Português · Running Shoes

Saucony Endorphin Speed 3 vs Endorphin Pro 3: Qual delas merece estar nos seus pés?

Dois tênis Saucony de dia de velocidade construídos sobre a mesma espuma PWRRUN PB, mas ajustados para funções diferentes. Veja como o Speed 3 e o Pro 3 se diferenciam e para quem cada um é indicado.

Ver versão em inglês

Introdução

A série Saucony Endorphin é a tentativa da marca de voltar ao primeiro escalão dos tênis de corrida de performance, e o Endorphin Speed 3 e o Endorphin Pro 3 são seus dois grandes destaques. Eles parecem irmãos e compartilham a mesma tecnologia central, mas a Saucony deliberadamente criou uma separação entre eles nas gerações recentes.

Resumindo: o Speed 3 é a opção mais macia, mais estável e mais versátil para treinos rápidos, enquanto o Pro 3 é o corredor mais afiado com placa de carbono, feito para dias de prova e treinos longos de qualidade. A escolha entre eles depende do que você realmente quer que o tênis faça.

A Base Comum: Espuma PWRRUN PB e Speedroll

Ambos os tênis são construídos sobre o mesmo composto de entressola, o PWRRUN PB. É a superespuma à base de peba da Saucony, com uma textura granulada distinta que dá para ver de perto, e em ambos os modelos ela entrega uma corrida macia, saltitante, amortecida e responsiva.

O que torna um Endorphin um Endorphin é a geometria Speedroll. Esse é o nome registrado pela Saucony para a plataforma rocker na frente do tênis: o antepé se eleva em ambos os modelos. Quando você pousa no calcanhar ou no meio do pé, a plataforma rola suavemente o pé para frente na impulsão, em vez de exigir que você faça todo o esforço de empurrar. O resultado prático é que o esforço de correr parece um pouco mais leve, principalmente quando o cansaço começa a aparecer.

Close-up da textura de contas da entressola de espuma peba em um tênis de corrida

Saucony Endorphin Speed 3: O Treino-Velocidade Versátil

O Speed 3 usa uma placa de nylon em vez de uma placa de carbono. O nylon adiciona um toque de estabilidade e estrutura à plataforma, mas não entrega muita explosão ou retorno por si só. A sensação de velocidade desse tênis vem da própria espuma PWRRUN PB e do rocker Speedroll na frente. Durante a corrida, você não sente de fato a placa trabalhando, e em alguns ritmos a corrida pode parecer um pouco macia demais, especialmente para corredores mais pesados ou mais potentes.

O cabedal é um tricô elástico com cadarços mais macios e elásticos, e permanece confortável sem apertar, mesmo bem ajustado. O contraforte do calcanhar tem um componente plástico refletivo que permite certo colapso lateral enquanto mantém a estrutura vertical. Visualmente, ele compartilha a mesma linguagem de design do Pro 3, com alguns detalhes a mais, incluindo uma peça de placa em formato de winglet visível na lateral e alguns acabamentos refletivos.

Como um tênis de velocidade quase diário, ele é genuinamente versátil. Funciona bem para treinos progressivos, strides e dias de treino mais rápido. Para um corredor que faz cerca de 190 a 200 quilômetros por semana treinando para uma meia marata a um ritmo em torno de 3:20/km e pesando cerca de 73 a 75 kg, ele pode parecer um pouco macio nos esforços mais rápidos. Ele também faz parte do trabalho de correr por você, então não é um tênis ideal para o dia a dia; a maioria dos corredores vai querer um tênis diário mais firme no rodízio para manter alguns músculos trabalhando.

Para corredores iniciantes que já têm um tênis diário e querem um único tênis que dê conta dos esforços rápidos no treino e sirva também como tênis de prova em um primeiro ciclo de treinamento, o Speed 3 é uma escolha muito boa.

Corredor em passada firme durante um treino em pista aberta

View more details for Saucony Endorphin Speed 3

Saucony Endorphin Pro 3: A Arma do Dia de Prova

O Pro 3 é o tênis de prova topo de linha da Saucony, e esta geração o colocou firmemente no seleto grupo dos tênis de corrida de performance. A Saucony reformulou a espuma PWRRUN PB, renovou o cabedal e retrabalhou toda a arquitetura da corrida. A placa de fibra de carbono interage com a espuma de forma bela, alcançando um equilíbrio entre maciez, resposta e rigidez que funciona tanto em ritmos lentos quanto rápidos.

O cabedal é mais estruturado, uma malha rígida com um material iridescente entrelaçado, mais parecido com uma camisa de basquete no toque do que um tricô. Os cadarços de fábrica são mais firmes e ligeiramente mais ásperos que os do Speed 3, então se você apertá-los demais no dia da prova, pode sentir algum desconforto dos cadarços. O colar do calcanhar colapsa completamente sob pressão, oferecendo uma sensação bem descontraída e confortável na parte de trás. Esteticamente, o Pro 3 é o mais limpo dos dois, com menos detalhes de design e um visual mais simples.

