Svenska · Running Shoes

Adidas Adizero Adios Pro Evo 3 First Run: 30 % Lättare, Märkbart Mjukare

Ett tidigt löparpass i Adidas Adizero Adios Pro Evo 3, som väger under 100 g, med en närmare titt på den nya kolfiberinfunderade EnergyRim, mjukare Lightstrike Pro Evo-skum, och hur den står sig mot Pro Evo 2.

Par av ultralätta karbonlöparskor med höga skummellanslar på betong

Visa den engelska versionen

Inledning

Adidas Adizero Adios Pro Evo 3 anländer som efterträdaren till en av de mest extrema löparskor som någonsin tillverkats, och rubrikerna talar för sig själva: under 100 g per sko och 30 % lättare än Pro Evo 2. Efter ett tidigt pass på löpbandet inför lanseringen vid London Marathon ser denna nya toppmodell av karbonlöpsko ut att vara ett meningsfullt steg framåt snarare än en rutinuppdatering. Här är hur Pro Evo 3 formar sig, och hur den står sig mot Pro Evo 2 som den ersätter.

Viktiga Specifikationer och Pris

Pro Evo 3 har en 39 mm häl och en 36 mm framfot för ett 3 mm drop, med en angiven genomsnittsvikt på cirka 97 g per sko. Adidas positionerar den till $500 eller 500 euro, där brittiskt pris fortfarande är att bekräfta. Tillgängligheten är mycket begränsad från 23 april, med mer lager väntas på hösten. Med tanke på Pro Evo 2:s track record kan den första omgången förväntas ta slut snabbt.

Den Nya EnergyRim och Mjukare Skum

Tre stora förändringar definierar denna uppdatering. Först ett nästa generations Lightstrike Pro Evo-skum som Adidas kallar sitt hittills lättaste och mest responsiva, med ett påstått viktförlust på cirka 50 % jämfört med skummet i Pro Evo 2. För det andra omger detta skum nu en kolfiberinfunderad EnergyRim, en förstyvrad kant som löper runt mellanslanens ytterkant. Den ersätter Energy Rods 2.0 från Pro Evo 2 och är utformad för att ge extra fart och en touch av stabilitet.

Tredje, yttersulan är äntligen uppgraderad. Strategiskt placerat Continental-gummi i framfoten och hälen ersätter det tunna flytande gummiskiktet på Pro Evo 2:s exponerade mellansula, som presterade dåligt i våta förhållanden. Continental-gummi har ett starkt rykte i tidigare Adidas-skor, så förbättringen i grepp på vått väder ser lovande ut, även om den tidiga testningen skedde under torra förhållanden.

Adidas hävdar att detta paket ger 1,6 % bättre löpekonomi bland de löpare som testades.

Passform och Storlek: En Halv Storlek Större

Ovanmaterialet är ett stripped-back tekniskt mesh som är betydligt smidigare än tidigare, med mycket tunna tungor och minimal snörning i ett standardupplägg. Hälkragen är i princip oförändrad: superminimal, med två små skumdynor och en lätt hälkapp, men ingen påse och ingen märkbar tryck.

I praktiken fungerade det bra att gå upp en halv storlek. En UK 9 (US 9,5) gav en bekvämt tumlång tåutrymme, och det extra utrymmet passar maratondistansen. För kortare, snabbare lopp kan en snugare normalstorlek fortfarande fungera. Jämfört direkt med Pro Evo 2 i samma UK 9 erbjuder Pro Evo 3 mer flex, ett rymligare tåparti och extra utrymme att röra sig i, medan Pro Evo 2 känns mer låst och race-hugging. Pro Evo 3 landar någonstans mitt emellan: säker, men märkbart luftig.

