Svenska · Running Shoes

Adidas Adizero Evo SL vs Asics Mega Blast: Två av årets bästa träningsko

En mångsidig fartsko till lågt pris mot en premium-allrounder: hur Adizero Evo SL och Mega Blast står sig i fråga om löpkänsla, passform och värde.

Adidas Adizero Evo SL vs Asics Mega Blast: Två av årets bästa träningsko omslagsbild

Visa den engelska versionen

Introduktion

Adidas Adizero Evo SL och Asics Mega Blast är två av de starkaste träningsskorna som kommit i år, och på många sätt riktar de sig till samma löpare. Båda är mångsidiga dagliga träningsskor som klarar lugna pass, tempopass, intervaller och långa löpturer. De råkar dessutom vara två av de mest njutbara skorna just nu, vilket gör jämförelsen genuint intressant snarare än akademisk.

Den stora skiljelinjen är priset. Evo SL ligger på £130 eller $150, medan Mega Blast är ett premiumalternativ till £210 eller $225. Det finns också verkliga prestandaskillnader: vikt, stackhöjd, stabilitet och löpkänslans karaktär skiljer sig alla åt. Denna jämförelse går igenom båda skorna så att du kan avgöra vilken som passar din löpning och din plånbok.

Löpare som knyter snören på en lätt mesh-löpko inför en morgonlöpning

Adidas Adizero Evo SL: Lätt, snabb och sparsmakad

Evo SL är den lättare av de två skorna och väger 224g eller 7,9 oz i UK 9 (US 9.5). Den har ett minimalt mesh-övertre designed för att vara så lätt som möjligt, med bara lite vaddering runt hälen och en intern hälkappa. Mellansolan är byggd på Lightstrike Pro-skum, det fjädrande och responsiva materialet som Adidas även använder i några av sina tävlingsskor. Det finns en nylon Shank i mellanfoten istället för en helplatta, och skon är därför fortfarande ganska stel.

På yttersulan får du Continental-gummi under framfoten och klargummi vid hälen, vilket är mer täckning än vad Mega Blast erbjuder. En liten urtagning på mediala sidan sparar vikt men minskar stabiliteten något där.

På löpturen är Evo SL den sko som känns snabbast av paret. Den är smidigare från hälen och målmedveten från framfoten, med en skarp rocker som ger en snabb framåtgående övergång. Lightstrike Pro-mellansolan ger en livlig, studsmatta-liknande fjäder som får löppassen att kännas enklare än de är. Det är det bättre valet för banpass, aggressiva tempopass och till och med att tävla 5K.

Avvägningarna är mindre dämpning och sämre stabilitet. Den smala basen, det mjuka skummet och den mediala urtagningen tillåter lite inåtrullning, vilket är värt att överväga om du planerar lugna långa pass i den.

Asics Mega Blast: Dämpad, stabil och mångsidig

Mega Blast väger 241g eller 8,5 oz i UK 9 (US 10), vilket gör den till den tyngre och något större skon av de två. Den har ett drop på 8mm med en enorm stackhöjd på 46mm vid hälen och 38mm under framfoten. Det ingenjörsmässiga mesh-övertret är lätt med lite mer vaddering runt hälen än Adidas-skon.

Mellansolan använder Asics FF Turbo Squared-skum, det mest motståndskraftiga och energirika skummet i deras sortiment, staplat högt helt utan platta men ändå med en ganska stel löpkänsla. Skumväggar vaggar om foten vid hälen, och Asics Grip-yttersulan täcker de viktigaste nedslagszonerna. Det exponerade skummet är rimligt fast och höll väl i testet utan betydande skador.

Där Mega Blast lyser är stabilitet och kryssning. Den breda basen och det fjädrande skummet gör den till en lätt sko att slappna av i i lugnt tempo, utan vickning trots den mjuka energiåtergivningen. Den studsar kraftigt tillbaka och skyddar benen väl vid långa ansträngningar. I snabbare tempo håller den också imponerande: på ett långt lågintensivt tempopass fortsätter den returnera energi och känns lätt nog att omsätta bekvämt, även om den saknar Evo SL:s snabba omsättning för korta repetitioner.

Jämfört med Super Blast 2 känns den något lättare och mer energirik, vilket ger en mångsidighet för snabbare pass som Super Blast 2 aldrig riktigt levererade.

Närbild på tjock vit mellansoleskum i en löpko med hög stack

Passform och storlek

Båda skorna är true to size men konverteras olika mellan regioner, så det är värt att kolla en icke-brittisk storlekstabell innan köp. Mega Blast är US 10 i UK 9, medan Evo SL är US 9.5.

