Adidas Adizero Boston 12 vs Saucony Endorphin Speed 3: Vilken plattad träningsko passar ditt löpande?

Introduktion

Plattade träningsskor intar en sweet spot mellan dagliga träningskor och rena tävlingskor, och två namn dyker upp gång på gång i den här kategorin: Adidas Adizero Boston 12 och Saucony Endorphin Speed 3. Endorphin Speed 3 är en av originalen inom kategorin plattade träningskor, medan Boston 12 är en nyare aktör i segmentet som snabbt har etablerat sig som ett seriöst alternativ för hög milage.

Båda är genuint starka skor, men de tar tydligt olika vägar. Boston 12 ligger på den fastare, mer kontrollerade sidan av spektrat, medan Endorphin Speed 3 är mjukare och studsigare. Den här jämförelsen går igenom mellansula, ovandel, passform, yttersula och hållbarhet för varje sko, och avslutar med tydliga råd om vilken löpare varje sko passar bäst för.

Snabb överblick: Specjämförelse

Boston 12 ingår i Adizero-serien, som är Adidas snabbaste skofamilj och även inkluderar tävlingsmodeller som Adios Pro 3 och Takumi Sen. Inom den serien är Boston 12 träningsalternativet för hög milage. Den använder en dubbel skumkonstruktion med energibalkar i glasfiber och en yttersula i Continental-gummi. Specifikationer: 37 mm hälstock, 31 mm i framfoten för ett drop på 6 mm, samt 9,5 oz, vilket är på den tyngre sidan för kategorin plattade träningskor.

Endorphin Speed 3 tillhör Sauconys Endorphin-serie, känd för stora rockers och en kanotformad undersida som skapar en rullande känsla under löprundorna. Den delar sitt PWRRUN PB-skum med maratontävlingskon Endorphin Pro. Specifikationer: 36 mm häl, 28 mm i framfoten för ett drop på 8 mm, och 8,1 oz i en provstorlek US herr 9, ett helt ounce lättare än Boston 12.

Det skillnaden på ett ounce märks tydligt på foten. Boston 12 känns som en plant, kraftfull träningskon, medan Speed 3 känns lättare och lättare att få att rulla över – inte riktigt en tävlingsko, men mindre seriös än Boston.

Mellansula och löpkänsla

Boston 12 använder en dubbel mellansula: Lightstrike 2.0, ett EVA-baserat träningskum, ligger under, medan en tjock härd av Lightstrike Pro, ett superkritiskt skum, sitter i framfoten. Lägg till energibalkarna i glasfiber och du får en fastare känsla. Bakre två tredjedelarna av skon böjs knappt alls, men framfoten är ganska flexibel, vilket ger en trevlig känsla av kontroll framtill.

Endorphin Speed 3 är 100 procent PEBA-skum i Sauconys PWRRUN PB-sammansättning, samma skum som finns i Endorphin Pro 3. Den har en mycket mjukare känsla, med en synlig pärlig textur i skummet och en bevingad nylonplatta som böjs lättare än Bostons energibalkar, vilket gör den mindre hård under foten.

Under löpningen är den viktigaste skillnaden karaktären. Speed 3 är studsig i alla tempo tack vare sitt PEBA-skum och sin rocker, vilket gör lugnt löpning att kännas ansträngningslöst men gör ett långsamt, avslappnat steg svårare att kontrollera. Rockern trycker också upp dig på tå och uppmuntrar till framåtlutning och snabb kadens. Boston 12:s Lightstrike Pro vaknar verkligen till liv först i maratonfart eller snabbare, och skon är inte heller den vänligaste i lugnt tempo, även om den inte bestraffar långsamt löpande på det sätt Speed 3 kan göra.

När det gäller stabilitet har båda måttligt stabiliserande element: Boston 12 har en bredare, kraftigare EVA-häl för planterade landningar, medan Speed 3:s nylonplatta ger struktur genom mellanten. Boston är mer plant på landningar, men problem med ovandelens stadga skadar dess kurvtagning, ett område där den kvickare Speed 3 känns bättre. Speed 3 fick också något bredare bas än Speed 2, så löpare som tyckte att föregångaren var smal kan vilja ge den en chans till.

Ovandel, passform och stadga

Båda ovandelarna är ventilerade, men Boston 12 känns mer begränsande på foten. Stadgan är Bostons största problem: den krävde omknytning minst två gånger per löprunda under testet, och hälen är mycket ostrukturerad och lätt att kollapsa.

Endorphin Speed 3 har lite mer stretch i ovandelen och mjukare snören, vilket gör det lätt att spänna åt för en genuint stadig passform. Hälstadgan är utmärkt tack vare en strukturerad hälkopp, en tydlig kontrast till Bostons hopfällbara bakdel.

När det gäller passform är Speed 3 smal i framfoten, så stram att den till och med niper på fötter med standardbredd, medan Boston 12 är det bättre valet för bredare fötter, trots att dess mellanten är stramare. Överlag tar Speed 3 hem ovandelsduellen, med förbehållet att en bredare framfot skulle göra den ännu mer tillmötesgående.

Yttersula och hållbarhet

Här vinner Boston 12 utan tvekan. Dess Continental-gummi, känt för grepp och motståndskraft på våta och hala vägar, appliceras i tjocka, heltäckande bitar utan utskärningar i häl eller framfot. Det gör den till ett starkt val för vinter, isiga och våta förhållanden.

Endorphin Speed 3 använder Sauconys XT-900-gummi i strategiskt placerade lappar med stora luckor i framfoten. Den fungerar acceptabelt utan halkproblem, men i testet slöts bakgummit igenom vid cirka 300 miles på båda par som ägdes. Förvänta dig standardhållbarhet från Speed 3 och något bättre hållbarhet från Boston 12.

Vilken sko passar dig bäst

Välj Boston 12 om du gillar en fast, kontrollerad löpkänsla; välj Endorphin Speed 3 om du vill ha en kul, studsigare och mjukare känsla. Boston löper mer som en träningsko, medan Speed 3 lutar mot tävlingskoteritori tack vare sin lättare vikt, men Boston är det bättre övergripande passningskreativa träningskon.

Snabbare löpare som siktar på en maraton under 3 timmar får mer ut av Boston 12, eftersom Lightstrike Pro känns bäst när den aktiveras i snabbare takt under tyngre kraft. I tempo under 6 minuter per mile bottnar Speed 3:s mjukare PWRRUN PB ut lite, vilket gör den mindre tilltalande för 5K-fart och snabba intervaller.

Speed 3 är å andra sidan en utmärkt långlöpningssko för insatser i maratonfart eller långsammare. Om du vill ha ett gör-allt-alternativ som hanterar maratonfart, långa löprundor och snabbare arbete är Boston 12 valet. Priset är nära: Endorphin Speed 3 kostar $170 och Boston 12 $160, så låt löpkänsla och dina vanliga tempo styra beslutet. Fast och snabb, Boston 12. Mjuk och kul, Speed 3.

View more details for Saucony Endorphin Speed 3

Slutsats

Adidas Adizero Boston 12 och Saucony Endorphin Speed 3 är båda utmärkta plattade träningskor, men de passar olika löpare. Boston 12 är den fastare, mer hållbara och mer mångsidiga träningskon som belönar snabbare tempo, medan Speed 3 är det lättare, studsigare alternativet som gör långa löprundor och lugna pass ansträngningslösa. Matcha löpkänslan mot din träning så kommer du att bli nöjd med vilken som helst av dem.