Svenska · Running Shoes

Adidas Adistar 4-recension: En lovande daglig tränare som spolieras av kvalitetsproblem

Adistar 4 förfinar en bekväm max-dämpad tränare med bättre geometri och ett förbättrad ovansida, men allvarliga passform- och konsistensproblem hindrar den från att förtjäna en rekommendation.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Adidas Adistar 4 anlände med genuina förhoppningar. Föregångaren, Adistar 3, var en av de mest tyst imponerande tränarskorna med bra pris/värde på senare tid: en bekväm, max-dämpad daglig sko byggd på ett skum man inte hittar i Adidas ordinarie sortiment, såld till ett pris som understeg de flesta konkurrenterna. Den fjärde versionen behåller samma Repetitor-skum, förfinar geometrin, uppgraderar ovansidan och lägger till tio dollar på prislappen. På papperet är det exakt formeln för en framstående budgettränare.

I praktiken kom testparet med problem allvarliga nog att helt förändra bedömningen. Inkonsekvent skumhårdhet mellan de två skorna och en märkbart kortare och snävare passform förvandlade det som borde ha varit en enkel rekommendation till en av årets mest besvikande skor. Så här ser det hela ut.

Bakgrund: Adistar-linjens tysta värdespel

Varje stort varumärke har minst en sko i sitt sortiment som det inte marknadsför hårt: en högvalue-modell prissatt under kärnserien för prestanda som sällan får marknadsföringsuppmärksamhet. Inom Adidas sortiment tillhör den rollen Adistar. Den står vid sidan av skorna varumärket aktivt driver, och den relativa obskyriteten är en del av det som gjorde Adistar 3 till en så intressant upptäckt.

Adistar 3 lanserades till $130 och levererade en max-dämpad upplevelse som många beskrev som en budgetversion av Nimbus. Den erbjöd mindre skum, en smalare plattform och en mindre uttalad rocker än Adidas premium-dämpade sko, men den levererade på det väsentliga: stark stötdämpning, mer fjäder än förväntat från en komfortfokuserad tränare och tillräckligt stöd för avslappnade dagliga mil. Den bjöd också in jämförelser med Hoka Clifton, en bästsäljande komforttränare som kostar $150. Med andra ord: Adistar 3 presterade långt över sitt pris.

Närbild på ett löparskos mellansula som trycks ihop för hand

Det sammanhanget spelar roll, för Adistar 4 positionerades som en förbättring av en redan solid grund, och priset höjdes till $140.

Vad som ändrats från Adistar 3

Den mest synliga förändringen är ovansidan. Den nya färgsättningen är ett tydligt steg upp, och materialet i sig känns annorlunda: något trevligare mot huden, med mer genomtänkta detaljer och extra stoppning runt hälkragen. Adistar 3:s ovansida kändes billig i handen; Adistar 4 gör det inte.

Förändringarna går dock djupare än kosmetikan. Adidas har i tysthet omformar mellansulans geometri. Toe springen framme är vinklad upp mer aggressivt än tidigare, och det verkar finnas något mer skum under framfoten innan avsmalningen börjar. Sida vid sida är skillnaden lätt att se: Adistar 3 ligger märkbart lägre framme, medan Adistar 4 kurvar upp på ett sätt som borde uppmuntra ett bättre toe-off och göra skon mer kapabel i snabbare tempo.

Löparsko i sidoprofil med en uttalad toe rocker-kurva

Skummet i sig är oförändrat. Det är samma Repetitor-sammansättning, och att trycka in handen i det ger fortfarande den solida, tillfredsställande eftergivenheten som gjorde föregångaren så tilltalande. På papperet är detta en sko som tar något som redan fungerade och gör det bättre. Mätt ur lådan hamnade hälstapeln runt 41,4 mm på ena sidan och 42,6 mm på den andra, med en plattformsbredd på cirka 90 mm, i princip oförändrat från Adistar 3 och betydligt smalare än Nimbus på ungefär 104 mm. Vikten är en genuin ljuspunkt: 274 gram på vågen, sju gram lättare än Adistar 3 och lättare än Clifton på 295 gram.

Passform och storlek: Ett allvarligt steg bakåt

Geometriändringarna framme verkar ha förkortat tåboxen. Jämfört direkt med Adistar 3 i samma storlek sitter Adistar 4 märkbart kortare och snävare, både i längd och över mellansfoten. Ett par i storlek 10,5 som testades här föll exceptionellt litet, med tårna tryckta rakt mot skons framkant.

