Português · Running Shoes

Puma Deviate Nitro 3 vs Saucony Endorphin Speed 4 vs ASICS Magic Speed 4: A Comparação dos Melhores Treinadores de Ritmo

Três dos melhores tênis de treino e ritmo da atualidade, comparados em configuração de espuma, sensação da placa, característica da pisada e preço.

Three performance running shoes side by side on a concrete surface

Ver versão em inglês

Introdução

A categoria de tênis de treino e ritmo é um dos segmentos mais competitivos da corrida atualmente, e três tênis estão no topo dela: o Puma Deviate Nitro 3, o Saucony Endorphin Speed 4 e o ASICS Magic Speed 4. Os três combinam espuma premium com placa, os três dão conta de uma mistura de quilômetros diários e treinos mais rápidos, e os três custam menos do que um tênis de competição completo.

O Puma Deviate Nitro 3 em particular se baseia em um antecessor que muitos corredores consideravam candidato a tênis do ano. A Puma manteve a fórmula central e a refinou, em vez de reinventá-la, e o resultado é um tênis que fica mais firme, mais rápido e mais agressivo do que antes.

Corredor em plena passada em uma via urbana sob luz suave da manhã

Esta comparação detalha como cada tênis é construído, como ele roda e qual tipo de corredor cada um atende melhor.

Como os Três Tênis Se Comparam no Papel

Os três tênis seguem um blueprint semelhante: uma camada base de espuma de treino diário, uma camada superior de espuma premium de nível de competição e uma placa no meio. As diferenças aparecem nos detalhes.

O Deviate Nitro 3 usa um stack de 39 mm no calcanhar com um drop de 10 mm (29 mm no antepé), combinando a espuma Nitro infundida com nitrogênio da Puma na base com uma camada superior de espuma premium e uma Pwrplate com infusão de carbono. Ele pesa uns respeitáveis 265 g (9.3 oz).

O Endorphin Speed 4 usa espuma premium de nível de competição em toda a construção, com uma placa de nylon, o que o torna menos rígido do que uma opção com placa de carbono. O Magic Speed 4 combina espuma de treino diário com uma camada superior de espuma de competição de primeira linha no antepé e uma placa de fibra de carbono, resultando em uma configuração no papel muito parecida com a do Deviate Nitro 3.

Puma Deviate Nitro 3

A Puma não mexeu em time que estava ganhando aqui. A fórmula de duas espumas segue do Deviate Nitro 2: uma base de espuma Nitro, a espuma supercrítica infundida com nitrogênio da Puma usada em toda a sua linha de treino diário, coberta pela geração anterior da espuma Nitro Elite. A Puma simplificou os nomes este ano, escrevendo apenas “Nitro” no tênis, em parte porque a espuma Nitro Elite em si foi aprimorada para um composto de TPU alifático em tênis como o Fast-R 2 e o Deviate Nitro Elite 3.

Close-up do entressolo de um tênis de corrida em camadas mostrando duas densidades de espuma e uma janela de placa

Alguns ajustes diferenciam o Nitro 3 de seu antecessor. O drop do calcanhar mudou para 10 mm, e a espuma Nitro base agora se estende por uma parte maior do comprimento do tênis, então você aterrissa sobre mais dela. O padrão da sola externa foi atualizado e parece mais fresco e moderno, com a borracha durável e aderente da Puma mantida. Uma peculiaridade: a janela para a power plate é maior este ano, o que pode funcionar como um ímã para pedras se pedrinhas presas na sua sola externa forem um problema recorrente.

O cabedal é a atualização mais confortável aqui. O tricô tecnológico é mais macio e respirável do que antes, e o ajuste é fiel ao tamanho, embora um pouco mais justo do que o Nitro 2. Se às vezes você sobe meio número, faça isso aqui, especialmente em corridas longas, quando os pés incham.

Na rua, o resumo é simples: uma evolução, não uma revolução. Ele brilha quando você acelera o ritmo. Séries de limiar e treinos são onde a pisada mais firme e responsiva realmente entrega, e é um tênis genuinamente divertido para correr rápido. Ele funciona para o treino diário se você gosta de um tênis mais firme, mas corridas longas são onde a firmeza adicional é menos desejável. A US$ 160, também é uma ótima opção custo-benefício, e pares com desconto do ainda excelente Deviate Nitro 2 (encontrados por tão baixo quanto US$ 128 em alguns tamanhos e larguras) são uma ótima porta de entrada antes do upgrade.

