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Entressolas de tênis de corrida em comparação: 14 modelos da ASICS, New Balance, Brooks e mais
Um olhar focado na maciez de 14 entressolas de tênis de corrida, da ASICS GEL-Nimbus 25 à adidas Adizero Adios Pro 3, e o que as medições realmente significam para o seu próximo par.
Introdução
A espuma da entressola é o maior fator isolante na sensação de um tênis de corrida, mas também é o que é mais difícil de julgar a partir de uma página de produto. Dois tênis podem usar materiais quase idênticos e se comportar de forma completamente diferente sob os pés. Para dar sentido a isso, analisamos de perto 14 modelos da ASICS, New Balance, Brooks, Reebok e adidas, medindo a maciez da entressola em uma escala Shore A e cruzando esses números com o desempenho real de cada tênis em ritmos diferentes.
Como avaliamos a maciez da entressola
A escala Shore A fornece uma leitura repetível de maciez para cada entressola, e em uma coleção ampla a média fica em torno de 28. Esse número é um ponto de referência útil: qualquer coisa bem abaixo dele é notavelmente acolchoada, enquanto leituras no início dos 40 indicam uma pisada mais firme e mais guiada.
A maior conclusão é que maciez não equivale a excelência. Algumas das espumas mais macias testadas pareceram sem graça em ritmo mais forte, enquanto uma entressola mais firme entregou uma pisada muito mais satisfatória. Amortecimento, responsividade, estabilidade e formato importam tanto quanto o número bruto.

ASICS: muitos compostos, muitas personalidades
A ASICS mantém uma linha profunda de espumas, e as medições mostram que o mesmo material de base pode se comportar de maneira muito diferente dependendo do tênis em que é aplicado.
ASICS GEL-Nimbus 25
O GEL-Nimbus 25 usa FF Blast+, mas parece mais firme e denso sob os pés do que outras versões desse composto, medindo entre aproximadamente 25 e 33 na escala. Essa característica mais densa dá à pisada de amortecimento máximo um pouco mais de estrutura do que se esperaria.
ASICS Novablast 3
O Novablast 3 registrou cerca de 24 na escala Shore A, e isso representa um avanço genuíno. Refinar a entressola e reduzir o peso torna o conjunto todo mais versátil, embora a espuma ainda penda para o acolchoamento em vez da elasticidade.
ASICS Cumulus 24
O Cumulus 24 mede cerca de 27, praticamente exatamente na média da coleção. É um tênis diário direto e equilibrado, cuja implementação do FF Blast parece mais controlada do que a versão original, bem mais macia, do material.
ASICS Magic Speed 1
O Magic Speed 1 empatou com o Novablast 2 em cerca de 26, mas a sensação mais firme e responsiva funcionou melhor neste tênis. Para corridas de competição, ligeiramente mais firme costuma ser a escolha certa: evita que você sinta que está afundando em areia movediça.
ASICS Glide Ride 2
O FF Propel no Glide Ride 2 é uma fera totalmente diferente, medindo cerca de 41 e sendo claramente a espuma ASICS mais firme testada. O chassi termoplástico guia o pé e reforça o rocker do meio ao antepé, tornando esta uma pisada sobre formato, não sobre maciez.
ASICS MetaSpeed Sky Plus
O FF Turbo continua sendo um favorito, e o MetaSpeed Sky Plus mediu cerca de 27 com aproximadamente 66 milhas de uso, com o Sky original em torno de 30 após 100 milhas. Esse leve endurecimento com o tempo vale a pena registrar, mas o equilíbrio entre stack, amortecimento e responsividade tolerante aqui é o destaque da linha ASICS. Ele sustenta ritmos altos por longos períodos sem castigar você.

New Balance: maciez que se mantém consistente
O FuelCell produziu algumas das leituras mais consistentes do teste, e também as contradições mais curiosas.
New Balance FuelCell SC Trainer
O SC Trainer, o SC Pacer e o TC mediram todos cerca de 23, e o Rebel v2 ficou a um ou dois pontos disso. O notável é que um tênis com um stack enorme compartilha a mesma maciez de espuma de um treinador bem mais baixo, prova de que a geometria muda completamente a pisada. A proteção contra impacto aqui é imbatível, embora a pisada possa parecer tudo amortecimento e pouco retorno. Isso favorece corridas longas e lentas mais do que esforços curtos e rápidos.
New Balance Fresh Foam X 1080v13
O Fresh Foam X não é uma categoria única e limpa: as medições variaram de aproximadamente 36 a 42 dependendo do tênis. O 1080v13 fica na extremidade mais macia e sempre entregou uma pisada acolchoada e confortável, só que não particularmente empolgante em ritmos mais fortes.
New Balance Beacon 3
O Beacon 3 mediu entre as espumas mais firmes testadas, perto do início dos 40. Se você quer um tênis Fresh Foam que penda para o guiado e responsivo em vez de ser afundante, este é o que segue esse caminho.

Brooks: guiada em vez de afundante
A Brooks se divide de forma nítida em dois campos com base nessas medições.
Brooks Ghost 15
O DNA Loft v2 do Ghost 15 mediu cerca de 42, uns 14 pontos acima da média e uma das espumas mais firmes de todo o teste. Isso se traduz em um tênis mais guiado e com resposta mais perceptível, uma boa escolha se uma pisada macia demais não é a sua praia.
Brooks Hyperion Elite 2 e Hyperion Tempo
Ambos os tênis usam DNA Flash e mediram cerca de 30, o que soa como claramente mais responsivo. A espuma serve para ritmos de tempo run e acima, com o Hyperion Tempo em particular entregando uma pisada fantástica, ainda que o cabedal do Elite 2 seja o ponto fraco do conjunto.
adidas e o restante do grupo
Entre os tênis de competição, o Adizero Adios Pro original e sua versão v2 eram verdadeiros foguetes, e é tentador creditar isso à abordagem de densidade dupla do Lightstrike Pro. O Pro 3 não chegou aos mesmos patamares, embora continue sendo uma opção séria para o dia da prova.
adidas Adizero Adios Pro 3
O Boston 9 também merece menção, especialmente considerando o que o boost revelou ser. Ele mediu cerca de 21, uma das leituras mais macias de todo o teste, então a ideia de que o boost passou do auge não se sustenta em termos de maciez. Ele simplesmente é mais pesado do que as alternativas mais recentes.
adidas Adizero Boston 9
Do lado da Reebok, o Floatride Energy é uma das espumas mais consistentes por aí, marcando quase exatamente a média de 28 na linha Energy e além. Ele alcança um bom equilíbrio entre amortecimento, responsividade e estabilidade razoável, e praticamente não muda com o uso. O Floatride Plus à base de Pebax mediu mais firme, entre cerca de 32 e 36, e hoje aparece principalmente como um pequeno puck no antepé em vez de uma entressola completa.
Se um tênis se destaca mais entre tudo o que foi medido, é o MetaSpeed Sky Plus: o equilíbrio certo de stack, amortecimento e sensação tolerante e ao mesmo tempo responsiva. Maciez é um dado, não um veredito, e o melhor tênis ainda é aquele cujo caráter de espuma combina com os ritmos que você realmente corre.

Conclusão
Catorze tênis, uma lição clara: a maciez da entressola não decide se um tênis é ótimo. O Ghost 15 com 42 e o boost com 21 provam que os dois extremos da escala podem funcionar, desde que o caráter da espuma combine com a pisada que você deseja. Combine a espuma com o seu ritmo e a sua distância, e os números se tornam uma ferramenta de compra genuinamente útil.












