Svenska · Running Shoes

Adidas Boston 13 vs Saucony Endorphin Speed 5: Vilken supatränare förtjänar dina mil?

Två av de bästa snabbhetsinriktade träningsskorna möts i en duell om löpkänsla, passform, mångsidighet och värde för att hjälpa dig välja rätt sko för din rotation.

Visa den engelska versionen

Inledning

Adidas Boston 13 och Saucony Endorphin Speed 5 tillhör båda kategorin supatränare: snabbhetsinriktade skor som lånar skum och teknik från varumärkets bästa tävlingskor och paketerar dem i något mångsidigt nog för daglig träning. Endorphin Speed 5 använder en heltäckande nylonplatta i mellansulan, medan Boston 13 förlitar sig på energy rods för lite extra kraft. De fyller en liknande roll för löpare, men de kommer till quite olika priser: Boston 13 kostar £140 i Storbritannien och $160 i USA, medan Endorphin Speed 5 kostar £180 i Storbritannien och $175 i USA.

Specifikationerna berättar en del av historien. Endorphin Speed 5 är den lättare skon på 256 g i en UK 9 (US 10), med 8 mm dropp och en 36 mm hög sula i hälen / 28 mm i framfoten. Boston 13 väger 264 g i en UK 9 (US 9,5, alltså en något mindre sko), med 6 mm dropp och samma 36 mm i hälen men 30 mm i framfoten.

Löpare som snörar sina lätta snabbhetsskor före ett tempopass på citygator

Efter att ha lagt seriösa mil i båda skorna under maratonträning, inklusive intervaller, tempopass, långa pass, progressionspass och lugna mil, utkristalliserades en tydlig favorit, även om den billigare skon gör ett starkt case för sig själv.

Adidas Boston 13: Balanserad och engagerande

Boston 13 kombinerar en mellansula med två typer skum och en mesh-ovandel. Huvuddelen av mellansulan består av Lightstrike Pro, det fjädrandeaste skummet i Adidas sortiment, som ligger ovanpå ett undre lager av Lightstrike 2.0, ett EVA-skum som fortfarande är hyggligt mjukt men mindre livfullt. Genom hela skon, mellan dessa lager, går energy rods, designade att fungera som en platta och ge extra Drive och stabilitet. YtterULKsulan kombinerar Continental-gummi i viktiga zoner som avsättningsytan med lättare Light Traction-gummi på övriga delar, och greppet är riktigt bra tack vare ett tjockt gummilager fram och bak.

Närbild på en löpskos mellansula som visar skiktat skum och ytterULKs gummi

Jämfört med Boston 12 är den nya ovandelen ett verkligt steg framåt i komfort, med lite dämpning runt tungan och hälen. På foten är löpkänslan plattare och snabbare än hos Endorphin Speed 5, med lite mer “genomrullning” snarare än en kraftigt rockad känsla. Lightstrike Pro under framfoten är arguably ett bättre skum än Sauconys PWRRUN PB, men kombinationen av skum, stavar och geometri smälter inte samman riktigt lika smidigt. Resultatet är en sko som kan kännas aningen klumpig, men med det följer god stabilitet. Den är mindre övertygande på lugna pass på grund av den fastare mellansulan, men för intervaller och tuffare pass levererar den en pigg, engagerande avrullning. Passformen är tajt och säker utan att vara för snäv, med gott om utrymme i tårutan, en väl låst mellfot, medeldämpade hälkragar och lätt dämpade tungor som förhindrar att snörningen klämmer. Ordinarie storlek fungerar bra i de flesta regioner, men brittiska löpare kan uppleva att skon är något liten och kan gå upp en halv storlek.

Saucony Endorphin Speed 5: Den snabbare allroundern

Endorphin Speed 5 behåller formulan som gjort Speed-linjen till en favorit sedan första versionen: en lätt mesh-ovandel, en heltäckande PWRRUN PB-mellansula (Sauconys Pebax-baserade skum, i bruk sedan 2020) och en ganska flexibel nylonplatta med “vingar” för extra stabilitet. Yttersulan har hyggligt gummitäckning på framfoten och ett par remsor bak, medvetet minimalt för att spara vikt. En del slitage syntes i skummet efter cirka 60 km löpning, men det har setts i de flesta versioner av Speed, och yttersulan förblir solid.

På löprundan är den helt enkelt den snabbare skon av de två. Löpkänslan är kraftigt rockad, mjuk och rytmisk, och PWRRUN PB är inte det mest explosivt studsiga skummet, men det är väldigt responsivt med bra energiåtergivning. Nylonplattan ger flexibilitet plus en skön dos av pop, och rockaren lönar sig verkligen när man ska hålla en snabbare kadens över långa distanser. Den är också stabilare än Boston 13, tack vare avsaknad av urtag i sidoväggen och den där nylonplattan. Noterbart är att Saucony motstod frestelsen att byta in det supersquishy skummet från Endorphin Elite 2, och behöll löpkänslan direkt snarare än insjunken. Passform är utmärkt: rymligare i framfoten än Speed 4, bra låsning över mellfoten, säkra snörningar, och den smalare hälkragen håller bra utan problem. Gå ordinare storlek.

Köpråd: Vilken ska du välja?

På löpkänsla, passform, komfort och mångsidighet är Endorphin Speed 5 den starkare skon. Den är bättre på lugna pass och bättre på snabbare pass, känns mer agil och naturlig, har en aningen mjukare kant, särskilt i hälen, och levererar en snabbare löpkänsla överlag. Den är också den lättare av de två. Skillnaden är inte natt och dag, men den är verklig. Värdefrågan beror på var du bor: i USA är prisskillnaden mindre, och där är Speed 5 klart värd extrapriset. I Storbritannien är skillnaden betydande £40, vilket gör Boston 13 till en seriös utmanare om budgeten spelar roll. Det är också en mycket snygg sko.

Löpare som håller jämn kadens på en öppen landsväg i mjukt kvällsljus

Värt att notera: ingen av skorna är rätt val om du behöver maximalt stöd, och löpare som väger alternativ bör också överväga Adidas Evo SL 2 och New Balance Rebel v5 som motpoänger i denna kategori.

Slutsats

Båda skorna kan göra samma jobb: en snabb träningssko att ha vid sidan av ett mer dämpat alternativ, eller till och med en enskild sko för löpare som vill ha mångsidighet i tempo och rimlig komfort på lugna pass. Men de gör det jobbet till en standard som speglar deras priser. Endorphin Speed 5 är den bättre skon i båda ändarna av kadensspektrumet och får det övergripande segern. Boston 13 förblir en utmärkt, engagerande tränare som erbjuder mycket för märkbart mindre, och det är skon att välja om du föredrar en tätare, fastare mellansula eller handlar med budget i fokus.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30