Svenska · Running Shoes

Adidas Adizero Adios 3 Långtidsrecension: Fortfarande Fräsch Efter 200 Miles

En löpsko som behåller dämpningen långt bortom 200-milesgränsen, med ett generöst framfot och ett pris på $150 som är svårt att slå.

Adidas Adizero Adios 3 Långtidsrecension: Fortfarande Fräsch Efter 200 Miles omslagsbild

Visa den engelska versionen

Introduktion

Vissa skor förtjänar ett andra par, och det här är en av dem. adidas Adizero Adios 3 placerades från början någonstans mellan lifestyle och löpning, men i praktiken är det en renodlad löpsko, och dessutom en riktigt bra sådan. Efter väl över 100 miles på det första paret, plus ett andra par köpt för egna pengar för jämförelse, är bilden klar: den här skon har knappt förlorat något.

Löparens fötter mitt i ett steg på en öppen väg i mjukt morgonljus

Dämpning och Skum

Adizero Adios 3 använder Light Strike Pro-skummet från generationen före den nyare Light Strike Pro 4-formulan. Det är samma skum som finns i tävlingslinjen Adizero Adios 3, och löpkänslan håller förvånansvärt bra. Dämpningen känns nästan perfekt från häl till tå: det finns en mjuk, skyddande svamp under framfoten och en stabil, bekväm känsla genom hälen.

Närbild på en löpskos mellan sula som visar skummetens struktur

För att testa hur skummet åldras jämförde vi ett par med runt 200 miles på det mot ett helt nytt par. Det nya paret har lite mer fjädring direkt ur kartongen, men det slitna paret känns liknande. Dämpningen har inte dött ut på det sätt som premiumskum ofta gör när testare säger att de bara är avsedda för ett begränsat antal miles.

Hållbarhet Efter 200 Miles

Yttersulan har åldrats elegant. Det mer slitstarka gummit bak visar inga tecken på att lossna eller tunnas ut, och de kritiska zonerna är fortfarande i gott skick. Skummet visar bara kosmetiska problem: några veck på sidan av Light Strike Pro-mellansulan, som dök upp inom de första 25 miles, samt en liten mängd avflagning där skummet möter gummit. Ingen av delarna påverkar prestandan.

Sliten löpsko yttersula med synligt slitna gummimönster

Ovandelen håller också bra. Det finns inga hål, bara lätt slitage på det exponerade området upptill, och yttersulan är fortfarande i riktigt gott skick. Med en rengöring kunde skon se nästan nyanländ ut igen. För en sko som kostar $150 och fortfarande känns nästan lika fräsch som ett nytt par vid runt 200 miles är den hållbarheten det i särklass bästa med den här skon.

Passform och Storlek

Framfoten har gott om utrymme. Om du föredrar en smal passform kan den kännas generös, men de flesta löpare kommer att uppskatta utrymmet, och även löpare med bredare fötter kommer att tycka att passformen tillgodoser deras behov. Att spända skon lite hårdare håller allt på plats, vilket gör den rymliga framfoten lämplig för en rad olika fotformer.

Snörning av en löpsko med ett tight framfot på en bänk

Köpråd

Det är svårt att hitta något att ogilla med Adizero Adios 3. Den främsta kompromissen är den rymliga framfoten, och det är egentligen bara en småsak som endast påverkar löpare som vill ha en smalare läst. För $150, med skum som behåller större delen av dämpningen långt över 200 miles, är pris-värde-förhållandet svårt att slå.

Slutsats

adidas Adizero Adios 3 är framför allt en löpsko, med nästan perfekt dämpning från häl till tå, en hållbar yttersula och en ovandel som klarar ärligt avsaknad av mil. Den känns fortfarande kul att springa i efter 200 miles, och till sitt pris kommer den att vara svår att slå.

Produktlänk

Visa mer information om Adidas Adizero Adios 3

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Adidas Adizero Adios 3

Vidare läsning

Relaterade recensioner

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Running Shoes

10 förbisedda skor för maratonträning som förtjänar en ny chans

Bortom hypen: tio solida till briljanta löparskor som hamnar i skuggan, från dämpade stabilitetsskor till reabaserade superträningsskor.

2026-09-30
10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Running Shoes

10 löparskor värda att hålla ögonen på: Tio uppdateringar och höjdpunkter som vi har testat

Från platerade tävlingskor till mjuka träningskor och terrängcruisare – här är vad vi tycker om tio löparskor som för närvarande är under test.

2026-09-30
Elva löparskor i blandade stilar uppställda på ett betonggolv i studio

Running Shoes

10 löparskor du behöver känna till just nu

Elva utstickande val som täcker tävlings- och tempo­skor, dagliga tränare och ett vilt gravelalternativ, utvalda efter hur väl de möter verkliga löparbehov.

2026-09-30