Löpare på en lugn asfalterad stig en varm och fuktig morgon

Adidas storlekar är ökända för inkonsekvens över sortimentet, men detta är en ovanligt stor avvikelse inom en och samma modellinje. Det praktiska rådet är enkel: om du köper den här skon, gå upp minst en halv storlek. Den snävare passformen undergräver också en del av komforten som definierar kategorin, eftersom en max-dämpad återhämtningsko som klämmer tårna inte gör sitt huvudjobb.

Löpkänsla: Bra på ena foten, frustrerande på den andra

Här är det allt faller isär. På vänster fot levererar Adistar 4 nästan exakt vad Adistar 3 lovade: en mjuk, eftergiven och bekväm löpkänsla med bra fjäder, en smidig övergång och en fin knäpp vid toe-off. Den är inte bara en långsam återhämtningsko; den känns förvånansvärt lättfotad när tempot ökar.

På höger fot är mellansulan dramatiskt hårdare. Trycker man på båda mellansulorna med samma kraft ger vänster sida efter och fäller nästan ihop sig själv, medan höger sida knappt rör sig. Skillnaden är så allvarlig att de två skorna känns som helt olika modeller, vilket tvingar fram en anpassad steglängd med häl-dominerad landning på ena sidan och framfotslandning på den andra.

Två löparskor sida vid sida på betong för jämförelse

För en komfort-först-tränare byggd kring idén om enkla, förlåtande mil är den typen av inkonsekvens ingen mindre egenhet. Det är den typ av asymmetri som faktiskt kan bidra till skador över tid. Standard-EVA-skum har funnits i årtionden, och en diskrepans så här extrem borde inte vara möjlig. I fler än 200 testade par har inget jämförbart dykt upp. Det realistiska hoppet är att detta var ett dåligt par snarare än ett utbrett defekt, men med tanke på Adidas nyliga historia av kvalitetskontrollproblem över hela sortimentet, från viktavvikelser på premium-tävlingskor till skumvariation i andra modeller, är skepsis motiverad.

Ska du köpa Adistar 4?

I sitt bästa skick skulle Adistar 4 vara en enkel rekommendation. Repetitor-skummet, när det beter sig, erbjuder lätt, mjuk dämpning med bra fjäder och håller över 90-minuterspass utan att bottna eller bli grötigt. Den reviderade geometrin ser skarp ut, den förbättrade ovansidan motiverar en del av prishöjningen, och till $140 undergräver den fortfarande Brooks Ghost på $150 samtidigt som den erbjuder mer stapel. Mot Skechers Aero Burst till samma pris är Adistar cirka 60 gram lättare och mer kapabel i snabbare löpning.

Men “i sitt bästa skick” gör mycket arbete i det stycket. Paret som testades här föll en bra halv tum till tre fjärdedelar tum kortare än föregångaren, och skumhårdheten varierade dramatiskt mellan de två skorna. Om du är nyfiken på den här skon är det säkrare draget att leta upp Adistar 3, som fortfarande är ett solid, mjukare max-dämpat alternativ om du hittar den på rea. Om du absolut vill prova Adistar 4, prova den först, bekräfta att båda skorna känns likadana, och gå upp en halv storlek.

Slutsats

Adistar 4 borde ha varit en av de bästa värde-dagliga tränarskorna på marknaden. Ingredienserna finns alla där: beprövat skum, lättare vikt, bättre geometri och en trevligare ovansida. Istället förvandlade kvalitetskontrollmisslyckanden och en allvarligt förkortad passform den till årets mest besvikande sko. Hoppa över den här versionen och leta någon annanstans.

Produktlänk

Visa mer information om Adidas Adistar 4

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Adidas Adistar 4

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail och Merrell Nova 4 löparskor på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för väg och terräng: Tre mångsidiga alternativ för blandat underlag

En praktisk guide till tre löparskor för både väg och terräng som hanterar både asfalt och lättare stigar, med tydliga styrkor och kompromisser för olika typer av löpare.

2026-06-27
Tre löparskor uppställda sida vid sida på betong: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 och ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Bästa löparskorna för hälseneinflammation: Tre alternativ förklarade

Tre löparskor med olika häl-till-tå-dropp och stödfunktioner utformade för att minska smärta i hälsenan vid gång och löpning.

2026-06-29
Fem löparskor för dam uppställda i en trappstegsformation på betong

Running Shoes

Bästa löparskorna för dam: Fem toppval rankade

En rankad guide till fem löparskor för dam, från mångsidiga mängdträningsskor till högpresterande tävlingsmodeller, med de främsta styrkorna och kompromisserna för varje sko.

2026-06-27