Svenska · Running Shoes

Test av Adidas Ultra Boost 5: Boost är tillbaka, men räcker det?

En omkonstruerad Light Boost-mellansula, en högre stapel och ett bekvämt Primeknit-ovre gör Ultra Boost 5 till en bättre löparsko än de senaste versionerna, men den hänger fortfarande inte med bland de bästa dagstränarna.

Test av Adidas Ultra Boost 5: Boost är tillbaka, men räcker det? omslagsbild

Visa den engelska versionen

Inledning

Om du trodde att Boost höll på att blekna bort till modehyllorna kommer Adidas Ultra Boost 5 för att argumentera för motsatsen. Denna senaste version tar Light Boost-formeln från Ultra Boost Light och konstruerar om den så att den fjädrar snabbare under foten, samtidigt som stapeln har vuxit och passformen förfinats. Efter våra testmil är den korta versionen denna: Ultra Boost 5 är en bättre löparsko än de senaste modellerna i linjen, men den ligger fortfarande under de starkaste dämpade dagstränarna på marknaden.

Snabba detaljer och specifikationer

Ultra Boost 5 har 39mm foam vid hälen och 29mm under framfoten, vilket ger en generös 10mm drop i Pegasus 41-måtten. I testskon i engelsk herrstorlek 8 väger den 10.2oz (289g). Lanseringspriset sattes till £160 eller $180, vilket placerar den i den högre prisklassen för dagstränare, över Nike Pegasus 41 till $140, Saucony Ride 17 till samma pris, samt Adidas egna Supernova Rise ($140) och Supernova Prime ($160).

Löpare snörar ett par stickade löparskor på stadsmarkning i morgonljus

Den stora nyheten är den nya Light Boost-mellansulan. Den använder samma basmaterial som förra årets Ultra Boost Light men har omarbetats för att spara vikt samtidigt som den ger betydligt högre dämpning och 2% mer energiåtergång. Den lättare foamen gjorde det möjligt för Adidas att lägga till 9mm mer under foten utan extra vikt, och en ny X-formad torsionsplatta i framfoten stöttar övergångarna. Det finns också en formad hälkappa för stabilitet, ett Primeknit-ovre trimmat för andningsförmåga och stöd där det behövs, samt ett generöst lager Continental-gummiklaff på yttersulan.

Passform och testnoteringar

Passformen är en av de verkliga styrkorna här. En testare sprang i engelsk storlek 8, en halv storlek under sin vanliga Adidas-storlek, och tyckte att skon var förvånansvärt rymlig och flexibel, med gott om töjning i tåboxen och pålitlig stödjning i mellanfoten. En annan testare använde sin normala storlek och berömde det trygga, bekväma mellanfotsgallret, en välomdesignad häl som försvinner under löpningen och noll hälslippning – anmärkningsvärt för en löpare vars akillessena lätt irriteras av vissa hälkappor.

Närbild på en vit foam-mellansula på en löparsko som böjs på en solbelyst väg

Under testet sprang vi mer än 30 miles på asfalt, blandat med lugna 5K, längre pass på upp till 90 minuter och snabbare miles i heta sommarförhållanden. Vårt råd om storlek: om du inte gillar en tajt passform, håll dig till din vanliga löparskostorlek.

Känsla och prestanda

Känslan kan beskrivas som kompetent men helt utan att utmärka sig. Den högre stapeln av återupplivat Boost är mjuk och väl dämpad utan att vara blöt, och det finns lite energi vid avstamp, men fjädringen faller långt ifrån den livliga, drivande känslan hos mer aggressiva dagstränare. Den finns inte i samma samtal som Saucony Endorphin Speed 4, och den saknar snärtigheten i något som Hoka Mach 6-känslan.

Löpare joggar längs en stig vid en flod i lugnt tempo en sommarkväll

Där den fungerar bra är i lugna, timslånga löpningar. Den erbjuder en pålitlig plattform, gott om vägskydd, bra grepp och en förutsägbar, mjuk rullkänsla trots 10mm drop. Det är en rak-skjutan-mitten-sko i Pegasus 41- och Ride 17-mönstret: den försvinner i bakgrunden och låter dig gå vidare.

Begränsningarna visar sig när du pressar på. Framfoten känns fortfarande lite tunn, skon är inte särskilt mångsidig för något längre än mycket korta snabba intervaller, och den kan kännas lite trå alldeles efter cirka 15K. Adidas egna Supernova Prime har en bättre foam som ger mer tillbaka och känns mer anpassad för långa löpningar, och skor som Saucony Hurricane eller Brooks Ghost Max 2 erbjuder mer dämpning och skydd.

Slutsats och köpråd

Ultra Boost 5 är helt kompetent, lätt att springa i, fint balanserad och en tydlig förbättring jämfört med Ultra Boost Light, som aldrig var så lätt. Passformen är mycket bra, hälstödet är utmärkt, skon är slitstark och den ser tillräckligt bra ut för att bäras i staden. Det är exakt där dess styrka ligger: avslappnade 5K- och 10K-löpningar, konditionsträning på gym och vardagsanvändning – allt från en sko.

Löparskor och vardagsklädér utlagda på ett betonggolv efter en kort lugn löprunda

Men om du köper enbart utifrån löprestanda finns det bättre alternativ. Supernova Prime och Saucony Hurricane är bekvämare dämpade val, medan Nike Pegasus och Puma Velocity Nitro 3 erbjuder ett liknande 10mm drop-upplägg som känns mer effektivt och roligt över längre distanser. Om du vill ha en rocker-stilad stor-dämpning-sko tar något som Saucony Hurricane 24 eller Brooks Glycerin Max dig längre, till ett högre pris.

Priset har sjunkit lite jämfört med Ultra Boost Light, vilket hjälper, men du behöver verkligen uppskatta användbarheten och stilen för att motivera priset. Om den retro-Bov-känslan spelar roll för dig är detta den bästa versionen av skon på flera år. Hoppa kanske bara över orange färgsättningen.

Slutförande

Adidas Ultra Boost 5 bevisar att Boost inte är dött. Den är lättare, bekvämare och har en mjukare löpkänsla än sina nyligen föregångare, med en genuint bra passform. Som en allround avslappnad löp-och-användningssko för korta, lugna mil gör den ett mycket bra jobb. Som en hög-mileage-dämpad tränare finns det dock bättre och ofta billigare alternativ från Adidas och andra.

Produktlänk

Visa mer information om Adidas Ultra Boost 5

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Adidas Ultra Boost 5

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30