rymma löpare som behöver lite extra utrymme, så länge deras fötter inte är extremt breda.

Närbild på en stickad löparskos overdel med extern hälklack

Den enkeldelade tungan håller sig på plats utan problem, och stödet är genuint bra för en stickad overdel. Den externa hälklacken håller bakhaven på plats utan tryck, vilket gör den till ett smart val för löpare med hälbultar eller irritation i området. Kompromissen är laterala stabilitet: skarpa svängar är inte den här skons styrka, även om stabiliteten fram-och-tillbaka är helt okej.

Att tänka på innan köpet

Priset är den främsta tveksamheten. Skon ligger i den dyra änden av träningsskomarknaden, och Adidas erbjuder redan Adizero-linjen för löpare som prioriterar ren prestanda och låg vikt. Det finns fortfarande några gram som Ultra Boost skulle kunna tappa innan den fullt ut konkurrerar i det segmentet.

Slitstyrkan ser dock lovande ut. Efter 40 miles test har yttersula och mellansula hållit mycket bra, vilket mjukar upp prisargumentet något. Den neutrala karaktären är ytterligare en övervägning: hälklacken hjälper med bakfotsstyrning, men den laterala utskjutningen betyder att mellanfotsstyrningen är begränsad, så den passar bättre för neutrala löpare än förra, mer stabila versionen.

Köpråd

Om du vill ha en träningssko som klarar lugna pass och tempoarbete, ser bra ut att bära hela dagen och belönar en snabbare kadens, är Ultra Boost 5X ett verkligen starkt alternativ. Löpare som landar framåt får den jämnaste upplevelsen av den.

Löpare som ökar farten på en tom väg i mjukt morgonljus

Om dina prioriterar maximal lättviktsprestanda för tävling eller hårda pass, titta på Adizero-linjen istället. Men om du gillade den avslappnade passformen och utseendet på äldre Ultra Boosts och vill ha något som nu klarar snabbare mil, är detta den version att överväga.

Slutsats

Adidas Ultra Boost 5X är den första Ultra Boost som verkligen förtjänar etiketten prestationslöparsko. En responsiv Light Boost 2.0-mellansula, en utmärkt töjbar Primeknit-overdel och en förlåtande hälklack gör den till en övertygande vardagssko med fart i benen. Den klumpiga hälgeometrin, det fastare skummet och premiumpriset är förbehållen, men för neutrala löpare som landar framåt och vill ha en sko som täcker både snabba mil och vardagsbruk är detta en mycket imponerande uppdatering.

Produktlänk

Visa mer information om Adidas Ultra Boost 5X

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Adidas Ultra Boost 5X

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30