Análise do watchOS 26: O Workout Buddy É um Começo Promissor Com Limites Claros

Introdução

O watchOS 26 acabou de chegar em beta público e, após cerca de um mês de testes entre bicicletas, corridas e uma variedade de outros treinos, a manchete é clara: o novo Workout Buddy movido a IA é o recurso de destaque, e ele é tanto mais impressionante quanto mais frágil do que você poderia esperar. O lançamento completo é esperado em dispositivos de produção por volta de setembro, junto com os novos relógios que a Apple costuma lançar nessa época.

Esta análise se concentra principalmente no Workout Buddy, com uma passada rápida pelo restante da atualização, incluindo a nova UI Liquid Glass e melhorias menores de usabilidade.

O Que o watchOS 26 Traz Além dos Treinos

O principal recurso fora do esporte é a nova UI Liquid Glass. Ela começa do lado do iPhone com um visual vítreo e depois chega ao relógio de forma quase imperceptível. O exemplo mais notável é a tela de desbloqueio com PIN. Além disso, a Liquid Glass é bem atenuada no relógio, e é improvável que você a perceba na maioria dos casos. Ela parece natural, o que é bom, mas não parece uma grande reforma visual, o que faz sentido dado o tamanho da tela e o poder de processamento limitado disponível sem drenar a bateria.

Há cerca de dez outros recursos fora do esporte na atualização, e um se destaca: o app Notes agora está no relógio. As notas sincronizam do seu iPhone e Mac, e você pode ler notas existentes e criar novas. Você não pode editar notas existentes, o que é uma pena para quem usa notas como listas de compras ou de registro fotográfico e adoraria riscar itens do pulso. Ainda assim, para quem vive no Notes nos outros dispositivos, tê-las no relógio é genuinamente útil.

A Nova Interface de Treino

Ao abrir o app de treino, as coisas parecem diferentes. Os três blocos roláveis de tipos de treino desapareceram. Em vez disso, você vê um tipo de treino na página principal e rola pelos outros com a coroa digital ou o dedo. A impressão é mista. A rolagem pode ser caprichosa quando você está tentando parar exatamente no treino desejado antes que ele escape, embora tenha melhorado ao longo do beta e, com sorte, continue sendo refinada antes do lançamento de setembro.

Os Quatro Cantos

A mudança mais inteligente é o layout das configurações de treino, agora agrupadas em quatro pontos nos cantos da tela de treino. Elas correspondem a categorias bastante lógicas:

• Canto superior esquerdo: visualizações de treino, incluindo páginas de dados e configurações de métricas.
• Canto superior direito: treinos estruturados e metas, incluindo metas de distância, tempo e calorias, além dos recursos Pacer e Race Route.
• Canto inferior esquerdo: música, incluindo uma nova opção “Picked for You”.
• Canto inferior direito: voz, onde agora vivem todos os alertas falados, incluindo alertas de ritmo e o Workout Buddy.

O recurso “Picked for You” inicia automaticamente uma playlist quando o treino começa e a constrói dinamicamente. A Apple diz que escolhe o tom da música com base no tipo de treino, como uma sessão de HIIT ou yoga, mas não leva em conta o conteúdo do treino, como se você tem uma sessão de intervalos carregada. Em testes, funcionou bem na maioria das vezes. Quando acerta, acerta em cheio; outras vezes, erra completamente o clima. Uma lacuna notável: não há como ver quais músicas tocam durante um treino, pelo menos não em nenhum lugar do relógio ou nos apps de fitness. Isso seria uma adição bem-vinda.

Os alertas de ritmo, tempo e distância funcionam exatamente como antes, exceto que agora são falados na voz do Workout Buddy se esse recurso estiver ativado.

Workout Buddy: Como Funciona

O Workout Buddy pode ser ativado por perfil esportivo, então você pode deixá-lo ligado para corridas mas desligado para ciclismo outdoor, por exemplo. Há duas vozes para escolher, modeladas a partir de dois treinadores atuais da Apple Fitness Plus: Sam Sanchez para a voz feminina e Jamie Ray para a voz masculina. Uma misteriosa terceira voz aparece ocasionalmente no beta, que pode ou não continuar por aí.

O recurso abre com contexto sobre o seu dia e depois acompanha você durante o treino. Entre 8 e 16 segundos após você pressionar iniciar, a música abaixa e a voz do companheiro entra com coisas como o status dos seus anéis e sequências recentes. Durante o treino, ele anuncia parciais, marcos e voltas manuais. No exato segundo em que você fecha um dos seus anéis de atividade, ele notifica imediatamente. Depois de salvar o treino, há um resumo de “despedida” que recapitula a sessão em detalhes, e esses resumos pós-treino são consistentemente uma das partes mais fortes do recurso.