De Första Kilometerna i Pro Evo 3

Cirka fem engelska mil på löpbandet i blandade tempo, inklusive några riktigt hårda ansträngningar, gjorde skillnaderna tydliga nästan omedelbart. Skon är definitivt mjukare. Det nya skummet komprimeras mycket mer och ger märkbart mer studs och dämpning än Pro Evo 2, som känns fastare och mer blockig vid jämförelse. Om Pro Evo 2 lämnade dig med önskan om mer studsande energi, tar Pro Evo 3 det ett steg längre.

Löpare som knyter ultralätta löparskor på ett löpband

Lättvikten är den andra utmärkande egenskapen. I handen känns den nästan som ingenting, med en luftig, pappers tunn kvalitet, och det överförs till en försvinnande känsla under löpningen. Det är den lättaste skon som testats hittills, och den flexibla overdelen förstärker den känslan samtidigt som den fortfarande håller säkert genom framfoten.

Hur Den Står Sig Mot Pro Evo 2

EnergyRim förändrar körkarakteren på ett subtilt men verkligt sätt. Eftersom mer av foten sitter direkt ovanpå skummet istället för på förstyvande stavar känns skon mjukare medan kanten fortfarande ger styvhet. Den kombinationen ger lite mer stabilitet till en hög stapel av mycket mjukt skum, vilket hjälper skon att känna sammansatt även när du inte löper i maxfart.

Närbild av en mjuk, hög skummellans som komprimeras under foten

Den fungerar bäst för medfots- och framfotslandare, och rockerpunkten sitter på samma plats som på Pro Evo 2. Om du går tillbaka till långsammare tempo förblir den förvånansvärt tillmötesgående, med gott om skydd under framfoten. Den övergripande körkänslan ligger närmare en mjuk, fjädrande Metaspeed Race-stil än Pro Evo 2:s fastare, drivande övergång, även om den är mer kontrollerad än något i stil med Saucony Endorphin Elite.

Pro Evo 2 Har Fortfarande Sina Fans

Inget av detta gör Pro Evo 2 föråldrad. Dess fastare, mer låsta körkänsla och närmare sittande överdel kommer fortfarande att tilltala löpare som vill ha en loppsko som sitter som gjuten och ger underlaget direkt. Dess svaghet var alltid yttersulan på den exponerade mellansulan, som var nästintill värdelös i vått och gjorde premiumpriset svårare att motivera. Om du redan älskar den fastare känslan och mestadels loper i torra förhållanden förblir den föregående skon ett giltigt val.

Två löparskor sida vid sida för passformsjämförelse

Köpråd: Är Pro Evo 3 Värt Det?

Till $500 eller 500 euro är detta en av de dyraste löparskorna på marknaden, och det är rimligt att fråga sig om någon sko är värd den investeringen för de flesta löpare. Tidiga intryck tyder på att Pro Evo 3 ligger betydligt närmare att motivera priset än sin föregångare. Den mjukare, studsare körkänslan, den försvinnande vikten, den förbättrade flexibiliteten i passform och det mycket efterlängtade Continental-gummits yttersula tar alla itu med verkliga kritikpunkter. För maratonlopp ser en halv storlek större ut som det smarta valet. För kortare lopp kan normalstorleken fungera fint.

Löpare mitt i steget på en tom stadsgata i gryningsljus

Nämns bör dock att greppuppdateringen hittills endast har testats under torra förhållanden, och långsiktig hållbarhet och prestanda ute i verkligheten återstår att se. Köp den om du loper seriöst, landar på medfot till framfot och värdesätter den lättast möjliga skon. Titta annars om en $500-lopsko inte passar din budget eller din tävlingskalender.

Slutsats

Adidas Adizero Adios Pro Evo 3 är en genuin evolution: cirka 30 % lättare än Pro Evo 2, betydligt mjukare och fjädrande, mer flexibel i passform och äntligen utrustad med en riktig gummiyttersula. Den kostar fortfarande en ansenlig summa och kommer att finnas i mycket begränsad upplaga, men som tidigt första intryck känns den mycket mer som den premiumlöpsupplevelse som priset lovar. Riktig vägtestning bör bekräfta om den fullt ut förtjänar sin plats på startlinjen.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30