Svenska · Running Shoes

Adidas Adizero Boston 13 första löprunda: En fastare och piggare träningspartner

De första milerna i Adizero Boston 13 avslöjar en stabil och responsiv tränare med mer Lightstrike Pro i framfoten, extra dämpning uppåt och ett steg som belönar snabbare kadens.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Adidas Adizero Boston 13 positionerar sig som träningspartnern till Adizero Pro 4 och fortsätter en linje som många löpare uppskattade i just den rollen. Denna senaste version gör riktade ändringar i mellansulan och ovandelen, med det uttalade målet att öka komforten för längre träningspass och ge steget lite mer pigghet. Efter en första löprunda på cirka sex miles i olika tempo är den tidiga bilden en stabil, fastare tränare som belönar engagemang.

Löpare som snörar ett par löparskor innan det är dags att ge sig ut på vägen

Snabba fakta

Stapelhöjden har ändrats något. Boston 13 har nu 36 mm i häl och 30 mm i framfot med ett drop på 6 mm, jämfört med 38/31 och 7 mm drop i Boston 12. Vikten är i princip oförändrad med 2 g mindre: den officiella siffran är 258 g, och testskon i UK 8,5 (US 9) vägde 9,1 oz, alltså 259 g.

Mellansula: Mer Lightstrike Pro där det spelar roll

Konstruktionen med två skumtyper återkommer, en kombination av Lightstrike Pro och Lightstrike, men nu finns det 13,8 % mer Lightstrike Pro enligt Adidas, med större delen placerad i framfoten. Målet är ett piggrigare avstamp som känns mer som en Adizero-sko, och som skapar vana hos löpare som senare kliver upp till Adizero Pro 4 på tävlingsdagen.

Löparskons mellansula med skiktad skumkonstruktion i närbild

Skikten består av ett tunt lager Lightstrike i framfoten, ett tjockare lager Lightstrike i hälen för stabilitet, energirod-systemet mellan dem och ett översta lager av Lightstrike Pro med mer av det i framfoten än i häl.

Yttersula och justeringar i ovandelen

Under foten får Boston 13 ett bra lager av yttersula-gummi, med stora Continental-kuddar i huvudsakligt avstätningsområde under framfoten och en separat kudde vid hälen. Resten använder det lätta greppgummi som finns på några av Adidass snabbare skor.

Närbild på Continental-gummiklackar under framfoten på en löparsko

Uppåt finns fortfarande den strukturerade tekniska meshen, men tungan och hälkragen har nu mer dämpning. Hälkragen har medeldämpning och tungan är lätt dämpad snarare än tjock, med syfte att ge komfort på längre träningspass där den mer minimala och tävlingsinriktade Boston 12 inte passade alla.

Passform och storlek

Testaren sprang i UK 8,5 (US 9), sin vanliga Adidas-storlek, delvis eftersom Adizero Pro 4 har väckt frågor om tåboxens längd i samma storlek. På den här skon fanns gott om utrymme i tåboxen utan att tårna slog i på första löprundan. Passformen satt fint över tåknoglarna med tillräcklig stretch och flex, stadsmidjan satt perfekt, och den medeldämpade hälkragen och den lätt dämpade tungan eliminerade snorbandens kläm. Tidigt råd: välj din vanliga storlek.

Intryck av steget: Knöligt i början, piggigt när du driver på

Den första känslan i rörelse var att skon är ganska knölig, fastare och mindre fjädrande än väntat för en träningspartner till Adizero Pro 4. Lightstrike-basen ger en stabil plattform, och knöligheten minskade när tempot ökade. I snabbare tempo levererade Lightstrike Pro i framfoten en verklig pigghet, snarare ett kontrollerat svar än en fjädrande studs.

Löpare i träningstakt på en öppen förortsväg i mjukt ljus

I runt 650-tempo fungerade skon bra, och det var lika trevligt att glida fram i 730-tempo. Jämfört med mjukare alternativ som New Balance SC Trainer v3 eller Superblast är detta ett helt annat, fastare steg. Löpare som gillar en sko som kräver snabbare fotkadens och tar jarret från vägen kommer att trivas; de som vill ha maximal dämpning för långsamma eller långa pass kan tycka att den är fast.

Köpråd

Efter de första sex milen klarar Boston 13 många av kraven på en daglig tränare: pålitliga landningar, bra stabilitet och en pigghet i framfoten som visar sig i träningstempo. Den mjuknar sannolikt med inloppning, och fler mile behövs för att bedöma den på pass om halvannan timme. Om ditt tempo ligger i den snabbare änden av lugnt och du gillar en fastare, piggare sko ser detta ut att bli en stark del av rotationen och en trovärdig träningspartner till Adizero Pro 4.

Slutsats

Adizero Boston 13 bevarar den identitet som löpare uppskattade i Boston 12 samtidigt som den lägger till komfort och pigghet i framfoten. Den är fastare än vissa alternativ, men för löpare som vill arbeta lite själva framstår den som en lovande daglig tränare.

Produktlänk

Visa mer information om Adidas Adizero Boston 13

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Adidas Adizero Boston 13

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail och Merrell Nova 4 löparskor på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för väg och terräng: Tre mångsidiga alternativ för blandat underlag

En praktisk guide till tre löparskor för både väg och terräng som hanterar både asfalt och lättare stigar, med tydliga styrkor och kompromisser för olika typer av löpare.

2026-06-27
Tre löparskor uppställda sida vid sida på betong: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 och ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Bästa löparskorna för hälseneinflammation: Tre alternativ förklarade

Tre löparskor med olika häl-till-tå-dropp och stödfunktioner utformade för att minska smärta i hälsenan vid gång och löpning.

2026-06-29
Fem löparskor för dam uppställda i en trappstegsformation på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för dam: Fem toppval rankade

En rankad guide till fem löparskor för dam, från mångsidiga mängdträningsskor till högpresterande tävlingsmodeller, med de främsta styrkorna och kompromisserna för varje sko.

2026-06-27