Svenska · Running Shoes

Adidas-speedskor förklarade: var Adizero Boston 10 egentligen passar in

Boston 10 förvirrade många löpare. Här är hur den jämför sig med Adios Pro 2, Adios 6, SL20 och Takumi Sen, och vilken sko som passar vilken typ av löpning.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Adidas Adizero Boston 10 har kallats en av de mest missförstådda skorna i varumärkets sortiment, och det är lätt att se varför. Rykten före lanseringen antydde att den skulle få Lightstrike Pro-skum och energy rods, samma ingredienser som finns i Adios Pro 2 och Prime X. När den kom var reaktionen i stort sett besvikelse. Den kändes för hård i framfoten och för tung i bakdelen, och den kändes inte som en sko byggd för att träna eller tävla hårt, trots att den bär namnet efter Boston Marathon.

Efter att ha spenderat tid med 5K-tempopass i den ser bilden ganska annorlunda ut. Boston 10 är kanske inte maratontränaren som namnet antyder, men vid snabbare ansträngningar börjar den faktiskt ge mening som en sko för fartarbete på väg. Den här guiden går igenom var Boston 10 passar in, och hur den ställer sig bredvid Adios Pro 2, Adios 6, SL20 och Takumi Sen.

Boston 10: Adidas mest missförstådda sko

Boston har en historia. I många år var det skon som löpare använde både för att träna inför maraton och för att tävla i dem, eller den låg i sortimentet bredvid Adios som ett liknande alternativ. I och med supersko-erans början förändrades maratontävlingsskorna dramatiskt, och Bostons roll började bli suddig.

Boston 10 kombinerar Lightstrike Pro, Adidas’ främsta skum, med fastare Lightstrike och energy rods. Den kombinationen beter sig på ett specifikt sätt: Lightstrike är ett skum som generellt förblir på den fastare sidan och lossnar verkligen först när du trycker hårdare, i mer intensiva tempo, med mer kraft mot marken. Jogga du lugnt känns den fast och rätt tung. Kör ett pass i 5K-tempo, och storyn förändras.

Löpare som genomför snabba 5K-tempointervaller på en stig i staden

I ett pass med 10 x 3 minuter i 5K-tempo med korta joggrejor som vila vaknade Lightstrike Pro och Lightstrike till liv tillsammans med energy rods. Det fanns ingen överdriven svampighet i nedre delen av fotavtrycket vid avstamp mot nästa steg, något som var märkbart även i Adios Pro 2 vid samma ansträngning. Vid 5K-intensitet är de två skorna mycket lika löpupplevelser. Teorin är enkel: många blir besvikna på Boston 10 för att de helt enkelt inte springer hårt nog i den.

Med det sagt är en del av förvirringen väl motiverad. Det är en sko uppkallad efter Boston Marathon, och ändå läser den inte längre som maratontränare eller maratontävlare. Den känns som en sko för 5K-fartarbete eller 5K-tävlingar. Och även om man accepterar det, återstår frågor: varför är den så tung för att vara en speedsko, och varför har den en halv carbonfiberplatta i bakdelen? SL20 klarar dagslöpning utmärkt utan en sådan.

View more details for Adidas Adizero Boston 10

Adios Pro 2: Maratontävlings skon

För att tävla maraton är Adios Pro 2 skon att titta på. Den är också ett fantastiskt val för tröskelarbete och maratonträning, och den presterar som en riktig supersko på alla distanser från halvmaraton och uppåt.

Närbild på en carbonpläterad tävlingsskoas mellansula som böjs

Det finns en nyans värd att känna till: vid 5K-ansträngningar kan Lightstrike Pro i Adios Pro 2 kännas lite för mossig. Den hindrar dig aldrig, men vid mycket hög intensitet finns en svag känsla av mjukhet under foten vid avstamp. För halvmaraton- och maratonarbete är den dock mätstocken i det här sortimentet.

Adios 6: Den moderna Boston-ersättaren

Om du gillade Boston 8 eller Boston 9 och undrar vart du ska gå härnäst är Adios 6 svaret. Den här versionen lägger till Lightstrike Pro, och när det gäller att modernisera Boston-konceptet gör den, kan man hävda, en bättre Boston än Boston 10 själv.

Den passar in som träningskompanjon till Adios Pro 2: en sko för tröskelarbete och hårda träningsdagar när du inte vill nå till superskon för varenda pass. Tillsammans bildar de två ett klokt en-två slag för alla som tränar inför maraton i Adidas skor.

SL20: Den lätta dagslöpningsskon

För dagslöpning sticker SL20 ut som det bästa lätta alternativet i det nuvarande sortimentet. Ja, det finns Ultraboost och Solarboost, men de är betydligt tyngre. SL20 är en hel-Lightstrike-sko med en rejäl mängd stack i hälen, och den känns aldrig ostadig nog för att behöva en stabiliserande platta i hälen.

Den passar bäst för vardagsmil och allmän träning, och lämnar de snabbare skorna i sortimentet fria för pass och tävling.

Löpare som justerar snören på en lätt dagslöpningssko

Takumi Sen: Jokern för kortare tävlingar

Takumi Sen är skon som ytterligare komplicerar sortimentet. Den har precis kommit, utan testning ännu, så fasta slutsatser får vänta. Den tidiga hypotesen är dock att den är tävlingsskon för kortare vägdistanser.

Om det stämmer ser strukturen ut så här: för väg-10K och 5K blir Takumi Sen din tävlingssko och Boston 10 din träningskompanjon, medan Adios 6 och Adios Pro 2 täcker maratonträning och -tävling.

Grupp löpare som gör fartträning på en löparbana

Hur sortimentet går ihop

Att sätta ihop allt:

  • Maratontävling och tröskelarbete: Adios Pro 2
  • Fartarbete på väg i 5K-tempo eller snabbare: Boston 10
  • Hårda tränings- och tröskeledagar utan superskon: Adios 6
  • Dagslöpning: SL20

Det kanske inte finns en helt genomtänkt plan bakom alla de här skorna. Adidas kanske helt enkelt kastar saker mot väggen för att se vad som fastnar. Men om bitarna faller på plats som det verkar, täcker sortimentet nästan varje typ av löpare, från vardagsmil till maratontävlingsdagen.

Slutsats

Boston 10 är inte trasig; dess roll har bara flyttats. Behandla den som en fartarbetssko för 5K-ansträngningar och den belönar dig, medan maratonlöpare istället bör titta på Adios Pro 2 och Adios 6. Lägg till SL20 för dagslöpning och Takumi Sen för kortare tävlingar, och Adidas har en sko för varje pass. Matcha skon mot passet, och förvirringen försvinner till stor del.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30