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Nike Zegama vs Hoka Speedgoat 5: Qual Merece um Lugar na Sua Próxima Ultra

Dois tênis de trilha com muito amortecimento disputam de frente ao longo de 35 km testados na South Downs Way. Veja como o Nike Zegama se compara ao Hoka Speedgoat 5.

Dois tênis de trail running com muito amortecimento lado a lado sobre concreto

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Introdução

Algumas comparações são fáceis de resolver. Esta não é. Ao longo de uma única corrida point-to-point de 35 km pela South Downs Way, cerca de 22 milhas com pouco menos de mil metros de subida, o Nike Zegama passou por um teste real contra o tênis que ele tenta superar: o Hoka Speedgoat 5. Ambos são tênis de trilha de alto amortecimento e alta pilha, voltados diretamente para corredores de longa distância que querem as pernas protegidas nas horas mais profundas de uma prova.

A aposta aqui era específica. A questão era qual dos dois seria a escolha para um esforço multi-dia estilo UTMB que se aproxima, onde o amortecimento durante horas de subida e descida importa mais do que velocidade pura.

Nike Zegama: Especificações e Primeiras Impressões

O Zegama é um tênis de trilha totalmente novo da Nike, batizado em homenagem à famosa corrida de trilha Zegama, na Espanha. Ele foi lançado no Reino Unido por 145 libras, com previsão de chegar por volta de 150 a 160 dólares americanos. Os números principais: 37 mm de pilha no calcanhar, um drop de 4 mm, o que coloca o antepé em torno de 33 mm, travas de 4 mm no solado e espuma ZoomX completa, supostamente a primeira vez que a Nike usa essa espuma em um tênis de trilha comum. Não há placa de carbono.

Corredor de trilha nas colinas calcárias de South Downs sob um céu nublado

Direto da caixa e direto para uma corrida de 35 km, ele se saiu bem. O peso fica ligeiramente acima do Speedgoat 5 e também um pouco acima do Nike Pegasus Trail 4, embora durante a corrida isso nunca tenha realmente feito diferença. Onde ele se destacou foi no conforto: o colar do tornozelo travou bem, e nenhuma pedra ou areia entrou no tênis no calcanhar, um design que remonta ao Pegasus Trail 2.

Hoka Speedgoat 5: A Referência Estabelecida

O Speedgoat 5 tem um longo histórico nesse segmento e é o tênis para o qual muitos corredores recorrem por padrão em ultras. Ele também é, curiosamente, um pouco mais estreito no ajuste do que o Zegama, algo que muitos corredores já sabem.

Esse ajuste mais estreito foi o fator decisivo nesta comparação. O Zegama saiu mais largo, geralmente mais estável e, no fim, mais confortável para um dia longo de corrida. Ambos os tênis compartilham o caráter de alta pilha e alto amortecimento, então a diferença de ajuste acabou importando mais do que qualquer lacuna na ficha técnica.

Tração, Pegada e Sensação do Terreno

A maior crítica normalmente direcionada aos tênis de trilha da Nike é a tração. Neste teste, sobre terreno seco e cascalhento de South Downs, a tração do Zegama foi genuinamente boa, comportando-se bem até quando o ritmo aumentou nas seções planas e com cascalho. A ressalva: ele não foi testado no molhado. Semanas de tempo seco significam que não há dados sobre como essas travas se comportam na chuva, e com toda essa pilha o tênis dificilmente vai se adequar à lama de inverno.

Close-up do solado profundo de travas de um tênis de trail running sobre cascalho

A pegada é onde os trade-offs aparecem. A Nike adicionou uma placa de pedras para suavizar o terreno afiado e irregular, e combinada com o enorme volume de espuma ZoomX, o resultado é uma pegada muito abafada e sem vida. Você praticamente não sente o chão. Para terreno estilo alpino, isso é um benefício, deslizando sobre as pedras sem um único impacto afiado, mas corredores que gostam de feedback do terreno vão achá-lo isolante. Se você curte tênis com amortecimento máximo em geral, vai se sentir em casa.

Ajuste, Estabilidade e Conforto

A preocupação com o tornozelo antes da corrida era real: 37 mm de pilha no calcanhar é muita coisa, e o medo era a instabilidade em terreno irregular. Na prática, o tênis se sustentou bem. Nenhum torção de tornozelo em 23 milhas de terreno misto e ritmos variados, as curvas pareceram seguras, e a pilha mais alta nunca foi registrada como negativa.

Pés de um corredor avançando sobre terreno misto de trilha em tênis com muito amortecimento

O travamento foi sólido, sem bolhas e sem pontos quentes, embora o tênis tenha esquentado um pouco. A respirabilidade não foi ótima quando o ritmo subiu para cerca de 3:40 por quilômetro nas seções mais rápidas, embora não seja esse o ritmo para o qual este tênis foi feito. Um ponto de atenção no longo prazo: há ZoomX exposto na parte de baixo do tênis. Se ele resiste a pedras afiadas nas descidas é a principal pergunta de durabilidade para o teste mais longo.

Qual Tênis Você Deve Comprar

O Zegama faz mais sentido para trail running de longa distância em ultras, 50 milhas e além, onde proteger as pernas nas horas finais de uma prova é a prioridade. O amortecimento ZoomX é a razão pela qual tênis de estrada como o Vaporfly e o Alphafly dominam as maratonas, e o mesmo princípio se aplica aqui: as pernas ficam mais frescas, e ainda sobra energia no tanque.

Corredor de trilha subindo uma longa colina gramada na luz quente do fim da tarde

Contra o Speedgoat 5, a escolha se resume ao ajuste. Ambos são opções parecidas e de alto amortecimento, mas o Zegama é mais largo, um pouco mais estável e, neste teste, o mais confortável dos dois. O Speedgoat continua sendo a escolha mais segura para corredores de pés estreitos ou para quem quer um solado comprovado. Para todo o resto, o Zegama é o principal candidato, e potencialmente um dos melhores tênis de trilha disponíveis agora para esse tipo de corrida.

Conclusão

Dois excelentes tênis de trilha com muito amortecimento, um veredito claro para este corredor em particular: o Nike Zegama leva vantagem em conforto, largura e estabilidade, com uma tração que se sustentou em terreno seco e uma pegada abafada, mas que poupou as pernas. As questões em aberto são a tração no molhado e a durabilidade de longo prazo do ZoomX exposto, e elas serão respondidas nos próximos meses. Para ultras de 50 milhas ou mais, é uma escolha forte. Para pés mais estreitos ou invernos lamacentos, o Speedgoat 5 ainda faz seu caso.

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