Svenska · Running Shoes

Adidas Adizero Adios 6 vs Adizero Boston 10: Två ombyggda klassiker för löpare

Adidas har gett båda sina etablerade prisvärda träningssko-serier en stor uppdatering. Så här compares den lättare Adios 6 och den uppbyggda Boston 10 för snabbhetsträning, tempopass och långdistans.

Adidas Adizero Adios 6 vs Adizero Boston 10: Två ombyggda klassiker för löpare omslagsbild

Visa den engelska versionen

Inledning

Adios- och Boston-serierna har länge varit adidas löparkollektions prisvärda arbets hästar. Båda var en gång märkets främsta tävlingsskor och gjorde stor nytta av Lightstrike Boost-skum när det var hetaste nya materialet på marknaden. Med tiden hamnade de efter mer moderna träningsskor, superskor med karbonplattor och träningssskor med plattor och superskum, så adidas gav båda en mycket stor uppdatering i de senaste upplagorna.

Resultatet blev två mycket större och kraftigare skor med nytt Lightstrike-skum inuti. De är inte längre de skor som sina föregångare var, och det delade åsikterna bland långvariga fans. Här är hur de står sig mot varandra, och vem var och en passar för.

Adidas Adizero Adios 6: Det snabbare och lättare alternativet

Adios är den billigare av de två, till £110 i UK eller $120 i USA. Den väger 246 gram (8.6 ounces) i UK-storlek 9 och har en 27 millimeter hög hälstapel med 8 millimeter drop.

Mellansulan använder samma två skum som Boston men i en annan konfiguration. Lightstrike EVA ligger i häl, medan Lightstrike Pro löper genom hela framfoten. Lightstrike Pro är dramatiskt mjukare och följsammare under foten, och det är i framfoten som den här skon kommer till liv. Här finns inga energy rods, men ett justerat torsionssystem bildar en shank som går från ganska långt bak och förgrenar sig under framfoten, vilket ger en verkligt snappy övergång.

Närbild på en löparskos mellansula som visar tånlagerskum och yttersula i gummi

Ovansidan är mycket mer avskalad än Bostons, med enkellagers mesh, god dämpning runt hällen och väldigt lite annat. Continental-gummiet i yttersulan ger samma utmärkta grepp och hållbarhet som hos den större syskonet.

Adidas Adizero Boston 10: Longdistanskryssaren

Boston fick den största delen av adidas nya teknik. Den kostar £130 i UK eller $140 i USA, väger 296 gram (10.4 ounces) i UK-storlek 9 och har en rejäl 39.5 millimeter hög hälstapel, nära den tillåtna gränsen, med 8.5 millimeter drop.

Mellansulan är detaljerad på ett bra sätt: ett översta lager av Lightstrike Pro (samma skum som i tävlingsskorna Adios Pro 2 och Takumi Sen), en liten karbonplatta nära hällen för stabilitet och energy rods under framfoten för snappiness. Under det ligger Lightstrike EVA, ett fast, lätt och hållbart skum som höjer stapeln och håller skon stabil. Ovansidan i dubbelt mesh-lager med en bootie under ger en mycket säker passform, även om det händer mycket där uppe, och det talar mer för en träningssko än ett tävlingsalternativ.

Löpare på en bana i skymningen under ett intervallpass

Passform och komfort

Båda serierna har historiskt varit kända för snäva, smala passformer, och det gäller fortfarande Adios. Boston är nu den rymligare och mer generösa skon av de två. Båda föll i rätt storlek för testarens smala fot, där Adios särskilt passar smala fötter. Löpare med breda fötter kan tycka att Adios är en kamp.

Detalj på löparskons ovansida som visar mesh-lager och hälpaddning

Löparkänsla: Boston 10

Boston kräver en ordentlig inspringning. Den kändes ganska död och fast i början, men från cirka 50K började löpkänslan vakna till liv, och den förbättrades med tiden. Den är fortfarande en fast sko enligt high-stack-standarder, men fastheten är en del av charmen: den hjälper dig att glida genom stora mängder kilometers och visar i princip inga slitage.

