Adidas Solar Glide 4 och Solar Glide 4 ST: Gamla skolans träningsskor för stadig mil

Introduktion

Adidas Solar Glide 4 och Solar Glide 4 ST är två av de mer traditionella träningsskorna som fortfarande finns på marknaden. De är inga snelhetsskor och de är inga pråliga modeller: de finns för att samla stadig mil på asfalten. De två versionerna är nära släkt, där ST lägger till en stabiliserande ram i hel längd för löpare som vill ha vägledning genom varje fas av steget.

Båda skorna är på den tyngre sidan, och det formar vem de passar. Vill du ha en mjuk, spretig daglig träningssko för lugna långa pass är ingen av dessa svaret. Saknar du den fasta, platta och hållbara känslan hos träningsskor från fem till tio år tillbaka finns de bland de få återstående alternativen i den stilen.

Två skor, en plattform

Kärnskillnaden mellan de två skorna ligger i mellansulan. Solar Glide 4 ST använder en stabil ram i hel längd som löper genom hela skon, vilket gör den till en äkta stabilitetssko. Standardmodellen Solar Glide 4 använder istället en EVA-ram, och skillnaden mellan de två skummen är så subtil att testare inte kunde känna övergången på ett tillförlitligt sätt under löpning.

Båda skorna vilar på Boost-skum, och dämpningen är fastare än många förväntar sig av materialet. Det fasta EVA-skiktet som ligger direkt under foten dominerar känslan, så mjukheten från Boost underifrån kommer sällan fram om man inte landar hårt på hälen. Ett förlängt torsionssystem som löper upp genom framfoten ger lite extra styvhet, även om det märks bättre i hand än under foten.

Adidas Solar Glide 4: En fast, platt traditionell träningssko

Standardmodellen Solar Glide 4 beskrivs bäst som en hållbar milsko med platt geometri och fast skum. Den är tung på undersidan, och att snabbt vända skon är inte särskilt roligt, vilket utesluter den för långa pass, återhämtningspass eller pass där tempo spelar roll. Där den fungerar är det stadiga femsju-milspasset, där man helt enkelt ger sig ut snarare än pushar hårt.

Ovanmaterialet är lågvolymsformat och trycker ned över tårnas ovansida, vilket orsakade viss irritation på längre pass för åtminstone en testare. På plussidan är hälområdet en av de främsta egenskaperna: hälkapporna sitter något framför, vilket lämnar ett öppet, tryckfritt område runt achillessenan. Löpare med Haglunds exostos eller en känslig pumpbula kommer att uppskatta den designen mycket.

Adidas Solar Glide 4 ST: Stabilitet i hel längd

ST-versionen tar samma formel och lägger till en stabiliserande ram i hel längd tillverkad av ett fastare EVA-kompositmaterial. Ramen låser framfoten märkbart, och det finns tydligen motstånd både medialt och lateralt, vilket styr foten framåt snarare än att luta den åt något håll. För löpare som vill ha äkta stabilitet i hel längd snarare än en symbolisk medial pelare är detta en av de mer genomförda lösningarna som finns.

Priset är styvhet. Den stabila ramen, torsionssystemet och hälkapporna kombinerar för att göra ST märkbart mindre flexibel, särskilt i framfoten. Löpare som inte ogillar att sakta ner och ändå vill ha en fast sko fram kan komma bra överens med den, men övergången genom steget är klumpig. Djupare böjmönster eller en högre tålyftning skulle hjälpa, och det är de uppdateringar denna serie behöver mest.

Passform och ovankänsla

Båda skorna delar ett lågvolymsmaterial som är konsekvent med andra nyliga Adidas-träningsskor. Den låser hälen väl tack vare den framplacerade hälkappan, men den snug passformen över tårnas ovansida kan orsaka obehag efter längre löppass. Skorna har också en betydande bakre hälutsväng, där mellansulan sträcker sig bakom hälen.

Denna hälutsväng är värd uppmärksamhet innan köp. Den skapar extra vridmoment på musklerna fram på skenbenet vid första kontakten, och för hälavsnittslöpare med historik av skenbens- eller främre tibialismusklerproblem kan denna sko förvärra de problemen på längre pass. En testare rapporterade smärta dagen efter löppass längre än en timme. Alla kommer inte att känna detta, men om du är känslig i det området är det en verklig övervägande.

Köpråd

Båda skorna är stadiga, klumpiga, gamla skolans träningsskor, och de mjuknar något när milen ackumuleras. Solar Glide 4 är valet om du helt enkelt vill ha en fast, hållbar asfaltsko för medellånga lugna löppass. Solar Glide 4 ST är valet om du vill ha samma dämpning med äkta stabilitet från häl till framfot och inte låter dig störs av den extra styvheten.

Hoppa över båda om du vill ha mjukhet, flexibilitet eller mångsidighet utöver lugn mil. Adidas har hällt mest innovation i andra linjer, och Solar Glide-serien har förändrats mycket lite över flera år. Det betyder att dessa skor känns daterade på vissa sätt, men också att den fasta, stabila dämpningen de erbjuder har blivit verkligen svår att hitta någon annanstans.

Slutsats

Solar Glide 4 och Solar Glide 4 ST betjänar en smal men verklig nisch: löpare som vill ha en fast, stabil, traditionell träningssko för stadig mil. Den achillessenvänliga hälen är en verklig styrka, och ST levererar stabilitet i hel längd som faktiskt fungerar. Den bakre hälutsvängen och den styva, tunga dämpningen är de främsta förbehållen, så matcha dem med lugna, medellånga löppass så giver de mening.