Tênis de corrida com solado rocker: por que nem todos os rockers são iguais

Introdução

As solas rocker são uma das maiores tendências da indústria de tênis de corrida atualmente. Um rocker, simplesmente, é uma forma curva sob o tênis, projetada para ajudar a transferir parte da demanda imposta ao seu corpo pelos diferentes pontos de apoio do pé. Mas há um detalhe: dois tênis podem ter silhuetas rocker quase idênticas e ainda assim se comportar de forma completamente diferente. Comparamos dois modelos atuais lado a lado para mostrar o porquê.

O que a sola rocker realmente faz

Existem várias zonas de rocker em ação ao longo de uma passada: um rocker de calcanhar, um rocker de tornozelo e um rocker de antepé. O objetivo de um rocker é diminuir a demanda nessas áreas, em especial tirando parte da carga da panturrilha, e há boas pesquisas mostrando que isso realmente acontece quando você tem o tipo certo de rocker.

A palavra-chave é “certo”. As pesquisas sobre rockers analisam um tipo muito específico: um apex específico, ou seja, o ponto em que a sola começa a curvar para cima, um ângulo específico e uma rigidez específica. Só porque um tênis tem a modelagem de um rocker não significa que ele produzirá as mudanças biomecânicas que um verdadeiro rocker deve proporcionar.

New Balance 1080 v12: um rocker flexível

O New Balance 1080 v12 apresenta um perfil rocker claro, com uma curva grande subindo em direção ao antepé e uma curva menor no calcanhar. No papel, parece exatamente o tipo de tênis que deveria reduzir a carga na panturrilha.

Na prática, o 1080 v12 dobra com facilidade. Ele tem muita flexão, e a sola se achata conforme você corre. Essa flexibilidade significa que ele não tira carga da panturrilha de forma significativa, porque seu pé ainda trabalha por meio do próprio rocker de antepé durante a passada. Ele continua sendo um tênis diário macio e confortável, mas não deve ser comprado especificamente apenas pela sua geometria rocker.

Reebok Floatride X: um rocker rígido, movido por placa

O Reebok Floatride X tem uma silhueta muito semelhante, com uma modelagem de sola rocker comparável no antepé. Colocados lado a lado com o 1080 v12, os dois tênis se espelham de forma notável.

A diferença está na rigidez. O Floatride X não dobra, porque contém uma placa de fibra de carbono. Essa rigidez tem muito mais chance de proporcionar a mudança biomecânica que um rocker é projetado para entregar, deslocando potencialmente parte da carga da panturrilha. Se tirar carga da panturrilha é realmente bom para a sua corrida é outra questão, e vale discuti-la considerando suas próprias necessidades.

Qual rocker atende às suas necessidades?

Ao comparar tênis, não escolha apenas pelo formato do rocker. Considere três coisas: onde o apex está posicionado, o ângulo da curva e, acima de tudo, quão rígida é a sola. Um tênis flexível com estilo rocker vai achatar sob carga e se comportar como um tênis convencional, enquanto um tênis rígido, equipado com placa, mantém sua geometria e pode realmente mudar a forma como suas pernas trabalham.

Se a sua prioridade é uma passada macia e flexível para o dia a dia, o 1080 v12 atende bem a esse pedido. Se você quer o efeito biomecânico completo que a geometria rocker promete, um tênis rígido como o Floatride X é o candidato mais provável.

Conclusão

Nem todos os rockers são iguais. O formato é apenas o ponto de partida; a rigidez determina se um rocker realmente muda algo para o seu corpo. Escolha o tênis pelo efeito que você deseja, e não pela curva que você vê sob a sola.