Den är också mångsidig. Den hanterade ett träningspass på bana med 400-metersintervall upp till en mile i ganska bra tempo trots vikten, även om det inte är en ren sprint-träningssko. Där den verkligen glänser är långa pass: 20 miles i bra takt kändes fräscht och lätt, och energy rods ger en behaglig hälförst-i-tå-transition. Den är inte lika flytande som rocker-baserade skor som Endorphin Speed, men den är inte klumpig heller när den väl är insprungen.

Löparkänsla: Adios 6

Adios är byggd för fart. I de tidiga testerna kändes den trevlig även på lugna pass, men i ett tyngre distansblock slog den ut benen för mycket för att användas dagligen. På banan presterar den dock mycket bra: mile-reps plus 300- och 200-metersintervaller gick snabbt, och en progressionstimme som slutade i 5:30 per mile takt var ingen kamp. Det är en sko som känns traditionell och normal under foten men ändå är verkligt snabb, tack vare den snappy övergången från shanken under foten.

Löpare i tempotakt på en öppen landsväg i tidig morgonljus

Mellanfots- och framfotslöpare kommer att uppskatta den mest, eftersom de landar direkt på det mjuka Lightstrike Pro. Hällöpare får fortfarande en dämpad och stabil landning på det fastare EVA innan de rullar vidare till den snabba framfoten. Den enda farhågan är längre tävlingsdistanser, där den sannolikt sliter mer på benen än Boston.

Sammanfattande köpråd

Om du är en en-skos-löpare som täcker längre distanser och många träningskilometer, välj Boston. Den är bekvämare, mer förlåtande och bättre på att skydda dina ben. Om den passar in i en rotation kan den sköta tempopass och marathon-distanser fint, även om det kan vara svårt att hitta plats för den när andra skor sköter lugna pass bekvämare och snabba dagar imponerande.

Adios 6 är den mest imponerande av de två direkt ur lådan och passar bättre in i en rotation. Para den med en karbonplatt- eller energy rod-tävlingssko för tävlingsdagar och ett mjukt alternativ för lugna dagar, och använd Adios för snabb träning och tempopass. Om du springer kortare tävlingar, gillar en fast känsla och vill ha en sko för allt, kan Adios täcka de flesta behov och kostar ändå bara drygt £100, vilket gör den verkligt prisvärd.

Slutsats

Adios 6 står sig som ett mycket bra snabbt träningsalternativ med en annorlunda löpkänsla än de flesta på marknaden till ett attraktivt pris, medan Boston 10 är en hållbar, mångsidig high-stack-kryssare som belönar tålamod genom sin inspringningsperiod. Två ombyggda klassiker som båda förtjänar sin plats, bara för olika löpare.

Produktlänk

Visa mer information om Adidas Adizero Adios 6

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Adidas Adizero Adios 6

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail och Merrell Nova 4 löparskor på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för väg och terräng: Tre mångsidiga alternativ för blandat underlag

En praktisk guide till tre löparskor för både väg och terräng som hanterar både asfalt och lättare stigar, med tydliga styrkor och kompromisser för olika typer av löpare.

2026-06-27
Tre löparskor uppställda sida vid sida på betong: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 och ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Bästa löparskorna för hälseneinflammation: Tre alternativ förklarade

Tre löparskor med olika häl-till-tå-dropp och stödfunktioner utformade för att minska smärta i hälsenan vid gång och löpning.

2026-06-29
Fem löparskor för dam uppställda i en trappstegsformation på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för dam: Fem toppval rankade

En rankad guide till fem löparskor för dam, från mångsidiga mängdträningsskor till högpresterande tävlingsmodeller, med de främsta styrkorna och kompromisserna för varje sko.

2026-06-27