Svenska · Running Shoes

Adidas Adizero Evo SL vs Boston 12: Vilken mångsidig träningssko vinner?

En noggrann jämförelse av två lätta Adidas träningsskor: den nyare Evo SL med fullt med Lightstrike Pro-skum och den beprövade Boston 12 med energy rods.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Adidas Adizero Evo SL och Adizero Boston 12 är båda genuint imponerande, lätta och mångsidiga träningsskor, och de lämpar sig naturligt för en direkt jämförelse. Boston 12 är den äldre skon av de två, lanserad ett par år tidigare, medan Evo SL är ett mycket nyare tillskott som först hade en begränsad lansering innan den släpptes mer brett. De ligger på en liknande plats i en rotation: mittsloten, där en sko klarar dagliga mil, lugna pass och en rejäl portion tempoträning.

Priset ligger nära varandra, med Evo SL till £130 eller $150 och Boston 12 till £140 eller $160, även om den äldre Boston 12 ofta hittas nedsatt. Evo SL är också den lättare skon med 227g (7.9oz) mot 259g (9.1oz), båda i brittisk storlek 9.

Specifikationer och designöversikt

Siffrorna berättar en del av historien. Evo SL har ett 6mm dropp med 39mm stack vid hälen och 33mm vid framfoten, medan Boston 12 har ett 7mm dropp med 38mm vid hälen och 31mm vid framfoten. Båda använder lätta meshöverdelar, men designfilosofierna skiljer sig snabbt åt därifrån.

Två löparskor sida vid sida på ett gymgolv efter ett träningspass

Evo SL håller det enkelt men effektivt: en full mellansula av Lightstrike Pro, enligt uppgift samma skum som används i Adizero Adios Pro 3, plus Continental-gummi under framfoten och genomskinligt gummi över hälen. En markant rocker i framfoten, inspirerad av tävlingsskon Pro Evo 1, fullbordar designen. Boston 12 använder istället en mellansula med dubbel densitet, med Lightstrike Pro ovanpå och Lightstrike 2.0 EVA under, och den har Adidas energy rods inbäddade i mellansulan, något Evo SL saknar. Dess yttersula är helt i Continental-gummi.

Adidas Adizero Evo SL

Evo SL är en bekväm och fjädrande träningssko som ändå löper snabbt. Den fulla mellansulan av Lightstrike Pro ger en mjuk, dämpande och livlig löpkänsla, med en särskilt trevlig fjädrande känsla under framfoten. Eftersom inga energy rods stelar upp plattformen är skon flexibel, vilket ger en känsla av extra mjukhet samtidigt som vikten hålls låg.

Den vadderade kragen och den inre hälkappen gör den märkbart bekvämare för vardagsbruk, och den avslappnade men ändå säkra passformen hanterar fastlåsning i fart. Med tiden går skon in, blir något mer flexibel och mjuk, och den har bara blivit bättre med fler mil. Den främsta kompromissen är en viss förlust av stabilitet jämfört med Boston 12, eftersom ingen stomme av stavar stöttar mellansulan. Neutrala löpare bör ha få problem, men löpare som överpronerar kan märka skillnaden.

Adidas Adizero Boston 12

Boston 12 är en riktigt prisvärd supertrainer med en smidig och energisk löpkänsla. Energy rods ger den en något stelare och mer pigg känsla och tillför propulsion jämfört med helskums-Evo SL. När du löper i fart trycks du fint ner på den djupare kilen av Lightstrike Pro under framfoten, och Lightstrike 2.0-längst ner, särskilt under hälen, ger en dämpande känsla i lugnt tempo.

Närbild på en löpskos mellansula som visar skumlager och rocker-geometri

Dess största svaghet är överdelen. Den är mycket tävlingsinriktad, med nästan ingen vaddering, minimalt strukturellt stöd runt hälen och en tunn tunga, vilket gör den obekväm och krånglig att ta på. Snörbettsår är en verklig möjlighet, och du kan behöva häl-låsa snörningen för att undvika skav. Det går att jobba runt, men passformen lutar alltför mycket mot en tävlingssko för att vara en träningssko.

Passform och storlek

Båda skorna är true to length, så att hålla dig till din normala Adidas-löpskosto lek är ett säkert val. Passformarna är dock ganska smala, och löpare som är större för sin storlek kan överväga att gå upp en halv storlek för extra tåutrymme.

Löpare som snörar en lätt löparsko hemma

Den verkliga skillnaden är komforten. Evo SL erbjuder en bredare öppning, vaddering runt hälen och en enklare insteg, samtidigt som den ger en säker fastlåsning över mittfot och häl. Boston 12:s snäva, tunt vadderade överdel gör den märkbart svårare att ta på och mindre trevlig att ha på hela dagen, även om den bidrar till skons smidiga, snabba känsla.

Löpkänsla och prestanda

Använda sida vid sida visar båda skorna en pigg avveckling. Boston 12 känns stelare när du trycks ner på tårna, vilket ibland kan ge den ett litet övertag i ren tempoträning, även om det övertaget är subtilt. Evo SL känns fjädrande och roligare överlag, och den presterade lika bra i tempopass samtidigt som den var betydligt bekvämare i lugnt tempo.

Båda skorna är bäst i den snabbare änden av den dagliga träningen, men Evo SL lysker över ett större tempoområde tack vare sin komfort och lättare konstruktion. Båda drar också nytta av en kort inspringsperiod som gör dem något mer flexibla och mjuka.

Vilken sko ska du köpa?

Evo SL är valet här, oavsett om du vill ha en sko som kan allt eller en mångsidig mittslot i en rotation. Den är lättare, billigare, bekvämare och lika kapabel i fart, med en mer aggressiv rocker. Om du vill komplettera en rotation runt den är en stelare kompanjon, som en nyare supertrainer eller en renodlad tävlingssko, mer logisk än att lägga till Boston 12, eftersom de två överlappar för mycket.

Löpare som startar ett snabbt tempointervall på stilla tidiga morgongator

Boston 12 är fortfarande en utmärkt sko, särskilt på rea, och värd att överväga om du specifikt vill ha den stelare känslan från energy rods och lite mer stabilitet, och kan leva med den obekväma överdelen.

Slutsats

Adidas Adizero Evo SL vinner denna jämförelse tack vare sin överlägsna komfort, lägre vikt, lägre pris och jämförbara hastighet, vilket gör den till den bättre allround-träningsskon. Boston 12 förblir utmärkt värde med en piggare, något stabilare löpkänsla, men dess begränsande överdel är en betydande nackdel. För de flesta löpare som söker en mångsidig träningssko är Evo SL skon att välja.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail och Merrell Nova 4 löparskor på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för väg och terräng: Tre mångsidiga alternativ för blandat underlag

En praktisk guide till tre löparskor för både väg och terräng som hanterar både asfalt och lättare stigar, med tydliga styrkor och kompromisser för olika typer av löpare.

2026-06-27
Tre löparskor uppställda sida vid sida på betong: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 och ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Bästa löparskorna för hälseneinflammation: Tre alternativ förklarade

Tre löparskor med olika häl-till-tå-dropp och stödfunktioner utformade för att minska smärta i hälsenan vid gång och löpning.

2026-06-29
Fem löparskor för dam uppställda i en trappstegsformation på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för dam: Fem toppval rankade

En rankad guide till fem löparskor för dam, från mångsidiga mängdträningsskor till högpresterande tävlingsmodeller, med de främsta styrkorna och kompromisserna för varje sko.

2026-06-27