Os Quatro Requisitos do Workout Buddy

É aqui que as expectativas precisam ser moderadas. O Workout Buddy tem quatro requisitos rígidos:

1. Um telefone compatível com Apple Intelligence pareado ao relógio: qualquer dispositivo da série iPhone 15 Pro ou Pro Max, ou qualquer iPhone 16.
2. O telefone deve estar dentro do alcance Bluetooth do relógio em todos os momentos. Você não pode deixar o telefone em casa e sair para correr; o Workout Buddy simplesmente não funcionará.
3. Uma conexão de internet ativa em todos os momentos. Em corridas de trilha sem conectividade, o recurso para completamente, incluindo as parciais de voltas faladas. As parciais ainda aparecem na tela do relógio, mas nenhum áudio é produzido.
4. Fones de ouvido conectados ao relógio ou telefone. O alto-falante do relógio não é usado, o que, segundo a Apple, é para proteger sua privacidade em público. Seria bom ter uma opção de aceitação para o uso do alto-falante para quem prefere não correr com fones.

A razão das exigências de conectividade é arquitetural: não há IA da Apple no próprio dispositivo em nenhum relógio da geração atual. O processamento acontece no seu telefone e na nuvem da Apple, especificamente no Private Cloud Compute, que gera os trechos de áudio. É por isso que uma conexão de internet é obrigatória e por que o uso offline está fora de cogitação por enquanto.

Onde o Workout Buddy Funciona Bem

Primeiro, as boas notícias. Os insights dados durante, antes e depois dos treinos são geralmente sólidos. Os resumos de despedida pós-treino são possivelmente alguns dos melhores resumos que a Apple já produziu para qualquer produto de fitness. Uma recapitulação de pedalada de montanha cobrindo distância, velocidade média, ganho de elevação e frequência cardíaca média foi detalhada e precisa, e um resumo de corrida comparando seu ritmo com as últimas quatro semanas foi igualmente bem feito.

Os alertas de marcos também funcionam de forma confiável. Fechar um anel dispara uma notificação imediata, assim como marcos como completar um 5K ou registrar uma parcial mais rápida que antes. As salvaguardas que a Apple colocou no recurso significam que ele só entrega feedback positivo. Ele felizmente dirá quando você atingiu seu ritmo mais rápido do dia ou da semana, mas nunca dirá que uma corrida foi lenta. Essa cautela é comum na indústria, onde as empresas têm mais medo de dizer algo gravemente errado ou perigoso do que algo óbvio.

Onde o Workout Buddy Deixa a Desejar

Agora os problemas, e eles se resumem a uma palavra: alucinação. O recurso às vezes afirma coisas que simplesmente não são verdade, e o faz com mais frequência sobre seus anéis de atividade. Em uma corrida, ele alegou uma sequência de 19 dias no anel de movimento em um dia em que a sequência real estava em cerca de 309 dias. Em um pedal matinal de cargo bike, ele anunciou que o anel de movimento já tinha sido fechado, segundos depois de acordar e não fazer absolutamente nada. Outro anúncio de parcial alegou 47 minutos de corrida quando o tempo decorrido era de 62 minutos.

Esses erros importam porque minam a confiança. Todo o resto da experiência é polido, mas se você não pode confiar no que a voz diz, começa a ignorá-la. Os requisitos de conectividade agravam o problema: sem o telefone, sem fones ou sem sinal, o recurso fica completamente silencioso, levando consigo até mesmo as parciais de voltas faladas básicas.

Resolver alucinações é um problema difícil e conhecido em toda a indústria, e a Apple não é atualmente considerada uma líder em IA. Esperar que ela seja a primeira a resolver isso é irrealista. A esperança é que versões futuras possam rodar no próprio relógio sem conectividade, o que tornaria o recurso muito mais interessante para corredores que deixam o telefone em casa ou não têm cobertura celular.

Dicas de Compra

Se você já tem um Apple Watch compatível e um iPhone 15 Pro ou modelo Pro posterior, ou qualquer iPhone 16, o watchOS 26 não custa nada e agrega valor genuíno, especialmente nos resumos pós-treino e alertas de marcos. Trate o Workout Buddy como um bônus e não como uma ferramenta central de treinamento até que o problema de alucinação melhore, e certifique-se de que sua rotina típica de treino realmente se encaixa nos requisitos: telefone ao alcance, sinal disponível e fones ligados. Se você corre sem telefone em trilhas com cobertura ruim, o recurso vai, em grande parte, passar ao longe de você por enquanto.

Conclusão

O watchOS 26 é uma atualização sólida com um recurso novo genuinamente interessante. O Workout Buddy entrega resumos de treino bem elaborados, alertas de marcos pontuais e uma voz conversacional agradável, mas é limitado por quatro requisitos rígidos e minado por afirmações ocasionais que simplesmente não são verdade. É um começo promissor, e com alguns meses restantes antes do lançamento estável, ainda há espaço para melhorias. Por ora, aproveite os resumos, pegue os discursos motivacionais com cautela e mantenha seu telefone por perto se quiser ouvi-lo.