Mega Blast erbjuder gott om utrymme under framfoten, något mer än förväntat, med en bekväm mellanfot och bra hälvaddering. Den balanserar prestandafokus med en komfort på dämpad sko-nivå, vilket ökar dess mångsidighet.

Evo SL sitter tight, och att gå upp en halv storlek är det säkrare valet. Standardstorleken kan kännas trång vid tårna, och en halv storlek större löser det bekvämt. Vissa bärare har rapporterat att övertret och tungan rör på sig, men det har inte varit en universiell upplevelse, särskilt för smalare fötter.

Två löpskor sida vid sida på asfalt med en löpare som stretchar i bakgrunden

Direkt jämförelse på löprundan

I det dagliga bruket täcker båda skorna i princip samma område: lugna pass, återhämtningspass, progressionpass, intervaller, fartlek, tempopass och långa turer. Sweet spot för båda är kvalitetspass där du vill ha fart, och båda utmärker sig där.

Skillnaderna handlar om karaktär. Evo SL har mjukare mellansoleskum som komprimeras och fjädrar tillbaka, vilket ger en rolig, energirik löpkänsla som får tempot att kännas enklare. Mega Blast erbjuder ett mer balanserat, responsivt studs med smidigare häl-till-tå-övergång, och den är den bättre kryssaren, särskilt över långa distanser i måttligt tempo.

Båda har också visat sig hållbara. Mega Blast visar inga skador på yttersolan eller förlorad studs i mellansolan, vilket passar in i Asics track record med skor som Super Blast. Evo SL har trots sin lägre stack och tunnare gummi också visat inga skador, och den hållbarheten är särskilt värdefull till dess lägre pris.

Vilken ko ska du köpa?

Ignorera priset en stund och Mega Blast är argumentabelt den något bättre allroundern. Den är mer stabil och bättre dämpad för lugn löpning, vilket spelar roll eftersom det mesta av veckans mil sker i lugnt tempo, och den har mer att erbjuda för maratonträning med snabba långa pass eller långa tempopass. Det är den bättre enskilda skon att göra allt med.

Evo SL är den smalare, snabbare skon, bättre lämpad för intervaller, repetitioner och kortare tävlingar, och den ger en roligare och livligare löpkänsla för många löpare.

Men priset förändrar bilden avsevärt. Gapet mellan en sko till £130 och en till £210 är enormt, och prestandaskillnaden är helt enkelt inte så stor. På priset per gram är Evo SL det vida överlägsna värdet, och den har blivit en fast favorit bland löpare av precis den anledningen. Bygger du en rotation är Adidas det självklara valet för fartygsdagar, och du kan lägga till en stabil dämpad sko för lugna och långa pass i rean för under £100 och fortfarande spendera mindre än en Mega Blast.

Löpare på en öppen väg i skymningen med en kompakt löpko mitt i steget

Om budgeten inte är ett problem och du vill ha en sko för allt, förtjänar Mega Blast sin plats. För de flesta löpare i de flesta verkliga scenarier är dock Evo SL det bättre köpet.

Slutsats

Detta är två utmärkta skor som belönar en bred palett av träning. Mega Blast är den mer stabila, dämpade allroundern med premiumkänsla, medan Evo SL är det lättare, snabbare och betydligt billigare alternativet som levererar det mesta av prestandan för en bråkdel av priset. För många löpare överträffar pengarna som sparas på Adidas Mega Blasts extra stöd. Och om du kan motivera båda utgör de en suverän tvåskors-rotation som täcker allt från lugna mil till hårda pass.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail och Merrell Nova 4 löparskor på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för väg och terräng: Tre mångsidiga alternativ för blandat underlag

En praktisk guide till tre löparskor för både väg och terräng som hanterar både asfalt och lättare stigar, med tydliga styrkor och kompromisser för olika typer av löpare.

2026-06-27
Tre löparskor uppställda sida vid sida på betong: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 och ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Bästa löparskorna för hälseneinflammation: Tre alternativ förklarade

Tre löparskor med olika häl-till-tå-dropp och stödfunktioner utformade för att minska smärta i hälsenan vid gång och löpning.

2026-06-29
Fem löparskor för dam uppställda i en trappstegsformation på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för dam: Fem toppval rankade

En rankad guide till fem löparskor för dam, från mångsidiga mängdträningsskor till högpresterande tävlingsmodeller, med de främsta styrkorna och kompromisserna för varje sko.

2026-06-27