Saucony Endorphin Speed 4

O Endorphin Speed 4 é outro líder de classe para treinos e ritmos diários. Sua característica marcante é a espuma: espuma premium de nível de competição em toda a pisada, com uma placa de nylon em vez de carbono. Isso o torna notavelmente menos rígido do que a power plate do Deviate Nitro 3.

Corredor fazendo séries de limiar em uma pista de atletismo ao anoitecer

Na prática, o Endorphin Speed 4 é o mais macio e tolerante dos três tênis. Ele lida com corridas longas e ritmos diários um pouco melhor do que o Deviate Nitro 3, embora abra mão de parte daquele impulso agressivo quando você acelera o ritmo em um treino. Ele custa US$ 170, dez dólares a mais que o Deviate Nitro 3.

ASICS Magic Speed 4

O Magic Speed 4 fica deliberadamente no meio deste trio. No papel, ele espelha de perto o Deviate Nitro 3: espuma de treino diário com uma inserção de espuma de competição de primeira linha no antepé, mais uma placa de fibra de carbono.

Três tênis de corrida lado a lado no chão de uma academia para comparação

Na sensação, ele é mais firme do que o Endorphin Speed 4 para os quilômetros de treino diário, mas menos agressivo do que o Deviate Nitro 3 nos treinos. Se você quer um tênis que genuinamente divide a diferença entre os outros dois, este é o escolhido. Ele também custa US$ 170, dez dólares acima do Deviate Nitro 3.

View more details for Asics Magic Speed 4

Dicas de Compra: Qual Escolher?

O melhor tênis entre os três depende inteiramente do tipo de corrida que você planeja fazer com ele.

Escolha o Puma Deviate Nitro 3 se sua prioridade são os treinos rápidos. É o mais agressivo dos três, excelente para séries de limiar e dias de ritmo, e muito capaz para esforços de maratona. Muitos corredores também vão gostar dele para o treino diário se preferirem uma pisada mais firme. A US$ 160, ele fica abaixo dos dois rivais, e o Deviate Nitro 2 continua sendo uma ótima alternativa com desconto na mesma família.

Escolha o Saucony Endorphin Speed 4 se você quer um tênis mais macio e tolerante que ainda dê conta dos treinos. É o melhor dos três para corridas longas e ritmos diários, com a contrapartida de uma placa menos rígida.

Escolha o ASICS Magic Speed 4 se você quer o meio-termo: mais firme do que o Endorphin Speed 4 em ritmo constante, menos afiado do que o Deviate Nitro 3 quando você aperta.

Conclusão

Os três tênis merecem seu lugar no topo da categoria de treinadores de ritmo. O Deviate Nitro 3 refina uma fórmula já excelente em algo mais rápido e empolgante para treinos, o Endorphin Speed 4 continua sendo o mais macio e versátil do grupo, e o Magic Speed 4 divide a diferença de forma convincente. Combine a característica da pisada com o seu treino, e qualquer um dos três será uma escolha gratificante.

Leituras recomendadas

Avaliações relacionadas

Tênis de corrida Hylo Impact preto sobre uma superfície de concreto fosco em ângulo de três quartos

Running Shoes

Hylo Athletics Hylo Impact: Review de Primeira Corrida de um Treinador Diário Sustentável

Uma primeira corrida no Hylo Impact da marca britânica Hylo Athletics: materiais de base biológica, entressola HyperBolt elástica e um bico pontiagudo que exige um pé estreito.

30/09/2026
Tênis de corrida com estabilidade Hylo Axis com entressola grossa sobre superfície de concreto

Running Shoes

Análise do Hylo Axis: um tênis de estabilidade superamortecido feito para quilometragem tranquila

O Hylo Axis combina uma entressola de 38 mm com espuma super critical de alta performance, suporte de verdade, um ajuste espaçoso e uma proposta de sustentabilidade que realmente se sustenta na estrada.

30/09/2026
Hylo Impact vs Vasia Condor 3: Tênis diários sustentáveis frente a frente

Running Shoes

Hylo Impact vs Vasia Condor 3: Tênis diários sustentáveis frente a frente

Dois dos mais novos tênis diários focados na sustentabilidade comparados em drop, peso, entressola, ajuste e amortecimento, para você escolher o tênis sustentável certo para o seu ritmo.

30/09/2026