Onde o Pro 3 realmente conquista seu lugar é no treino longo com tiros em ritmo de prova misturados. Um caso de uso típico: uma passada de 26 km com 6,5 km de aquecimento, 10 km em ritmo de maratona ou mais rápido no meio, e 10 km de desaquecimento. O Pro 3 lida com isso com maestria, porque tem uma base ligeiramente mais larga que a de outros super tênis, e a geometria Speedroll o mantém funcionando bem em velocidades mais lentas, além das mais rápidas, com transições suaves entre as duas.

Como tênis de prova, é uma escolha confiável, tanto se você está adquirindo seu primeiro tênis com placa de carbono quanto adicionando mais uma opção à sua coleção. Alguns corredores preferem rivais como o Nike Vaporfly para provas de alta performance; a leitura honesta é que estão praticamente empatados, e a melhor escolha é aquele que te deu aquela sensação mágica no seu último ciclo de treinamento. O Pro 3 tem uma identidade clara como o tênis confiável, confortável e rápido para treinos longos e dias de prova.

Corredor completando um treino longo em ruas tranquilas

Solas: Uma Inversão Surpreendente

Normalmente, os tênis de prova economizam na cobertura da sola, mas a Saucony inverte essa lógica aqui. O Pro 3, na verdade, tem mais área coberta, tanto no antepé quanto na parte traseira, usando uma camada mais fina de borracha XT-900 aplicada de forma generosa o suficiente para oferecer tração em todos os tipos de condições no dia da prova. O Speed 3 tem menos cobertura, mas uma camada mais espessa da mesma borracha.

Ambos os tênis trazem a marca da tecnologia Speedroll visível nas peças da sola, e a placa de fibra de carbono do Pro 3 pode ser vista pelo meio da sola.

Durabilidade: O Único Ponto Fraco Evidente

Aqui está a parte frustrante. O par de Speed 3 mostrado com cerca de 450 km de uso já consumiu a borracha XT-900 e está começando a comer a espuma, realisticamente ficando aquém da marca de 480 km. O Pro 3, com cerca de 320 km, já está praticamente sem borracha em uma área da sola, com uma vida útil realista em algum ponto entre 320 e 400 km antes que a borracha ceda.

Borracha da sola desgastada em um tênis de corrida muito usado

A notícia animadora é que a espuma em si se sustenta bem: a PWRRUN PB parece mais resistente que algo como a Nike ZoomX, com pouco amassamento ou colapso visível nas laterais, mesmo em pares gastos. A borracha, porém, é o elo claramente fraco, e corredores preocupados com durabilidade devem considerar uma vida útil menor da sola no custo real de propriedade.

Recomendação Final de Compra

Escolha o Speed 3 se você quer um tênis versátil para dias de treino rápido, treinos progressivos e sua primeira prova, principalmente se você está começando no treinamento estruturado e já tem um tênis diário mais firme. Evite correr com ele todos os dias; sua plataforma saltitante e rocker faz parte do trabalho por você, e suas pernas se beneficiam de tempo em um tênis mais firme.

Escolha o Pro 3 se você quer um tênis de prova com placa de carbono para o dia da maratona ou da meia maratona, ou um tênis de treino longo rápido, confortável e confiável com tiros em ritmo de prova incluídos. Se você já tem um rival com placa de carbono e o ama, o Pro 3 ainda ganha um lugar como companheiro de treinos longos no seu rodízio.

Conclusão

O Endorphin Speed 3 e o Pro 3 compartilham a espuma PWRRUN PB, a geometria Speedroll e um visual muito parecido, mas servem a corredores diferentes. O Speed 3 é a opção mais acessível, macia e com placa de nylon para treinos e primeiras provas. O Pro 3 é o corredor mais afiado de carbono que brilha em ritmo de prova e em treinos longos de qualidade. Ambos entregam uma corrida genuinamente rápida, apenas fique de olho na sola de XT-900, porque a borracha se desgasta bem antes da espuma.

Leituras recomendadas

Avaliações relacionadas

Tênis de corrida Hylo Impact preto sobre uma superfície de concreto fosco em ângulo de três quartos

Running Shoes

Hylo Athletics Hylo Impact: Review de Primeira Corrida de um Treinador Diário Sustentável

Uma primeira corrida no Hylo Impact da marca britânica Hylo Athletics: materiais de base biológica, entressola HyperBolt elástica e um bico pontiagudo que exige um pé estreito.

30/09/2026
Tênis de corrida com estabilidade Hylo Axis com entressola grossa sobre superfície de concreto

Running Shoes

Análise do Hylo Axis: um tênis de estabilidade superamortecido feito para quilometragem tranquila

O Hylo Axis combina uma entressola de 38 mm com espuma super critical de alta performance, suporte de verdade, um ajuste espaçoso e uma proposta de sustentabilidade que realmente se sustenta na estrada.

30/09/2026
Hylo Impact vs Vasia Condor 3: Tênis diários sustentáveis frente a frente

Running Shoes

Hylo Impact vs Vasia Condor 3: Tênis diários sustentáveis frente a frente

Dois dos mais novos tênis diários focados na sustentabilidade comparados em drop, peso, entressola, ajuste e amortecimento, para você escolher o tênis sustentável certo para o seu ritmo.

30/09/2026